الاحصائيات المتقدمة

تقليص

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

كيفية اجراء الجلسات التعليمية في برنامج لوفاس

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • Font Size
    #1

    كيفية اجراء الجلسات التعليمية في برنامج لوفاس

    كيفية إجراء الجلسات التعليمية فى برنامج



    تتراوح مدة الجلسة الواحدة بين 60-90 دقيقة للأطفال المبتدئين .تخلل الجلسة استراحة لمدة دقيقة أو دقيقتين بعد كل 10-15 دقيقة من التدريب وحين انتهاء الجلسة "أى بعد 60-90 دقيقة" يتممتع الطفل باستراحة أو لعب لمدة تتراوح 10-15 دقيقة " ويعود مرة أخرى لجلسة ايضا تكون مدتها "60-90 دقيقة" وهكذا إلى أن ينتهى عدد الساعات المحددة للطالب يوميا . أما بالنسبة للأطفال غير المستجدين فى البرنامج ،فقد تطول مدة جلستهم إلى أربع ساعات تتخللها فترات استراحة تتراوح مدتها بين 1-5 دقائق وتنته باستراحة مدتها 15 دقيقة أو أكثر ثم يعود التلميذ إلى جلسة أخرى . وهكذا إلى أن يكتمل عدد الساعات المحددة يوميا والتى تكون فى العادة ثمانى ساعات ونستعرض فيما يى الخطوات التى قد يتبعها المعلم فى جلسة من جلسات لوفاس والتى كما أسلفنا تعتمد بشكل كبير على التعليم من خلا المحاولات المنفصلة :

    · يبتدئ المعلم الجلسة بدغدغة الطفل أو عمل أخر يعتبره الطفل ممتعا ويكون هذا لمدة دقيقة أو دقيقتين

    · يتبع ما سلف تعليم هدف معين من خلال المحاولات المنفصلة وعلى سبيل المثال ،قد يكون الهدف المراد تعليمه هو أن يرفع الطفل يده ،فيقول له المعلم "إرفع يدك"(المثير) وينتظر استجابة الطفل فإذا أعطى الطفل الاستجابة الصحيحة أى إذا رفع يده(الاستجابة)قام المعلم باعطائه شيئا محبا إليه "التوابع" . أما فى حال إجابة الطفل الخاطئة فهو لا يعطى معززا "التوابع"تتكرر هذه العملية ما بين 5-9 مرات لنفس الهدف . ويجدر الذكر أن المعلم يستخدم نفس المثير فى كل مرة فإذا استخدم عبارة "أرفع يدك" فهى تستخدم فى كل محاولة وكل يوم إلى أن يتمكن الطفل من الاستجابة الصحيحة بنسبة 80-90%

    · يسجل المعلم جميع استجابات الطفل على ورقة التسجيل

    · يكرر المعلم الهدف ذاته إلا إذا كانت نسبة استجابات الطفل الصحيحة فى العرض الأول للهدف تتراوح بين80-90% وفى مثل هذه الحالات يقوم المعلم بعرض هدف تربوى أخر

    · يسجل المعلم جميع استجابات الطفل ويكتب أى ملاحظات قد استنتجها ويستخدم هذه المعلومات فى التخطيط للجلسات القادمة

    · يلعب المعلم مع الطفل لمدة تترواح بين دقيقة ودقيقتين

    · يعرض المعلم هدفا تعليميا أخر على الطفل قد يكون جديدا أو قد يكون تكملة لهدف عرض فى ايام سابقة

    · يتراوح عدد "الأهداف "التى تعطىللطفل خلال الساعة الواحدة ما بين5-7 وقد يعطى الطفل الهدف ذاته عدة مرات خلال الساعة "5-7مرات" أو أنه قد يعطى أهدافا مختلفة فى خلال الساعة وهذا يعتمد على الخطة التربوية لطفل

    · بعد مدة تتراوح بين 60-90 دقيقة يعطى الطفل استراحة مدتها 15دقيقة قد تكون داخل غرفة العلاج أو خارجها

