إدارة منتديات تحدي الإعاقة تهنئكم بعيد الفطر السعيد " كل عام وأنتم بخير" |

مركز التأهيل المتطور
ينتهي : 01-08-2014
عدد مرات النقر : 4,027
عدد  مرات الظهور : 20,035,012

عدد مرات النقر : 468
عدد  مرات الظهور : 5,098,484
عدد مرات النقر : 425
عدد  مرات الظهور : 3,832,643
عدد مرات النقر : 268
عدد  مرات الظهور : 3,832,400
مختارات علم طفلك كيف يعتني بنفسه ولا تتدخل في جميع شئونه، أو تبالغ في الخوف عليه والعناية الشديدة به
العودة
منتـديـات تحــدي الإعـاقـه > أقسام التوحد > قسم التوحــــد العام
لكل من فقد كلمة مروره او يجد صعوبه في دخول المنتدي يمكنكم التواصل مع الإداره بالضغط علي  (الاتصال بنا)

الملاحظات

البحث في منتـديـات تحــدي الإعـاقـه
     

مواضيع النقاش لهذا الاسبوع
Untitled 3


جديد قسم التوحــــد العام

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-05-2010, 08:00 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
الأم الرائعة

إحصائية العضو
:
 تاريخ التسجيل : 23-2-2009
 رقم العضويـة : 4821
 نوع الإعاقة : ام لولدين عندهم توحد
 المهنة : ربه بيت
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعوديه
 الإقامة : المنطقه الشرقيه
 مجموع المشاركات : 1,442
 بمعدل : 0.73 في اليوم
 آخر زيارة : 29-10-2013 (09:58 PM)
 معدل التقييم : 11
حالة المزاج اليوم
11  
المنتدى : قسم التوحــــد العام"> قسم التوحــــد العام
المكملات الغذائيه !!







السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


دعت خبيرة العلاج الطبيعي دنيا علوي إلى ممارسة الأنشطة الرياضية، والإكثار من شرب المياه بين الوجبات الغذائية لمساعدة جهاز التطهير على طرد السموم من جسم الإنسان.


وقالت علوي في برنامج صباح الخير يا عرب: إن الجسم يصاب ببعض الأعراض خلال الفترة الأولى من تناول المكملات الغذائية التي تظهر على شكل الحمى، والصداع، والحكة، والإسهال، والشعور بمغص في المعدة. وتابعت أن

الأعراض السابقة طبيعية لا يجب الخوف منها، وسرعان ما تنتهي بعد نحو أسبوع أو أسبوعين بعد طرد السموم من الجسم.


ونصحت دنيا علوي ببعض الخطوات التي تسهل جهاز التطهير في طرد السموم من الجسم، مثل: الإكثار من شرب المياه، وممارسة التدريبات الرياضية، وعمل جلسات مساج، وتناول الإنزيمات على معدة خاوية.


وكانت علوي قد ذكرت في حلقات سابقة أن المكملات الغذائية تلعب دورا مهما في عملية التطهير من خلال تناول مضادات الأكسدة؛ كالتوت، والشاي الأخضر الذي يساعد في تحسين عمل الكلى والكبد، إضافةً إلى البكتيريا المفيدة،

والإنزيمات التي تسهِّل عمل الجهاز الهضمي.


وأشارت إلى ظهور العديد من الأمراض المزمنة بسبب نقص التغذية في الجسم، والتي صنّفتها إلى فئات ثلاث هي: المناعة الضعيفة التي تنتهي بالسرطان والإيدز، والمناعة التي تتفاعل بشدة، وتؤدي إلى الإصابة بالأكزيما، وحساسية

للبيئة والأكل، أما الفئة الثالثة فترتبط بالمناعة التي تفقد قدرتها في التعرف على الخلايا الصحية، وتقوم بهدمها، وهو ما يصيب الفرد بالتهاب المفاصل.


كما نصحت بضرورة الاهتمام المستمر بتنظيف جهاز التطهير المكون من الجهاز الهضمي والكبد والكلى، وذلك من خلال تناول المكملات الغذائية التي تساعدها في طرد السموم من جسم الإنسان.


وقالت علوي: إن البكتريا المفيدة تعد أفضل المكملات الغذائية التي تساعد في تطهير المعدة التي تعد وحدها مسؤولة عن 80% من المناعة الموجودة في داخل جسم الإنسان. وأشارت إلى أن الإنزيمات تعد أيضا أحد أهم المكملات

الغذائية التي يجب على الفرد تناولها، وذلك في حال عدم تناوله أغذية نيئة.


كما أكدت خبيرة العلاج بالغذاء دنيا علوي أن جسم الإنسان يحتاج يوميا نحو 20 نوعا من المعادن المختلفة يمكن الحصول عليها عن طريق تناول الخُضَر والفواكه المختلفة.


غير أن دنيا علوي ذكرت في الوقت ذاته أنه ونظرا للتلوث الذي أصاب التربة، بات من الضروري اللجوء إلى المكملات الغذائية لتعويض الناقص في المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان.


وتابعت أن نقص المعادن في التربة جاء إثر التطور الكبير الذي شهدته الحياة حيث تم بناء السدود، مما أفقد التربة الرواسب الأساسية والطمي الذي يمدها بالمعادن المختلفة التي تحتاجها النباتات الزراعية، مما أدى إلى استعمال

المبيدات والأسمدة الكيماوية.


