تويت
السلام عليكم جميعا
احببت ان اشارككم طريقة علاجي حتى انفع بها من عندهم تلعثم
احببت ان اشارككم طريقة علاجي حتى انفع بها من عندهم تلعثم
انا كنت مصابة بتلعثم من الدرجة الاولى
الحمد لله خفت عندي حالة التأتأة احيانا تكون متوسطة واحيانا بسيطة واحيانا تختفي
لاني طبقت عده امور انصحكم بها
أقرأ بصوت مرتفع واحيانا مع اهلي
احاول ان استرخي خصوصا عضلات الصدر والبطن واستشعر المتعة في الاسترخاء
عليك بالتدرب على الاسترخاء خصوصا اثناء الكلام او القراءة
اردد في نفسي دائما اني اتكلم بطلاقة
لاني طبقت عده امور انصحكم بها
أقرأ بصوت مرتفع واحيانا مع اهلي
احاول ان استرخي خصوصا عضلات الصدر والبطن واستشعر المتعة في الاسترخاء
عليك بالتدرب على الاسترخاء خصوصا اثناء الكلام او القراءة
اردد في نفسي دائما اني اتكلم بطلاقة
استشعر حلاوة خروج الكلام من فمك
اردد اناشيد او قرآن مع الاطفال
واحلي شيء كنت اقوم واستمتع به هي عندما اساوم (افاصل ) مع الباعة
واهم من كل هذا الثقة بالنفس
اردد اناشيد او قرآن مع الاطفال
واحلي شيء كنت اقوم واستمتع به هي عندما اساوم (افاصل ) مع الباعة
واهم من كل هذا الثقة بالنفس
وردد دائما هذه العبارة
( على الرغم اني اتلعثم في الكلام الا اني اثق في نفسي واحترمها واقدرها)
( على الرغم اني اتلعثم في الكلام الا اني اثق في نفسي واحترمها واقدرها)
لاتنسى (( عليك بتحدي الناس والتكلم بطلاقة ))
تحياتي
اختكم اسراء
اختكم اسراء
تعليق