    · يتكرر هذا النمط من التعليم خلال اليوم لمدة ثمانى ساعات فى خمسة أيام أسبوعيا أو ست ساعات يوميا خلال أيام الأسبوع جميعها

    · يقوم المعلم بتدريب الطفل على تعميم المهارات التى تعلمها فى الجلسات التعليمية ويعطى الطفل فرصا لاستخدامها فى حياته اليومية خارج نطكاق الجلسة التعليمية

    · يقوم المعلم بمراجعة الهارات التى تعلمها الطفل من خلال عرضها عليه من وقت إلى أخر

    مدى تقدم التلاميذ



    فى دراسته التى نشرت فى عام 1978 قدم لوفاس تقريرا عن مدى تقدم 19 طفلا توحديا ممن التحقوا بالبرنامج وقد ذكر أنه بعد سنتين من التدريب المكثف "40ساعةأسبوعيا" تطور لدى 47%"9/19"من الأطفال درجة ذكاء فى المعدل الطبيعى فالتحقوا بمدارس اعتيادية بينما ظل 10%"2/19" من الأطفال ملتحقين بمدارس لمن يعانون التوحد أو التأخر الذهنى الشديد ز أما باقى الأطفال فقد التحقوا بمدارس أو فصول تعنى بتعليم أشخاص ذوى اعاقات مختلفة

    الملاحظات



    ليس هناك شك فى أن تعليم الأشخاص الذين يعانون التوحد من خلال تقنيات تعديل السلوك يعتبر من أكثر الطرق نجاحا وهو ما يؤكده عدد هائل من الدراسات العلمية وبالإضافة إلى هذا لا يوجد إلى يومنا أى دراسات أثبتت عكس ذلك إلا أن هناك انتقدات على برنامج لوفاس نوضحها فيما يلى :-

    1. ن الدراسة الأصلية للوفاس اقتصرت على أطفال توحديين ممن كان أداؤهم مرتفعا أى أنه لم يقبل الأطفال الذين تدنت درجة ذكائهم عن 50درجة أو من كانت أعمارهم أكثر من 3.5 سنوات إن لم يكن فى استطاعتهم نطق كلمات يستخدمونها أو لم يكونوا يمارسون المصاداة وبالالى فإن نسبة النجاح "ارتفاع درجة ذكاء إلى المستوى الطبيعى والتحاق الأطفال بمدارس اعتيادية" التى أشار إليها لوفاس وهى 47%لا تمثل إطلاقا جميع حالات التوحد

    2. عند قياس الدكتور لوفاس لمدى نجاح البرنامج ، أعطى أهمية كبيرة لدرجات الذكاء لدى الأطفال وحيث أن سمات التوحد الأساسية هى القصور اللغوى والاجتماعى وعدم القدرة على التخيل وليس الذكاء كان قياس لوفاس للنجاح موضع انتقاد

    3. تعليم الطفل أن يستجيب لما يطلب منه لا يعينه على أن يتصرف بطريقة تلقائية او أن يتخذ القرارات أو أن يبادر إلى الاختلاط الاجتماعى وحيث أن مثل هذه الصعوبات تمثل السمات الأساسية للتوحد ينبغى بالتالى التركيز

    أتمنى الإستفاد للجميع
    التعديل الأخير تم بواسطة ام بوبو; الساعة 26-06-2011, 12:09 PM.
    طرقت باب الرجا والناس قد رقدوا
    وبت اشكو الى مولاي ما اجد
    وقلت ياعدتي في كل نائبة
    يامن عليه بكشف الضر اعتمد
    اشكو اليك امورا انت تعلمها
    مالي على حملها صبر ولا جلد
    وقد مددت يدي بالذل مفتقرا
    اليك ياخير من مدت اليه يد
    فلا تردنها يارب خائبة
    فبحر جودك يروي كل من يرد

