عدد مرات النقر : 4,578
عدد  مرات الظهور : 9,274,251

عدد مرات النقر : 5,502
عدد  مرات الظهور : 16,727,819

منتديات تحدى الإعاقة
العودة   منتـديـات تحــدي الإعـاقـه > ألاقســـام الطبيــة > العلاج الطبيعي والوظيفي
عضوية جديدة
مختارات الصخور تسد الطريق امام الضعفاء اما الاقوياء فيستندون عليها للوصول الي القمه
لكل من فقد كلمة مروره او يجد صعوبه في دخول المنتدي يمكنكم التواصل مع الإداره بالضغط علي  (الاتصال بنا)

إضافة رد
التواء الكاحل او القدم
التواء الكاحل او القدم
قديم منذ /17-04-2007, 09:41 PM   #1


إختصاصي علاج طبيعي

مشرف منتدى العلاج الطبيعي

 
الصورة الرمزية طبيعي

طبيعي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 23-2-2007
 رقم العضويـة : 17
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : اخصائي علاج طبيعي
 الجنس : ذكر
 الجنسية : عماني
 مجموع المشاركات : 2,106
 بمعدل : 0.69 في اليوم
 آخر زيارة : 28-12-2014 (06:28 PM)


اوسمتي

التواء الكاحل او القدم





ينتهي : 08-07-2015
عدد مرات النقر : 2,749
عدد  مرات الظهور : 8,688,082

السلام عليكم
نظرا لكثرة حدوث اصابات في القدم نتيجة التواء الكاحل فان هذه المعلومات البسيطه عسى ان تكون مفيده للذين يتعرضون لهذه الاصابات
يعتبر التواء مفصل الكاحل من الإصابات الكثيرة والشائعة بين العامة وخاصة الرياضيين منهم ، حيث يحدث وثي مفاجئ نتيجة تعرض القدم لانقلاب داخلي مع عطف أخمصي أثناء ممارسة التمرينات أو حتى المشي على ارض غير مستوية. غالباً يسمع صوت تمزق الرباط وقت الإصابة.

الالتواء هو دلالة لعدم وجود كسر في منطقة الإصابة ويقصد به تمدد أو تمزق بعض الألياف حيث تتحدد درجة التواء المفصل بمدى التلف الحادث في الأربطة الخارجية فالالتواء من الدرجة الأولى او البسيط في حالة تمزق 25% من الألياف، والدرجة الثانية او المتوسطة في حالة تمزق 20-75% من الألياف ، والدرجة الثالثة او الشديدة في حالة تمزق اكثر من 75% من الألياف، مما يؤدي بالطبع الى عدم ثبات المفصل بشكل ملحوظ. الأربطة التي حول المفصل هي :

1 – الرباط الوحشي :

ويتكون من ثلاثة حزم ليفية ( خلفية – أمامية – سفلية ) تمتد من الكعب حتى عظمة الشظية .

2 – الرباط الانسي :

وهو جزء من الرباط الدالي ويعتبر من أقوى أربطة مفصل الكاحل ومن النادر إن تتمزق إلا اذا حدث كسر مثل ( كسر بسيط ) .

3 – الرباط الداخلي :

رباط مثلث الشكل يرتبط بالجهة الإنسية لعظام المفصل .

العلامات و الأعراض و التشخيص :

الشخص المصاب عادة يشكو من ألم وتورم وعدم المقدرة على المشي ويلاحظ التورم او الانتفاخ فيما لا يقل عن 60% من حالات التواء الكاحل الشديد خلال 48 ساعة من حدوث الاصابة مع تغير اللون الى ازرق غامق على سطح القدم، مع الشعور بالالم عند الجس على الرباط الأمامي، كما يلاحظ وجود صوت فرقعة في مكان المحفظة الزلالية للمفصل و الأربطة الخلفية مع محدودية مدى الحركة للمفصل نتيجة الألم و التورم. عادة القوة العضلية لا تتغير خلال الأيام الأولى من الإصابة فقدان للتوازن العام لذلك يلاحظ عدم مقدرة القدم على تحمل وزن الجسم. و التشخيص الصحيح يلعب دوراً هاماً في شفاء هذه الإصابة و يعتمد على أخصائي ماهر بالإصابات الرياضية حيث تكون علامة الاختبار اليدوي (فحص السحب) لـ ثبات مفصل الكاحل موجبة، وضرورة عمل صور الأشعة لنفي وجود كسر بالمفصل.

