عدد مرات النقر : 25
عدد  مرات الظهور : 214,848

منتديات تحدى الإعاقة
العودة   منتـديـات تحــدي الإعـاقـه > الاقســـام الترويحيه > المـــرأة والاســــرة
عضوية جديدة
مختارات ينبغي أنْ لانقف أمام العوائق التي تواجهنا والأفضل أنْ نتسلح بالتحدي والعزيمة
لكل من فقد كلمة مروره او يجد صعوبه في دخول المنتدي يمكنكم التواصل مع الإداره بالضغط علي  (الاتصال بنا)  

البحث في منتـديـات تحــدي الإعـاقـه
     

إضافة رد
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات
قديم منذ /19-05-2011, 09:47 PM   #1


 
الصورة الرمزية همس القلووب

همس القلووب غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 25-9-2009
 رقم العضويـة : 7858
 نوع الإعاقة : حركية
 المهنة : اخصائية اجتماعية
 الجنس : انثى
 الجنسية : مصرية
 الإقامة : القاهرة
 مجموع المشاركات : 195
 بمعدل : 0.06 في اليوم
 آخر زيارة : 23-05-2011 (07:44 PM)

دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات






السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حذرت دراسة علمية بريطانية من أن النوم لساعات أكثر أو أقل من المعدل الطبيعى فى اليوم يؤدى إلى تعطل القدرة العقلية والإدراك، كما يتسبب فى تقدم عمر مخ المرأة بمعدل 7 سنوات، ما ينعكس قطعًا على ملامحها الخارجية.

ويحذر الأطباء من الحصول على نسبة ساعات من النوم أقل أو أكثر من 6 إلى 8 ساعات يوميًا؛ حيث يزيد من سرعة التدهور فى الإدراك ويؤثر على بعض القدرات العقلية مثل التفكير والمفردات اللغوية.

كما حذر الباحثون من أن عدد ساعات النوم الأكثر أو الأقل تؤدى إلى انخفاض فى الأداء العام، ويمكن أيضا أن تؤدى إلى تدهور فى الحالة العقلية والجسدية والوفاة المبكرة.

وأثبت العلماء فى جامعة لندن أن الحصول على ساعات النوم غير المناسبة لمدة خمس سنوات فى منتصف العمر يؤثر على وظيفة الإدراك فى سنوات العمر المتقدمة، وقد وضعوا ستة عوامل للقياس وهى: الذاكرة، المفردات، التفكير، الحالة المعرفية العالمية، الدلالات، الطلاقة اللغوية.

وأوضحت الدراسة أن من 7 إلى 8% من الذين ينامون فترة أطول من المعدل الطبيعى كانوا الأسوأ فى الاختبارات الإدراكية، 25% النساء و18% من الرجال الذين ينامون عدد ساعات أقل عانوا من مشاكل فى المفردات والتفكير.

كما اكتشف العلماء أن للنوم علاقة قوية بمجموعة واسعة من المحددات لنوعية الحياة مثل العمل الاجتماعي، والصحة العقلية والجسدية، والموت المبكر.

وقال أحد الباحثين إن الهدف الأساسى من البحث إثبات أن التغيرات فى مدة ساعات النوم ترتبط ارتباطا وثيقا بضعف القدرات المعرفية والإدراكية؛ ولأن غالبية أفراد المجتمع لا يحصلون على القسط المناسب من النوم، فهو قد يؤثر على حياتهم بشكل كبير.. فمن المهم جدًا النظر إلى أن التغيرات فى ساعات النوم تؤثر على عقل الإنسان وإدراكه على المدى الطويل.