  • Font Size
    #2
    رد: كيفية اجراء الجلسات التعليمية في برنامج لوفاس

    شكرا لك على المعلومات

    تعليق


    • Font Size
      #3
      رد: كيفية اجراء الجلسات التعليمية في برنامج لوفاس

      بارك الله فيك على المعلومات المفيدة
      اللهم إليك أشكو ضعف قوتي ، وقلةَ حيلتي ، وهواني على الناس يا أرحم الراحمين . أنت رب المستضعفين . وأنت ربي .. إلى من تكلني ؟إلى بعيد يتجهمني .. أم إلى عدوٍ ملكته أمري ؟؟إن لم يكن بك عليّ غضبٌ فلا أبالي ..غير أن عافيتك هي أوسعُ لي...أعوذ بنور وجهك الذي أشرقتْ له الظلمات ، وصلحَ عليه أمر الدنيا والآخرة أن يحلّ عليّ غضبك ، أو أن ينزلّ بي سخطك .. لك العتبى حتى ترضى ..ولا حول ولا قوة إلا بك

      تعليق


      • Font Size
        #4
        رد: كيفية اجراء الجلسات التعليمية في برنامج لوفاس

        الرائعة أم بوبو

        شكرا جزيلا علي هذا الموضوع الهام الذي يساعد جميع الاهالي علي معرفة الطريقة الصحيحة لعمل جلسات تعليمية و تدريبيه لابنائهم في المنزل فبرنامج لوفاس ليس حكرا علي المراكز التدربييبه و الاخصائيين العاملين بهذا المجال فقط بل هو موجه و بشكل صريح و مهم للأهالي

        موضوعك كامل و متكامل و مفصل و لكن اسمحي لي ان اضيف بعض النقاط التي قد توضح بعض الامور التي ذكرتيها في الموضوع.

        · يبتدئ المعلم الجلسة بدغدغة الطفل أو عمل أخر يعتبره الطفل ممتعا ويكون هذا لمدة دقيقة أو دقيقتين

        هذه النقطة مهمة جدا جدا و هي البداية الصحيحة لبناء علاقة بين الطفل و المدرب و تسمي بمرحلة Pairing ، و للاسف كثيرا من المدربين يغفلون عن هذه المرحلة و التي من شانها تكسر الحاجز بين الطفل و المدرب و تقرب المسافة بينهم حيث انه في البداية يحاول الطفل ان يتجنب التدريب و المدرب باي طريقة و لكن بهذه الطريقة يحاول المدرب بذكاء ان يجذب الطفل له و يشده اليه و بالتالي تسهيل المهمة للجلسات الاخري .

        يكرر المعلم الهدف ذاته إلا إذا كانت نسبة استجابات الطفل الصحيحة فى العرض الأول للهدف تتراوح بين80-90% وفى مثل هذه الحالات يقوم المعلم بعرض هدف تربوى أخر

        نسبة النجاح في اداء مهارة هي مسأله قياسية يمعني ان الانتهاء من المهارة يجب ان يسير في التدرج الصحيح ، ففي بداية تعليم المهارة يكون التدريب بمساعدة جسدية تبدا بنسبة 100% حتي يصل المدرب الي التخلي عن المساعدة الجسدية ثم يبدأ بمرحلة المساعدة اللفظية لنفس المهارة و التي ايضا تبدأ 100 % حتي يتخلص منها المدرب و طبعا المعزز شئ اساسي حتي اذا وصل الطفل الي اتقان المهارة بنسبة 90% كما ذكرتي و دون اي نوع من انواع المساعدة او التعزيز فانه يمكنه الانتقال الي مهارة اخري بنفس التدرج ، لذلك تعليم المهارة الواحدة في برنامج لوفاس قد يأخذ فترة طويلة و لكن التدريب فيه يكون اشبه بالحفر علي الصخور لا يمحي و لا ينساه الطفل لانه تأسس علي مبادئ صحيحة

        يقوم المعلم بتدريب الطفل على تعميم المهارات التى تعلمها فى الجلسات التعليمية ويعطى الطفل فرصا لاستخدامها فى حياته اليومية خارج نطكاق الجلسة التعليمية

