الى الاخت ريم احمد اريد ان اطبق حمية الجابس على ابنتي

[ارادة قوية]

لدي اسئلة كثيرة بخصوص الحميةة
1-لدي فقط مهلة 20 يوم(عطلة الشتاء القادمة) لعدم خرق الحمية لان ابنتي تذهب الى المدرسة ة لازم اعطيها وجبة كاملة (في المدرسة تاكل من دون غلوتين) هل هذا بنفع و بماذا تنصحيني
2-اريد ان اطبق الحمي علي ايضا و على اولادي الباقيين ( اعمارهم 10سنوات ونصف.8 سنوات .ابنتي المعنية بالامر 5سنوات و نصف .الصغيرة 2سنتين و نصف)هل من الضروري ان ناخذ ايضا الانزيمات الهاضمة و حمض المعدة
3-اريد ان اعمل تنظيف للامعاء عن طري ق الحقن الشرجية بالماء و ايضا بالقهوة هل هذا ينفع و قت الحمية ايضا.و كم مرة في الاسبوع مع العلم ان مشاكل ابنتي الهضمية تحسنت كثيرا عن ذي قبل مع حميةالغلوتن و المكملات و... تذهب للحمام مرة او مرتين في اليوم.معليش تحمليني. احيانا عند تنظيفها الاحظ ان قوام البراز دهني اخبرتني صديقة لي طبيبة ان هذا راجع لسوء هضم الدهون هل هذا صحيح.
4-هل وزن الطفلة سيزيد او سيقل هي ممتلئة نوعا ما
اكتفي بهذه الااسئلة الى ان تحضرني اخرى.و جزاك الله خيرا. و شفى لك محمد.

[ريم أحمد]

رد: الى الاخت ريم احمد اريد ان اطبق حمية الجابس على ابنتي

أهلا بك:
1- إن كنت تقصدين بسؤالك الأول: هل تكفي مدة 20 يوم لمراحل الحمية الأولية؟
فالجواب هو: لا يمكن ان يحدد أحد مدة تطبيق المراحل الأولية. فكل طفل حالة خاصة، والمدة يتم تحديدها وفقا لملاحظة اعراض الطفل.
إذا كانت مشاكل الهضم عند طفلتك كبيرة، فالأغلب أن 20 يوم ستكون مدة قصيرة جدا.
لكن هناك حل وجدت أن بعض معالجي جابس يتبعونه:
وهو أن تطبقي الحمية كاملة أولا... ثم حين تجدين وقت أطول، قومي بتطبيق مراحل الحمية الأولية وتدرجي بها إلى الوصول مجددا إلى حمية جابس.
هذا حل ممتاز يضمن بعض النتائج الجيدة، وهو أفضل بكثير من تأجيل التطبيق كاملا.

2- الإنزيمات وحمض المعدة ليسوا ضرورة نهائيا لأي أحد. من المفترض مراقبة البراز جيدا. فإذا لم يكن هناك أية أطعمة غير مهضومة، أو كانت في الحد الأدنى المقبول عند الصغار سنا، فلا داعي للإنزيمات أو الحمض.
لكن إذا مضى بعض الوقت على تطبيق الحمية الأولية مع استمرار خروج طعام غير مهضوم، وايضا بعد عمل كل المحاولات الطبيعية الأخرى، فيجب تجربة الإنزيمات والحمض.
على أن يتم تجربة الحمض أولا، وإذا لم يكن كافيا وحده يتم تجربة الإنزيمات أيضا.

3- لا بأس من عمل تنظيف القولون بالماء اثناء الحمية، ولا يوجد اي ضرر من تكراره. لكن طالما لا يوجد إمساك عند الطفلة، أقترح أن تكون الحقنة الشرجية أسبوعية فقط، مع تنويع نوع الحقنة (ماء وملح بحري - ماء وخل تفاح عضوي ....). لكن الحقن الشرجية بالقهوة لا يجب أن تتكرر بكثرة، يمكن تكرارها كمساعدة في التنظيف وتحفيز الكبد. لكن بمجرد ما تلاحظي تحسن في هضم الدهون لا داعي من عملها مجددا.
ما قالته طبيبة ابنتك عن سوء هضم الدهون دقيق تماما بحسب راي الطبيبة ناتاشا.