]vhsm jp`v hgkshx lk hgk,l H;ev 8 shuhj










من مواضيع همس القلووب في المنتدى









عدد  مرات الظهور : 3,637,861
التوقيع



  رد مع اقتباس
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات
قديم منذ /20-05-2011, 04:18 PM   #2


 
الصورة الرمزية حنونة مصر

حنونة مصر غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 22-3-2011
 رقم العضويـة : 15892
 نوع الإعاقة : سمعيه
 المهنة : ......
 الجنس : انثى
 الجنسية : مصرية
 الإقامة : جنوب مصر
 مجموع المشاركات : 4,518
 بمعدل : 1.71 في اليوم
 آخر زيارة : 15-02-2013 (08:52 PM)

رد: دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات




جزاكي الله كل خير
معلومة مهمة









من مواضيع حنونة مصر في المنتدى








التوقيع
  رد مع اقتباس
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات
قديم منذ /20-05-2011, 05:19 PM   #3


 
الصورة الرمزية همس القلووب

همس القلووب غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 25-9-2009
 رقم العضويـة : 7858
 نوع الإعاقة : حركية
 المهنة : اخصائية اجتماعية
 الجنس : انثى
 الجنسية : مصرية
 الإقامة : القاهرة
 مجموع المشاركات : 195
 بمعدل : 0.06 في اليوم
 آخر زيارة : 23-05-2011 (07:44 PM)

رد: دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات




ميرسي لمرورك الجميل










من مواضيع همس القلووب في المنتدى








التوقيع



  رد مع اقتباس
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات
قديم منذ /20-05-2011, 11:47 PM   #4

مشرفه سابقه
 
الصورة الرمزية الامل مع الله

الامل مع الله غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 11-1-2008
 رقم العضويـة : 1177
 نوع الإعاقة : حركية
 الجنس : انثى
 الجنسية : أردنية
 الإقامة : الاردن
 مجموع المشاركات : 7,450
 بمعدل : 1.95 في اليوم
 آخر زيارة : 29-04-2018 (10:43 PM)

رد: دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات




"همس القلوب"
فقدناكِ وإشتقناكِ
معلومة جديدة
يسلموووووو على الطرح

دمتِ بسلام









من مواضيع الامل مع الله في المنتدى








التوقيع


أحتآجُ

أحتآجُ
موصول دعآء يآ أنقيآء ,’
  رد مع اقتباس
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات
قديم منذ /21-05-2011, 02:14 AM   #5


 
الصورة الرمزية إبداعي لهم

إبداعي لهم غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 21-10-2010
 رقم العضويـة : 13643
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : معلمة تربية خاصة
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعوديه
 الإقامة : في قلوبهم
 مجموع المشاركات : 1,561
 بمعدل : 0.56 في اليوم
 آخر زيارة : 14-09-2013 (01:40 PM)

رد: دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات




معلومة رائعه
شكر لكِ










من مواضيع إبداعي لهم في المنتدى








التوقيع
  رد مع اقتباس
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات
قديم منذ /21-05-2011, 09:27 AM   #6


 
الصورة الرمزية همس القلووب

همس القلووب غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 25-9-2009
 رقم العضويـة : 7858
 نوع الإعاقة : حركية
 المهنة : اخصائية اجتماعية
 الجنس : انثى
 الجنسية : مصرية
 الإقامة : القاهرة
 مجموع المشاركات : 195
 بمعدل : 0.06 في اليوم
 آخر زيارة : 23-05-2011 (07:44 PM)

رد: دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات




مرسي لمروركم الطيب










من مواضيع همس القلووب في المنتدى








التوقيع



  رد مع اقتباس
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات
قديم منذ /21-05-2011, 09:58 AM   #7


 
الصورة الرمزية بسبوسه

بسبوسه غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 1-8-2009
 رقم العضويـة : 7187
 نوع الإعاقة : انا
 الجنس : انثى
 الجنسية : 0خ0هن
 مجموع المشاركات : 2,996
 بمعدل : 0.92 في اليوم
 آخر زيارة : 04-04-2014 (07:10 PM)

رد: دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات




ايش رايك بلي نامت اربعه ايام متواصله ماتقوم غير لصلاه واحيانا تجمعها كمان ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟










من مواضيع بسبوسه في المنتدى








التوقيع
  رد مع اقتباس
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات
قديم منذ /21-05-2011, 08:48 PM   #8


 
الصورة الرمزية همس القلووب

همس القلووب غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 25-9-2009
 رقم العضويـة : 7858
 نوع الإعاقة : حركية
 المهنة : اخصائية اجتماعية
 الجنس : انثى
 الجنسية : مصرية
 الإقامة : القاهرة
 مجموع المشاركات : 195
 بمعدل : 0.06 في اليوم
 آخر زيارة : 23-05-2011 (07:44 PM)

رد: دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات




اه بس دى حالة نفسية لان واحد بيكون مش عاوز يصحه ولاهمه الاكل ولا شرب ولاشئ
بس ده له اضرار كثيرا
وربنا يمنع عننا اضرار كلها
اللهم ماامين
ميرسي لمرورك الجميل










من مواضيع همس القلووب في المنتدى








التوقيع



  رد مع اقتباس
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات
قديم منذ /21-05-2011, 09:23 PM   #9


 
الصورة الرمزية امتنااان

امتنااان غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 7-2-2008
 رقم العضويـة : 1308
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 الجنس : انثى
 الجنسية : السعوديه
 مجموع المشاركات : 6,286
 بمعدل : 1.66 في اليوم
 آخر زيارة : 06-05-2013 (10:07 PM)

رد: دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات




مشكووووره على الطرح
الله يعطيك العافيه










من مواضيع امتنااان في المنتدى








التوقيع


  • للزهور لغة تعبيرية خاصة عندما يغيب الكلام ويصعب التعبير وتجف الاقلام ويتلعثم اللسان فتبقى وحدها نضرة زاهية لتحمل معاني التعبير .
  • الزهرة هي الطبيعة الصامتة النابضة بكل ألوان الحياة، ألوان مضيئة تعكس التفاؤل العميق والفرح بالحياة.
  رد مع اقتباس
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات
قديم منذ /21-05-2011, 11:59 PM   #10

أم محمود
 
الصورة الرمزية منون المصرية

منون المصرية غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 21-3-2011
 رقم العضويـة : 15875
 نوع الإعاقة : طفلي حالة صلب مشقوق
 الجنس : انثى
 الجنسية : مصري
 مجموع المشاركات : 902
 بمعدل : 0.34 في اليوم
 آخر زيارة : 15-06-2018 (11:49 PM)

رد: دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات




بارك الله فيك










من مواضيع منون المصرية في المنتدى








التوقيع
أحفظ الله يحفظك
اللهم أيما أمرئ سبني أو نال مني -----اللهم أني عفوت عنه فاعف عنه
اللهم أني عفوت عن عبادك فاجعل لي مخرجا أن يعفو عبادك عني
اللهم أنك قريب سميع مجيب
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ضرر النوم فوق 9 ساعات شاطئ الأمل المنتــدى الطبـــي 13 25-07-2010 05:06 AM
ربع كلمات في الفجر قبل الشروق تساوي عبادة أكثر من ثلاث ساعات شاطئ الأمل المنتــدى الإسلامــــــي 11 07-03-2010 03:33 PM
دراسة تحذر من تأنيب الأطفال لأنه يضعف ذكاءهم فارس عمر المـــرأة والاســــرة 7 03-10-2009 12:25 AM
أخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات حسن القيسي المنتــدى الطبـــي 11 10-08-2009 07:45 AM
مخاطر النوم فوق 9 ساعات؟؟ الملتزم المنتــدى الطبـــي 9 06-04-2009 10:07 AM


منتـديـات تحــدي الإعـاقـه .. السنة 12، اليوم 125


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 12:13 AM.
مختارات ينبغي أنْ لانقف أمام العوائق التي تواجهنا والأفضل أنْ نتسلح بالتحدي والعزيمة

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات تحدي الإعاقة - تصميم شركة المودة