        تعميم المهارات احيانا يكون اهم من تعليم المهارة نفسها فكثيرا ما يتقن الطفل مهارة اذا كانت مع شخص معين او مكان معين حتي اذا تعامل مع مدرب آخر في مكان آخر اكتشفنا ان الطفل لا يعرف المهارة لانه ربطها بالشخص الذي دربه عليها و المكان لذلك تعميم المهارة في أماكن مختلفة و أشخاص آخرين ضروري جدا كما ان تعميم الشئ نفسه مهم جدا بمعني ان يتعرف علي الشئ نفسه باشكال مختلفة فالطفل التوحدي اذا علمته علي صورة كرة معينة ارتبط في مخيلته ان هذه هي الكرة و لا شئ غيرها و اذا راي صورة كرة اخري قد لا يعرفها لذلك التعميم مهم جدا بعد اتمام المهارة بالاضافة الي مراجعة جميع المهارات بعد التدريب عليها و التعميم .


        أرجو ان اكون أضفت بعض المعلومات لهذ الموضوع الهام جدا جدا

        تحياتي
        لزيـــارة مدونتــــي
        ********
        [CENTER]

        تعليق


        • Font Size
          #5
          رد: كيفية اجراء الجلسات التعليمية في برنامج لوفاس

          اختي سمر..شكرا على الاضافة الرائعة وجزاك الله خيرا
          الحمد لله اصبح الموضوع ثري بالمعلومات التي تنفع الاهل لمساعدتهم في تدريب اولادهم
          الله يشفي الجميع ولاتنسونا من الدعاء
          طرقت باب الرجا والناس قد رقدوا
          وبت اشكو الى مولاي ما اجد
          وقلت ياعدتي في كل نائبة
          يامن عليه بكشف الضر اعتمد
          اشكو اليك امورا انت تعلمها
          مالي على حملها صبر ولا جلد
          وقد مددت يدي بالذل مفتقرا
          اليك ياخير من مدت اليه يد
          فلا تردنها يارب خائبة
          فبحر جودك يروي كل من يرد

          تعليق


          • Font Size
            #6
            رد: كيفية اجراء الجلسات التعليمية في برنامج لوفاس

            رائع يا ام بوبو .... اشكرك واشكر اختي العزيزة سمر خالد على اغناء الموضوع
            ... خلاص يا ام بوبو مادام الاخوات سمر وفوضت امري نوروا موضوعك بردودهم الجميله معناها

            مو قلتولكي انت ماينخاف عليكي
            شنو اخبار حمية بوبو ؟

            تعليق


            • Font Size
              #7
              رد: كيفية اجراء الجلسات التعليمية في برنامج لوفاس

              المشاركة الأصلية بواسطة استراليا مشاهدة المشاركة
              شكرا لك على المعلومات
              لاشكر على واجب..اتمني ان تكون استفدت منه
              طرقت باب الرجا والناس قد رقدوا
              وبت اشكو الى مولاي ما اجد
              وقلت ياعدتي في كل نائبة
              يامن عليه بكشف الضر اعتمد
              اشكو اليك امورا انت تعلمها
              مالي على حملها صبر ولا جلد
              وقد مددت يدي بالذل مفتقرا
              اليك ياخير من مدت اليه يد
              فلا تردنها يارب خائبة
              فبحر جودك يروي كل من يرد

              تعليق


              • Font Size
                #8
                رد: كيفية اجراء الجلسات التعليمية في برنامج لوفاس

                المشاركة الأصلية بواسطة اتكالي على الله مشاهدة المشاركة
                رائع يا ام بوبو .... اشكرك واشكر اختي العزيزة سمر خالد على اغناء الموضوع
                ... خلاص يا ام بوبو مادام الاخوات سمر وفوضت امري نوروا موضوعك بردودهم الجميله معناها