4- أغلب من طبق الحمية نقص وزنه بادئ الأمر. فمع انها تحتوي كميات كبيرة من الدهون، إلا أن حمية جابس تعتمد على كون الدهون المصدر الرئيسي للطاقة بدلا من الكربوهيدرات. أي أن ما سيتناوله الشخص سيتم حرقه ولن يتم تخزينه مسببا السمنة.
قالت الطبيبة ناتاشا أنه لاحقا مع المضي في الحمية، سيصبح الوزن طبيعيا تمامان أي لا سمنة ولا نحافة.

أتمنى لك التوفيق

[ارادة قوية]

رد: الى الاخت ريم احمد اريد ان اطبق حمية الجابس على ابنتي

اشكرك على الردالسريع.ما قصدته انني يمكنني ان التزم بالحمية ما دامت ابنتي في البيت.اما في المدرسة فلا.فقررت ان ابدا في عطلة الشتاء القادمة.اي بعدحوالي 3 اسابيع.و ستدوم 3 اسابيع .ابنتي تذهب الى المدرسة من 8الى 4 مساء اعطيها اكل للصباح بسكوت بدون غلوتين و فاكهة في الظهر وجبة كاملة وتحلية في 3.هنا المدرسة الزامية والا فسندخل في مشاكل ما لها اول من اخر.كما انها مهمة لها لان بالمدرسة اخصائية التخاطب التي لا انكر ان لها دور في تحسن ابنتي الى جانب الحمية. الحية كما فهمت هي الامتناع الكلي عن السكريات و السكريات المعقدة.بالنسبة لوجبة كاملة للدرسة يجب ان يكون هناك رز او بطاطس او معجنات +لحم+خضار و بهذا اخرق الحمية سؤالي هل يمكنني ان ارى نتيجة بتطبيقي الحمية بهذه الطريقة ام انني ساكون كمن يصب الماء في الرمل .مشاكل ابنتي الهضمية تحسنت كثيرا بالحمية و المكملات التي كانت عبارة عن بروبيوتيك+ زيت الكتان+غلوتامين+مستحضر به خلاصة الطين و الكركم و البابونج.فقط كما ذكرت سابقا في بعض الاحيان الاحظ ان البراز دهني بعض الشيئ.

[ارادة قوية]

رد: الى الاخت ريم احمد اريد ان اطبق حمية الجابس على ابنتي

ما شجعني على الحمية هو شخص تعرف عليه زوجي لديه محل لبيع الاعشاب و المكملات العضوية هنا.ابنه تحسن كثيرا على الحمية و لو انه لم يطبقها بحذافيرها و مشاكل ابنه اظن انها كانت اكبر من مشاكل ابنتي و هو نصحني بالاتي
1-مكمل عضوي يحتوي على مجموعة فيتامين ب 1.2.3.5.6.12و فيتامين سي وeو acid folic و biotine بنسب 50 في المائة من الجرعة اليومية.
2-الزنك chelated zinc
3-betaine hcl 200 mg
4- 100mg pepsine
5-glutamine
6- tryptophane
7-omega3
8-propolis
9-زيت كبد الحوت
10 زيت الثوم
11-زيت الكتان +زيت عشبة القمح اخلط العبوتين و اعطيها منه ملعقة صغيرة صباحا و مساء.
9و 10 بمثابة مضاد حيوي طبيعي
6 اعتقد لمساعدتها على النوم لان نومها قل.
3و4 لن اشتريهم الا بعد مراقبة البراز كما اكدت .
ما رايك بكل هذا.

