افضل مضادات الالتهابات الطبيعيه
قبل الحديث عن الاعشاب المضاده للالتهاب يجب اولا تعريف الالتهاب نفسه بانه عباره عن رد فعل يقوم به الجسم نتيجه اما عدوىاوجروح ويرى البعض انه قد يكون بالامر الجيد حيث يوضح انه الجسم يدافع عن نفسه بطريقه صحيحه لكن فى امراض المناعه الذاتيه للاسف يفرط الجسم فى رده الفعل هذه مسببا العديد من الامراض الخطيره التى يصاحبها التهابات مزمنه
ومن افضل مضادات الالتهاب والتى لاحظت انها الاغلبيه العظمى منها موجود فى مطبخنا جميعا
1-الكندر(اللبان الدكر) ويعتبر من افضل مضادات الالتهاب للدماغ خاصه
2-الجنزبيل وهو ماده ممتازه للقضاء على الالتهابات ومن الممكن استخدامه فى الطعام او شرب شاء الجنزبيل ويتحدث التقرير انه يجب ان تكون مريض حتى ترى فائده الجنزبيل العظيمه
3-الكركم وهو من اعظم مضادات الاكسده على الاطلاق ان لم ياتى فى مقدمتها وللحصول على الفائده المرجوه يفضل استخدامه شهرين متتابعين
4-انزيم البرومالين وهو يعتبر من الانزيمات المضاده للالتهاب ويتوفر بكثره فى الاناناس لكنه ايضا يتوافر فى صوره اقراص ومن الثمار التى تحتوى على نفس الانزيم لكن بنسبه اقل البابايا
5-العرقسوس (الجذور) ولكن يجب الحذر منه فى مرضى الضغط المرتفع والجرعه يجا الا تتعدى من ثمن الى ربع ملعقه صغيره 3 مرات يوميا
6-مخلب القط وهو من افضل مضادات الالتهابات فى حاله التهاب المفاصل تحديدا
7-الصفصاف الابيض وهومضاد للالتهابات ومسكن للالم
8-عشبه القديس يوحنا وهى تتمتع بخاصيه اخرى غير انها مضاد للالتهابات وهى انها ايضا مضاده للتوتر والقلق
وذكر التقرير انه هناك الكثير مما نستخدمه كتوابل تعمل كمضادات التهاب جيده ومنها القرفه وحصا اللبان (اكليل الجبل او الروزمارى)والكسبره والقرنفل والثوم والبقدونس والريحان والهيل (الحبهان)والثوم المعمر ذات الاوراق الطويله .
قبل الحديث عن الاعشاب المضاده للالتهاب يجب اولا تعريف الالتهاب نفسه بانه عباره عن رد فعل يقوم به الجسم نتيجه اما عدوىاوجروح ويرى البعض انه قد يكون بالامر الجيد حيث يوضح انه الجسم يدافع عن نفسه بطريقه صحيحه لكن فى امراض المناعه الذاتيه للاسف يفرط الجسم فى رده الفعل هذه مسببا العديد من الامراض الخطيره التى يصاحبها التهابات مزمنه
ومن افضل مضادات الالتهاب والتى لاحظت انها الاغلبيه العظمى منها موجود فى مطبخنا جميعا
1-الكندر(اللبان الدكر) ويعتبر من افضل مضادات الالتهاب للدماغ خاصه
2-الجنزبيل وهو ماده ممتازه للقضاء على الالتهابات ومن الممكن استخدامه فى الطعام او شرب شاء الجنزبيل ويتحدث التقرير انه يجب ان تكون مريض حتى ترى فائده الجنزبيل العظيمه
3-الكركم وهو من اعظم مضادات الاكسده على الاطلاق ان لم ياتى فى مقدمتها وللحصول على الفائده المرجوه يفضل استخدامه شهرين متتابعين
4-انزيم البرومالين وهو يعتبر من الانزيمات المضاده للالتهاب ويتوفر بكثره فى الاناناس لكنه ايضا يتوافر فى صوره اقراص ومن الثمار التى تحتوى على نفس الانزيم لكن بنسبه اقل البابايا
5-العرقسوس (الجذور) ولكن يجب الحذر منه فى مرضى الضغط المرتفع والجرعه يجا الا تتعدى من ثمن الى ربع ملعقه صغيره 3 مرات يوميا
6-مخلب القط وهو من افضل مضادات الالتهابات فى حاله التهاب المفاصل تحديدا
7-الصفصاف الابيض وهومضاد للالتهابات ومسكن للالم
8-عشبه القديس يوحنا وهى تتمتع بخاصيه اخرى غير انها مضاد للالتهابات وهى انها ايضا مضاده للتوتر والقلق
وذكر التقرير انه هناك الكثير مما نستخدمه كتوابل تعمل كمضادات التهاب جيده ومنها القرفه وحصا اللبان (اكليل الجبل او الروزمارى)والكسبره والقرنفل والثوم والبقدونس والريحان والهيل (الحبهان)والثوم المعمر ذات الاوراق الطويله .
تعليق