                مو قلتولكي انت ماينخاف عليكي
                شنو اخبار حمية بوبو ؟
                العزيزة ام طه...منذ ان قررت البدء بالحمية والامراض لاتترك زيد
                التهاب الاسنان واللثة والزكام المهم...تحسن كم يوم قلت خلي يرتاح شوية وابدي بيها
                وقررت استغلال هذا الوقت لمعالجة الفطريات وبدات اعطيه النستاتين
                بعد يومين لاحظت تحسن حالة سيلان اللعاب التي يعاني منه يعني توقف اللعاب اوكاد يكون لايذكروبدات عنده حرارة بدون سبب ظاهر لمدة اسبوع حتى انني منعته من الذهاب للمعهد
                اخته ايضا اعطيتها النيستاتين واصيبت بالحمى ايضا
                اليوم تحسن والحمد لله ولكن الفطريات عادت وعاد سيلان اللعاب
                افكر بحمية نتاشا ولكن ماذا سيأكل؟؟ممكن اقتراحاتك انت والاخت ريم؟؟خصوصا انه يذهب للمعهد ماذا اعطيه ليأكل بهذه المدة من الساعة 8 الى1 ظهرا
                جزاكي الله خيرا انت وكل من يرد علي
                قبلاتي لطه ودعائي له بالشفاء وكل اطفال المنتدى اللهم امين
                طرقت باب الرجا والناس قد رقدوا
                وبت اشكو الى مولاي ما اجد
                وقلت ياعدتي في كل نائبة
                يامن عليه بكشف الضر اعتمد
                اشكو اليك امورا انت تعلمها
                مالي على حملها صبر ولا جلد
                وقد مددت يدي بالذل مفتقرا
                اليك ياخير من مدت اليه يد
                فلا تردنها يارب خائبة
                فبحر جودك يروي كل من يرد

                تعليق


                • Font Size
                  #9
                  رد: كيفية اجراء الجلسات التعليمية في برنامج لوفاس

                  عزيزتي ام بوبو
                  اولا دعواتي لزيودي العزيز بالشفاء العاجل .... بالنسبة لحمية نتاشا انا ايضا واجهتني نفس الصعوبه كون طه كان يذهب الى الحضانه ... حاليا بدات العطله وانوي القيام بها من المرحلة الاولى اي ساحاول الامتناع عن الكربوهيدرات تماما ...وقد عدت للقراءة والبحث قبل تطبيقها بصورة كامله خاصة مع ظروفي الحالية ... يعني ساعود الى مرحلة التجويع مرة اخرى
                  لذلك انصح جميع من لم يجرب الحمية قبلا بالبدء بها حتى يتلافى اخطائنا السابقة خاصة وانها تعمل على ترميم جدار الامعاء والقضاء على اسباب التحسس وغيره
                  بالنسبة للفطريات ليست لي خبرة في استعمال اي دواء كيمياوي لقتلها فبرغم كل المشاكل والتحسسات التي سببتها الا انها لم تكتشف في اي فحص مختبري لكنني متاكدة تماما من وجودها بسبب الاعراض التي يعاني منها طه
                  استعمل بعض المواد الطبيعية والاغذيه لطردها وقتلها وان شاء الله عند تطبيق حمية نتاشا من البداية فانها سوف لن تجد لها مكانا في جسم ابني
                  طبعا عند تطبيقي لهذه الحمية ساشارككم تجربتي معها وكذلك البدائل

                  سؤال سريع هل لازلت مستمرة على حمية الكاسيين ؟

                  تعليق


                  • Font Size
                    #10
                    رد: كيفية اجراء الجلسات التعليمية في برنامج لوفاس