[ريم أحمد]

رد: الى الاخت ريم احمد اريد ان اطبق حمية الجابس على ابنتي

اشكرك على الردالسريع.ما قصدته انني يمكنني ان التزم بالحمية ما دامت ابنتي في البيت.اما في المدرسة فلا.فقررت ان ابدا في عطلة الشتاء القادمة.اي بعدحوالي 3 اسابيع.و ستدوم 3 اسابيع .ابنتي تذهب الى المدرسة من 8الى 4 مساء اعطيها اكل للصباح بسكوت بدون غلوتين و فاكهة في الظهر وجبة كاملة وتحلية في 3.هنا المدرسة الزامية والا فسندخل في مشاكل ما لها اول من اخر.كما انها مهمة لها لان بالمدرسة اخصائية التخاطب التي لا انكر ان لها دور في تحسن ابنتي الى جانب الحمية. الحية كما فهمت هي الامتناع الكلي عن السكريات و السكريات المعقدة.بالنسبة لوجبة كاملة للدرسة يجب ان يكون هناك رز او بطاطس او معجنات +لحم+خضار و بهذا اخرق الحمية سؤالي هل يمكنني ان ارى نتيجة بتطبيقي الحمية بهذه الطريقة ام انني ساكون كمن يصب الماء في الرمل .مشاكل ابنتي الهضمية تحسنت كثيرا بالحمية و المكملات التي كانت عبارة عن بروبيوتيك+ زيت الكتان+غلوتامين+مستحضر به خلاصة الطين و الكركم و البابونج.فقط كما ذكرت سابقا في بعض الاحيان الاحظ ان البراز دهني بعض الشيئ.

لن يكون تطبيق الحمية لمدة 3 اسابيع كافيا نهائيا
فالطبيبة ناتاشا تقول أن التطبيق الكامل للحمية لن يقل عن سنتين
وان النتائج غالبا مع تظهر بالتدريج، وقد تحتاج عل الأقل 6 اشهر للظهور

أعتقد الحمية الكاملة سهلة التطبيق حتى مع دوام المدرسة
فهناك كيك وبسكويت يمكن عمله في حمية جابس وسيكون بديل عن البسكويت الخالي من الجلوتين
والوجبة الكبيرة في المدرسة ممكن تكون دجاج وخضار أو لحم وخضار أو سمك وخضار
وكذلك يمكنك إرسال فواكه ومكسرات محضرة بطريقة جابس

[ريم أحمد]

رد: الى الاخت ريم احمد اريد ان اطبق حمية الجابس على ابنتي

ما شجعني على الحمية هو شخص تعرف عليه زوجي لديه محل لبيع الاعشاب و المكملات العضوية هنا.ابنه تحسن كثيرا على الحمية و لو انه لم يطبقها بحذافيرها و مشاكل ابنه اظن انها كانت اكبر من مشاكل ابنتي و هو نصحني بالاتي
1-مكمل عضوي يحتوي على مجموعة فيتامين ب 1.2.3.5.6.12و فيتامين سي وeو acid folic و biotine بنسب 50 في المائة من الجرعة اليومية.
2-الزنك chelated zinc
3-betaine hcl 200 mg
4- 100mg pepsine
5-glutamine
6- tryptophane
7-omega3
8-propolis
9-زيت كبد الحوت
10 زيت الثوم
11-زيت الكتان +زيت عشبة القمح اخلط العبوتين و اعطيها منه ملعقة صغيرة صباحا و مساء.
9و 10 بمثابة مضاد حيوي طبيعي
6 اعتقد لمساعدتها على النوم لان نومها قل.
3و4 لن اشتريهم الا بعد مراقبة البراز كما اكدت .
ما رايك بكل هذا.

مجموعة المكملات التي ذكرها لكم الرجل ممتازة جدا
لكنها ليس اساسية لكل من يطبق حمية جابس
الأساسي فقط بحسب الطبيبة ناتاشا هو زيت كبد الحوت وزيوت السمك والبروبيوتك (غريب أن الرجل لم يذكر لكم آخر اثنين)
زيت الثوم والبروبيوليس هما مضادات طبيعية ممتازة، لكن ليست ضرورية للحمية، اي أنها عوامل مساعدة ممكن تضاف لاحقا
كما أن كل الزيوت المستخلصة لا يجب أن تؤخذ بكثرة وبشكل دائم لأنها قوية على الجسم (المواد الفعالة فيها مركز جدا)
التريبتوفان والجلوتاميت ليست مهمة للجميع...
التريبتوفان مهم للأطفال الذين يظهر عليهم الضيق كثيرا وتقلب المزاج... لأنه قد يكون مؤشر اكتئاب
أما الجلوتاميت فلا أعرف تحديدا فائدة إضافته
لكن اذكر أنه تم الحديث عنه بكثرة في المنتدى، خاصة في موضوع "علاج التوحد" للأخ أبوفواز

الفيتامينات في رقم 1 كويسة جدا... لكن أيضا الطبيبة ناتاشا لا تنصح بإضافة الفيتامينات إلا لاحقا، لإعطاء الأمعاء فرصة للتعافي بعيدا عن إضافات كثيرة. إذا شعرت ان التقدم قليل يمكنك إضافتها.. والأمر ينطبق على الزنك.