العلاج :

العلاج قد يختلف حسب نوع الإصابة فهناك الوثي الخفيف او المزمن وهناك التمزق الجزئي او التام، فالعلاج الناقص لهذه الاصابة يؤدي الى عدم ثبات القدم ويضعف مقدرتها العضلية،وينتج عنه أيضاً الام مزمنة، وورم مما يؤدي بالنهاية الى عجز القدم على أداء الأنشطة اليومية ومن ابسطها المشي.

تعتبر إراحة العضو المصاب من الأمور الهامة في الإصابة ويكون العلاج كالتالي للالتواء "الوثي" .

1) معالجة الإصابة من الدرجة الأولى و الثانية :

* استخدام الثلج المبروش وقت الإصابة مع إراحة العضو المصاب . ولمدة ثلاثة أيام الأولى من الإصابة

* رفع العضو المصاب عن مستوى الأرض باستخدام وسادة.

* استعمال رباط ضاغط . بالإضافة الى الأدوية المضادة للالتهاب و المسكنات.

بعد زوال الأعراض والتي قد تستمر أسبوع يستطيع الشخص ممارسة أعماله السابقة .

2) معالجة الالتواء ( الوثي ) المزمن :

تعتمد مدة العلاج على شدة الإصابة وغالبا تكون أسبوعين .

أ‌) الموجات فوق الصوتية .

ب‌) الحمامات الحارة .

ت‌) تمارين للمفصل بالأربع اتجاهات فقط تمارين حركيه .

ث‌) ثم التأهيل تحت إشراف الأخصائي المعالج بعد التأكد من تحسن الحالة .

اما العلاج في حالات الالتواء المصاحب بتمزق سوى كان جزئي او تام فان العلاج يكون

1) توضع القدم بالجبس لفترة ثلاثة أسابيع حتى يتم شفاء الأربطة المتمزقة . ولا مانع من أن تكون جبيرة الجبس من النوع الثابت ( الدائم ) او المتحرك وهذه افضل لأنها تعطى مجالا للحركة وسهولة استخدامها و خفة وزنها . وبعد إزالة الجبس ( فترة التثبيت ) تبدأ مرحلة العلاج الطبيعي ولمدة ثلاثة أسابيع للوصول الى :

أ‌) إرجاع الحركة الطبيعية والقوة العضلية لمفصل وعضلات الكاحل .

ب‌) تقليل التورم حول المفصل .

ت‌) إعادة الشخص لمزاولة نشاطه اليومي المعتاد .

وذلك باستخدام ما يلي :

1) الأشعة تحت الحمراء لمدة 15 دقيقة لتحسين الدورة الدموية للعضو المصاب .

2) الموجات فوق الصوتية.

3) التمرينات التأهيلية للمفصل لزيادة الحركة وزيادة القوة العضلية تحت إشراف الأخصائي المعالج الذي يحدد برنامج هذه التمارين وتطورها حسب الحالة .

مدة العلاج كما يلاحظ قد تطول في بعض الحالات وذلك للعمل على تجنب حدوث مضاعفات مثل الالتواءات ( الوثي ) المتكررة او قد يؤدي الى الروماتزم بالمستقبل فلذلك لا بد من المحافظة على الاستمرار بالعلاج تحت إشراف أخصائي ذو مهارة عالية بالإصابات الرياضية .