                    المشاركة الأصلية بواسطة اتكالي على الله مشاهدة المشاركة
                    عزيزتي ام بوبو
                    اولا دعواتي لزيودي العزيز بالشفاء العاجل .... بالنسبة لحمية نتاشا انا ايضا واجهتني نفس الصعوبه كون طه كان يذهب الى الحضانه ... حاليا بدات العطله وانوي القيام بها من المرحلة الاولى اي ساحاول الامتناع عن الكربوهيدرات تماما ...وقد عدت للقراءة والبحث قبل تطبيقها بصورة كامله خاصة مع ظروفي الحالية ... يعني ساعود الى مرحلة التجويع مرة اخرى
                    لذلك انصح جميع من لم يجرب الحمية قبلا بالبدء بها حتى يتلافى اخطائنا السابقة خاصة وانها تعمل على ترميم جدار الامعاء والقضاء على اسباب التحسس وغيره
                    بالنسبة للفطريات ليست لي خبرة في استعمال اي دواء كيمياوي لقتلها فبرغم كل المشاكل والتحسسات التي سببتها الا انها لم تكتشف في اي فحص مختبري لكنني متاكدة تماما من وجودها بسبب الاعراض التي يعاني منها طه
                    استعمل بعض المواد الطبيعية والاغذيه لطردها وقتلها وان شاء الله عند تطبيق حمية نتاشا من البداية فانها سوف لن تجد لها مكانا في جسم ابني
                    طبعا عند تطبيقي لهذه الحمية ساشارككم تجربتي معها وكذلك البدائل

                    سؤال سريع هل لازلت مستمرة على حمية الكاسيين ؟
                    اختي اتكالي على الله...نعم وحمية الجلوتين حيث انه تعود على كيك الحمية الذي اصنعه واعجبه الطعم بس احس انه خامل اي ان نشاطه قل واصبح ينام كثيرا
                    طرقت باب الرجا والناس قد رقدوا
                    وبت اشكو الى مولاي ما اجد
                    وقلت ياعدتي في كل نائبة
                    يامن عليه بكشف الضر اعتمد
                    اشكو اليك امورا انت تعلمها
                    مالي على حملها صبر ولا جلد
                    وقد مددت يدي بالذل مفتقرا
                    اليك ياخير من مدت اليه يد
                    فلا تردنها يارب خائبة
                    فبحر جودك يروي كل من يرد

                    تعليق


                    • Font Size
                      #11
                      رد: كيفية اجراء الجلسات التعليمية في برنامج لوفاس

                      أختي أم بوبو:
                      المراحل الأولى من الحمية صعبة فعلا من ناحية واحدة فقط
                      وهي ماذا سيأكل الطفل إذا كان خارج البيت!!!!
                      لأن الطعام كله مرق وشوربات، ثم ينتقل إلى بانكيك بسيط وهكذا....
                      أقترح أولا أن تستعدي جيدا للحمية:
                      1- بقراءة الحمية بكل مراحلها تفصيليا وبتمعن، بما في ذلك موقع www.gaps.me مضافا إلى ذلك قسم الأسئلة والإجابات التي بها معلومات رائعة ايضا
                      2- وبتحضير مواد الحمية كلها (وخاصة المراحل الأولية)
                      3- وأخيرا بأخذ إجازة مدة شهر لبوبو لتطبيق المراحل الأولى

                      لاحقا وبعد أن يكون بوبو قد استقر على الحمية الأصلية، أي بعد أن يكون تجاوز المراحل الأولى، يمكنك إرساله إلى المركز بأطعمة مقبولة للناس...
                      أهمها:
                      كيك اللوز (وهو شهي جدا) مع سلطة فواكه (أو قطع فواكه كاملة) + عصير فواكه
                      أو مع بانكيك أو أكلات مما تجدينه في مواقع هذه الحمية
                      في الموقع التالي تجدين وصفات خاصة بحمية الكربوهيدرات المحددة والتي تتماشى تماما مع حمية gaps:

                      تعليق


                      • Font Size
                        #12
                        رد: كيفية اجراء الجلسات التعليمية في برنامج لوفاس