ومع ذلك أكرر....
المكملات كلها ممتازة لأغلب حالات التوحد. لكن ليس لمراحل الحمية الأولية تحديدا (لأن تلك المراحل مهمة لتعافي الأمعاء اولا)

[ارادة قوية]

رد: الى الاخت ريم احمد اريد ان اطبق حمية الجابس على ابنتي

سابدا بالحمية و اذا تقبلت ابنتي المزيد من الخضار و الفواكه سيكون اسهل كما ذكرت . المدرسة هنا صارمة .مجرد اني جلست مع طبيبة المدرسة و اخبرتها اني اتابع حمية الغلوتين قاطعتني هل عملت التحاليل لحسن حظي انني كنت عاملة التحاليل و بمستشفى حكومي لكي لا تشكك . بالنتائج.الله يعينني عندما اخبرها عن الحمية الجديدة .

جزاك الله خير الجزاء على الجهد الذي تبذلينه لمساعدة الجميع.

[ارادة قوية]

رد: الى الاخت ريم احمد اريد ان اطبق حمية الجابس على ابنتي

الجلوتامين يعطى يصفته مغذي جيد للفلورا الامعاء.
زيوت السمك موجودة في مستحضر الاوميغا 3.لم ارد ذكر الاسماء التجارية.الزيوت (باستثناء زيت الكتان و زيت عشبة القمح) على شكل كبسولات .جميع المستحضرات باستثناء الزنك و الثوم عضوية و الله يعين ابوها على المصاريف.هههه .البروبيوتيك ايضا اعطيها ايه لهذا لم اذكره

[ارادة قوية]

رد: الى الاخت ريم احمد اريد ان اطبق حمية الجابس على ابنتي

سبحان الله كنت اظن ان عدم تحمل ابنتي للغلوتين بسيط عندما انخفضت النسبة للصفر ظننت ان امعاء ابنتي شفيت فتركتها تاكل الخبز من وقت لاخر تدريجيا ثم اجبرتني ظروف سفري الى بلدي الام ان اتوقف عن الحمية لكن نومها عاد كما كان في الاول قليل لم انتبه الى هذا في الصيف لان الليل اصلا قصير لكن مع عودتي الى بلجيكا الليل هنا اطول بكثير في فصل الشتاء تنام في 9 لتستيقظ شبعانة نوم في 2 صباحا.قبل حوالي 10 ايام عدت الى الحمية و اعدت ادخال البروبيوتيك و ما شاء الله صارت اهدا قليلا.اعلم انني عندما اقول هذا لطبيبة ابنتي ستقول لي ان النتائج لا تظهر بهذه السرعة .

[ريم أحمد]

رد: الى الاخت ريم احمد اريد ان اطبق حمية الجابس على ابنتي

سابدا بالحمية و اذا تقبلت ابنتي المزيد من الخضار و الفواكه سيكون اسهل كما ذكرت . المدرسة هنا صارمة .مجرد اني جلست مع طبيبة المدرسة و اخبرتها اني اتابع حمية الغلوتين قاطعتني هل عملت التحاليل لحسن حظي انني كنت عاملة التحاليل و بمستشفى حكومي لكي لا تشكك . بالنتائج.الله يعينني عندما اخبرها عن الحمية الجديدة .

جزاك الله خير الجزاء على الجهد الذي تبذلينه لمساعدة الجميع.

كوني قوية أختي العزيزة كاسمك الذي اخترتيه للمنتدى
أنت أم الطفلة
وأنت أعرف بما هي بحاجة لها
ولا أعتقد أن من حق مدرسة، أيا كان نوعها، أن تتدخل في طعام طفل مسجل فيها

الأم ثم الأم ثم الأم هي المسؤولة
وهم عليهم النصيحة فقط!!!!