ولكن تبقى الوقاية من أهم العوامل العلاجية في مثل هذه الإصابات ومن التوصيات الضرورية للوقاية هي ارتداء جبيرة خفيفة او استعمال رباط ضاغط حول المفصل في الأعمال التي قد تعرضك لهذه الإصابة كممارسة الرياضة بأنواعها وبعض الأعمال على ارض غير مستوية . وهذه الأشياء بسيطة جدا وقد تمنع عنك الإصابة وتغنيك عن زيارة المتخصص .


hgj,hx hg;hpg h, hgr]l










من مواضيع طبيعي في المنتدى








  رد مع اقتباس
التواء الكاحل او القدم
قديم منذ /18-04-2007, 11:56 AM   #2


 
الصورة الرمزية يحيى

يحيى غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 20-2-2007
 رقم العضويـة : 3
 نوع الإعاقة : إعاقه حركيه
 الجنس : ذكر
 الجنسية : عماني
 الإقامة : ibri
 مجموع المشاركات : 1,978
 بمعدل : 0.65 في اليوم
 آخر زيارة : اليوم (02:52 PM)


اوسمتي




معلومات قيمه بارك الله فيك اخي طبيعي ومشكورررر










من مواضيع يحيى في المنتدى








  رد مع اقتباس
التواء الكاحل او القدم
قديم منذ /18-04-2007, 03:12 PM   #3

زايد الشكيلي
 
الصورة الرمزية تناهيد

تناهيد متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 16-2-2007
 رقم العضويـة : 1
 نوع الإعاقة : شلل رباعي
 المهنة : مهندس مدني متقاعد
 الجنس : ذكر
 الجنسية : عماني
 الإقامة : سلطنة عمان - بهلا
 مجموع المشاركات : 21,218
 بمعدل : 6.93 في اليوم
 آخر زيارة : اليوم (06:11 PM)


اوسمتي

إرسال رسالة عبر ICQ إلى تناهيد إرسال رسالة عبر MSN إلى تناهيد



يعطيك العافيه اخي طبيعي وشكرا على المعلومات المفيده










من مواضيع تناهيد في المنتدى








التوقيع
اللهم يارب مسني وأهلي الضر وأنت أرحم الراحمين

  رد مع اقتباس
التواء الكاحل او القدم
قديم منذ /18-04-2007, 09:45 PM   #4


إختصاصي علاج طبيعي

مشرف منتدى العلاج الطبيعي

 
الصورة الرمزية طبيعي

طبيعي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 23-2-2007
 رقم العضويـة : 17
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : اخصائي علاج طبيعي
 الجنس : ذكر
 الجنسية : عماني
 مجموع المشاركات : 2,106
 بمعدل : 0.69 في اليوم
 آخر زيارة : 28-12-2014 (06:28 PM)


اوسمتي




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يحيى مشاهدة المشاركة
معلومات قيمه بارك الله فيك اخي طبيعي ومشكورررر
اشكرك اخي يحيى
وبارك الله في جهودك الطيبه









من مواضيع طبيعي في المنتدى








  رد مع اقتباس
التواء الكاحل او القدم
قديم منذ /18-04-2007, 09:47 PM   #5


إختصاصي علاج طبيعي

مشرف منتدى العلاج الطبيعي

 
الصورة الرمزية طبيعي

طبيعي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 23-2-2007
 رقم العضويـة : 17
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : اخصائي علاج طبيعي
 الجنس : ذكر
 الجنسية : عماني
 مجموع المشاركات : 2,106
 بمعدل : 0.69 في اليوم
 آخر زيارة : 28-12-2014 (06:28 PM)


اوسمتي




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تناهيد مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيه اخي طبيعي وشكرا على المعلومات المفيده
عافاك الله اخي الكريم ونفعنا بك دوما وابدا









من مواضيع طبيعي في المنتدى








  رد مع اقتباس
التواء الكاحل او القدم
قديم منذ /18-04-2007, 10:44 PM   #6


ابن عمان غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 18-4-2007
 رقم العضويـة : 196
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 مجموع المشاركات : 5
 بمعدل : 0.00 في اليوم
 آخر زيارة : 10-12-2007 (09:57 PM)




مشكور اخي العزيز على المعلومات الطيبه والى الامان انشاء الله للجميع .


