                        المشاركة الأصلية بواسطة ام بوبو مشاهدة المشاركة
                        اختي اتكالي على الله...نعم وحمية الجلوتين حيث انه تعود على كيك الحمية الذي اصنعه واعجبه الطعم بس احس انه خامل اي ان نشاطه قل واصبح ينام كثيرا
                        عزيزتي
                        ابني اول ايام الحمية ايضا احسست بخموله ونومه اصبح اكثر من قبل .. ايضا بعد كل مرض ينام لفترة طويله ولا اعتبرها موضوع مقلق بالعكس هي فترة راحة للجسم او بالاحرى استراحة المحارب لجسمه بعد معركة حامية مع الجراثيم والفطريات
                        عزيزتي ام بوبو سؤال على الماشي هل كان يمرض كثيرا قبل الحمية؟ ام تحسين انه مناعته كانت احسن قبل الحمية

                        تعليق


                        • Font Size
                          #13
                          رد: كيفية اجراء الجلسات التعليمية في برنامج لوفاس

                          عزيزتي ام طه...هو اصلا يمرض كثيرا وبصراحة لم يمض وقت طويل على بدء الحمية حتى استطيع الرد على سؤالك باجابة قاطعة
                          لحد الان ماكو شي والله يستر
                          التعديل الأخير تم بواسطة ام بوبو; الساعة 30-06-2011, 11:13 PM.
                          طرقت باب الرجا والناس قد رقدوا
                          وبت اشكو الى مولاي ما اجد
                          وقلت ياعدتي في كل نائبة
                          يامن عليه بكشف الضر اعتمد
                          اشكو اليك امورا انت تعلمها
                          مالي على حملها صبر ولا جلد
                          وقد مددت يدي بالذل مفتقرا
                          اليك ياخير من مدت اليه يد
                          فلا تردنها يارب خائبة
                          فبحر جودك يروي كل من يرد

                          تعليق


                          • Font Size
                            #14
                            رد: كيفية اجراء الجلسات التعليمية في برنامج لوفاس

                            المشاركة الأصلية بواسطة ريم أحمد مشاهدة المشاركة
                            أختي أم بوبو:
                            المراحل الأولى من الحمية صعبة فعلا من ناحية واحدة فقط
                            وهي ماذا سيأكل الطفل إذا كان خارج البيت!!!!
                            لأن الطعام كله مرق وشوربات، ثم ينتقل إلى بانكيك بسيط وهكذا....
                            أقترح أولا أن تستعدي جيدا للحمية:
                            1- بقراءة الحمية بكل مراحلها تفصيليا وبتمعن، بما في ذلك موقع www.gaps.me مضافا إلى ذلك قسم الأسئلة والإجابات التي بها معلومات رائعة ايضا
                            2- وبتحضير مواد الحمية كلها (وخاصة المراحل الأولية)
                            3- وأخيرا بأخذ إجازة مدة شهر لبوبو لتطبيق المراحل الأولى

                            لاحقا وبعد أن يكون بوبو قد استقر على الحمية الأصلية، أي بعد أن يكون تجاوز المراحل الأولى، يمكنك إرساله إلى المركز بأطعمة مقبولة للناس...
                            أهمها:
                            كيك اللوز (وهو شهي جدا) مع سلطة فواكه (أو قطع فواكه كاملة) + عصير فواكه
                            أو مع بانكيك أو أكلات مما تجدينه في مواقع هذه الحمية
                            في الموقع التالي تجدين وصفات خاصة بحمية الكربوهيدرات المحددة والتي تتماشى تماما مع حمية gaps:


                            العزيزة ريم..اشكر لك تعاونك واي كلام اكتبه لايوفيك حقك شكرا لردك على استفساراتي و
                            بارك الله فيك وشفى لك محمد وجعله قرة عين لك
                            طرقت باب الرجا والناس قد رقدوا
                            وبت اشكو الى مولاي ما اجد
                            وقلت ياعدتي في كل نائبة
                            يامن عليه بكشف الضر اعتمد
                            اشكو اليك امورا انت تعلمها
                            مالي على حملها صبر ولا جلد
                            وقد مددت يدي بالذل مفتقرا
                            اليك ياخير من مدت اليه يد
                            فلا تردنها يارب خائبة
                            فبحر جودك يروي كل من يرد

                            تعليق

                            Loading...


                            يعمل...
                            X