[ريم أحمد]

رد: الى الاخت ريم احمد اريد ان اطبق حمية الجابس على ابنتي

سبحان الله كنت اظن ان عدم تحمل ابنتي للغلوتين بسيط عندما انخفضت النسبة للصفر ظننت ان امعاء ابنتي شفيت فتركتها تاكل الخبز من وقت لاخر تدريجيا ثم اجبرتني ظروف سفري الى بلدي الام ان اتوقف عن الحمية لكن نومها عاد كما كان في الاول قليل لم انتبه الى هذا في الصيف لان الليل اصلا قصير لكن مع عودتي الى بلجيكا الليل هنا اطول بكثير في فصل الشتاء تنام في 9 لتستيقظ شبعانة نوم في 2 صباحا.قبل حوالي 10 ايام عدت الى الحمية و اعدت ادخال البروبيوتيك و ما شاء الله صارت اهدا قليلا.اعلم انني عندما اقول هذا لطبيبة ابنتي ستقول لي ان النتائج لا تظهر بهذه السرعة .

حمية الجلوتين والكازيين تمنع الضرر فقط إن كان الطفل يتأذى منهما
لكن حمية جابس مصصمة بطريقة تعمل على تعافي الأمعاء بشكل كامل
وبالتالي إنهاء المشكلة من جذورها

[ارادة قوية]

رد: الى الاخت ريم احمد اريد ان اطبق حمية الجابس على ابنتي

ان شاء الله ساحاول ان ابدا في العطلة. اظن انني ساطبقها على حميع من في البيت فهذا سيوفر علي اعداد طبقين من كل شيئ و الله خمية الغلوتين زهقتني لانه كان علي ان اعد اثنين من كل شيئ اطبخه لان الاولاد يغارون من اعدادي لاختهم . انا الان بصدد القراءة الجيدة للحمية و الاعداد لها.اشتريت اليوم الملفوف العضوي بنوعه و الجزر لكني نسيت الملح لان الذي لدي معالج ساحاول ان اعد للخضار للتخمير في الغد ان شاء الله.لانها ستاخذ وقتا طويلا لان الجو هنا بارد.نيالكم على الدفء و الشمس .و الله الجو هنا يجيب الاكتءاب .و ساحاول ان احصل على النسخة الفرنسية من الكتاب (يا ريت لو كان في عربي)

[ريم أحمد]

رد: الى الاخت ريم احمد اريد ان اطبق حمية الجابس على ابنتي

أدعو الله لك بالتوفيق

[ارادة قوية]

رد: الى الاخت ريم احمد اريد ان اطبق حمية الجابس على ابنتي

نصحتني اخت ريم ان ابدا بالحمية كاملة.ابنتي تاكل في الصباح كاس الحليب و خبز بدون غلوتين.رايت في المنتدى وصفة لخبز يناسب الحية اظن مكون من البقوليات هل يمكنني ان اعد الخبز و البسكوت من اول يوم ام ابدا معها من المرق لبضعة ايام مع الخضار و الفواكه.معليش تحمليني لغاية ما الايام الاولى تمر على خير.
بعد تعرفي اكثر على الحمية و اطلاعي على بعض الوصفات وجدت انها اسهل مقارنة بحمية الغلوتين و تعتمد على مواد طبيعية على العكس منها في الغلوتين حيث كنت اضيف النشا لكل وصفة معجنات +دقيق الغوار+السكر و لو انه عضوي الاا ان اضافته لكل المعجنات لكي تتقبل ابنتي الطعم كان يؤرقني صراحة.اعجبتني في هذه الحمية فكرة اضافة الفواكه الى البسكوت لتحليته.ساحاول ان انفذ لي كم وصفة قبل البدء فعليا بالحمية.

[ارادة قوية]

رد: الى الاخت ريم احمد اريد ان اطبق حمية الجابس على ابنتي

أدعو الله لك بالتوفيق

كم انا محتاجة الى هذا الدعاء.بالفعل ما بيحس بينا الا الي مثلنا