التوقيع
  رد مع اقتباس
التواء الكاحل او القدم
قديم منذ /19-04-2007, 06:11 AM   #7


إختصاصي علاج طبيعي

مشرف منتدى العلاج الطبيعي

 
الصورة الرمزية طبيعي

طبيعي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 23-2-2007
 رقم العضويـة : 17
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : اخصائي علاج طبيعي
 الجنس : ذكر
 الجنسية : عماني
 مجموع المشاركات : 2,106
 بمعدل : 0.69 في اليوم
 آخر زيارة : 28-12-2014 (06:28 PM)


اوسمتي




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن عمان مشاهدة المشاركة
مشكور اخي العزيز على المعلومات الطيبه والى الامان انشاء الله للجميع .
الى الامام ان شاء الله
ومشكور اخي الكريم









من مواضيع طبيعي في المنتدى








  رد مع اقتباس
التواء الكاحل او القدم
قديم منذ /21-04-2007, 10:24 PM   #8

شيخة المنتدى
 
الصورة الرمزية همس الحنين

همس الحنين غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 6-3-2007
 رقم العضويـة : 41
 نوع الإعاقة : لا يوجد ولله الحمد
 الجنس : انثى
 الجنسية : عمانية
 الإقامة : في قلب الحدث
 مجموع المشاركات : 1,789
 بمعدل : 0.59 في اليوم
 آخر زيارة : 12-05-2015 (01:34 PM)


اوسمتي





لك أخي طبيعي على هذه المعلومات القيمة
جزاك الله عنا خير الجزاء










من مواضيع همس الحنين في المنتدى








التوقيع
ظـــــــــــــلمــــــــــــــة اللـــــــــــــــــــــيل سابقا


شكرا لغاليتي مهتمة على التوقيع والأهداء الرائع
  رد مع اقتباس
التواء الكاحل او القدم
قديم منذ /22-04-2007, 04:52 PM   #9


إختصاصي علاج طبيعي

مشرف منتدى العلاج الطبيعي

 
الصورة الرمزية طبيعي

طبيعي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 23-2-2007
 رقم العضويـة : 17
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : اخصائي علاج طبيعي
 الجنس : ذكر
 الجنسية : عماني
 مجموع المشاركات : 2,106
 بمعدل : 0.69 في اليوم
 آخر زيارة : 28-12-2014 (06:28 PM)


اوسمتي




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظلمة الليل مشاهدة المشاركة

لك أخي طبيعي على هذه المعلومات القيمة
جزاك الله عنا خير الجزاء
اشكرك اختي الكريمه









من مواضيع طبيعي في المنتدى








  رد مع اقتباس
التواء الكاحل او القدم
قديم منذ /26-02-2012, 06:21 PM   #10


مصطفى قدري غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 26-2-2012
 رقم العضويـة : 19853
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 الجنس : ذكر
 الجنسية : مصري
 مجموع المشاركات : 1
 بمعدل : 0.00 في اليوم
 آخر زيارة : 26-02-2012 (06:53 PM)

رد: التواء الكاحل او القدم




السلام عليكم
شكرا على الموضوع المفيد ده
وانا تعرضت للاصابه دي من حوالي 3اسابيع تقريبا وحاليا انا في الاسبوع الرابع في اول الاصابة لم اذهب لمتخصص ولكن استخدمت مسكن والرباط الضاغط لمدة اسبوعين تقريبا وبعد ان تحسنت حالتي واستطعت المشي عليها جيدا نزعت الرباط ولكن مازال لدي تورم في نفس مكان الاصابة وهي في القدم اليسرى في الاول كان التورم من جهة اليمين واليسرى ذهب التورم من الناحية اليمنى وتبقى التورم من الناحية اليسرى مع العلم باني استطيع المشي بصوره طبيعية بدون اي الم ومازلت حتى الان استخدم المسكن
ورجوا الرد وشكرا


















  رد مع اقتباس
إضافة رد
مركز تحميل الصور والملفات بمختلف انواعها



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الثناء الصادق ـ تأملات ~ بنت النيل ~ منتدى تطويـر الـذات 2 15-09-2010 08:36 PM
إعادة التأهيل التواء في الكاحل د عفاف العلاج الطبيعي والوظيفي 5 23-02-2010 12:58 AM
ماذا تفعل ليلة البناء؟ محمد حبيب الله المنتــدى الإسلامــــــي 5 02-05-2009 12:19 AM


منتـديـات تحــدي الإعـاقـه .. السنة التاسعة، اليوم 143


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 06:35 PM.
مختارات الصخور تسد الطريق امام الضعفاء اما الاقوياء فيستندون عليها للوصول الي القمه

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات تحدي الإعاقة - تصميم شركة المودة