وذهبت إلى أن الطبيعة تمد الإنسان بالمعادن المختلفة عبر ثلاث طرق مختلفة وهي: الصخور، والبحر، والتربة، ونظرا لصعوبة تعرف الجسم على تلك المعادن الثقيلة بطريقة مباشرة، جاءت النباتات التي تستمد معادنها الرئيسية من

التربة لتعوض الجسم وتمده باحتياجاته.


مضيفا أن البرتقال على سبيل المثال يمد الجسم بالكالسيوم، إضافة لبعض المعادن الأخرى الضرورية التي تساعد على إيجاد التوازن، وهو الأمر الذي لا يتوفر في الحبوب التي يتناولها بعض الناس من أجل تزويد الجسم بالكالسيوم.


وذكرت دنيا علوي أن الحل الوحيد يكمن في أخذ المكملات الغذائية التي يتم تصنيعها من الأكل الطبيعي، مشيرة إلى أن الطحالب الزرقاء والخضراء تعد أفضل تلك المكملات، خاصة وأن 23 % من تكوينها عبارة عن معادن بها

كالسيوم وفسفور متوازنة، إضافة لاحتوائه على الأنزيمات والبروتينات والفيتامينات.


يشار إلى أن خبيرة التغذية دنيا علوي نصحت بأخذ الفيتامينات كاملة من الأغذية الطبيعية، وفي حال شراء مكملات غذائية مصنعة يجب قراءة المعلومات الغذائية الموضّحة على العبوة، والتأكد من أنها تحتوي على عناصر غذائية

طبيعية.


مضيفة أن النظريات الحديثة ذهبت إلى أن الفيتامينات والمعادن لا تعمل بشكل منفرد في الجسم، لكنها تتكامل مع بعضها البعض، ومن ثم فإن الإنسان وفي حال تعاطيه فيتامينا أو معدنا معينا بشكل منفرد في حبة أو قرص لا يأخذ الفائدة

المرجوة بسبب عدم قدرة الجسم على التعرف عليه.

hgl;lghj hgy`hzdi !!










من مواضيع فاطمة سعد في المنتدى


التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 02-05-2010, 09:57 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
أم علي

إحصائية العضو
:
 تاريخ التسجيل : 13-2-2010
 رقم العضويـة : 9777
 نوع الإعاقة : توحد
 تاريخ ميلاد طفلي : 9/2002
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعوديه
 الإقامة : الشرقيه
 مجموع المشاركات : 554
 بمعدل : 0.34 في اليوم
 آخر زيارة : 02-11-2013 (09:33 AM)
 معدل التقييم : 10
حالة المزاج اليوم
10  
فرحتي الاولى غير متواجد حالياً
كاتب الموضوع : فاطمة سعد المنتدى : قسم التوحــــد العام"> قسم التوحــــد العام
رد: المكملات الغذائيه !!





يعطيك العافيه فاطمه وجزاك الله الف خير .. وهل مثل ما فهمت من كلام خبيرة التغذيه العلوي في الفقره الاخيره انه لا مانع من خلط الفيتامينات مع بعضها وانها لا تتعارض مع بعض اذا تناولت سويا ؟










من مواضيع فرحتي الاولى في المنتدى

رد مع اقتباس
قديم 03-05-2010, 03:06 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو

مشرفة منتدى التوحد



الصورة الرمزية أم دانيال

إحصائية العضو
:
 تاريخ التسجيل : 5-12-2008
 رقم العضويـة : 3624
 نوع الإعاقة : Autism
 تاريخ ميلاد طفلي : 10/2/2005
 المهنة : لا يوجد
 الجنس : انثى
 الجنسية : عربية
 الإقامة : المانيا
 مجموع المشاركات : 3,134
 بمعدل : 1.52 في اليوم
 آخر زيارة : يوم أمس (12:51 PM)
 معدل التقييم : 26
حالة المزاج اليوم
26  
كاتب الموضوع : فاطمة سعد المنتدى : قسم التوحــــد العام"> قسم التوحــــد العام
رد: المكملات الغذائيه !!





شكرا اختي فاطمة
الاخصائية دنيا علوي، دائما تعطي معلومات مهمة، وانا متابعة فقراتها في برنامج صباح الخير يا عرب، يومي الاحد والاربعاء. وأمس كانت تتحدث عن فوائد حليب الماعز مقارنة بحليب البقر، وانه اذا مزج مع عصير الجزر وأُعطي للاطفال يوازي حليب الام الطبيعي، وانه أفضل للانسان في النواحي الصحية.

هنا رابط الفيديو في موقع ام بي سي:
http://www.mbc.net/portal/site/mbc/m...owVideoDetails










من مواضيع أم دانيال في المنتدى


التوقيع

آخر تعديل أم دانيال يوم 03-05-2010 في 03:18 AM.
رد مع اقتباس
قديم 03-05-2010, 06:07 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو


إحصائية العضو
:
 تاريخ التسجيل : 13-11-2009
 رقم العضويـة : 8580
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 الجنس : انثى
 الجنسية : فلسطينية
 الإقامة : الرياض
 مجموع المشاركات : 234
 بمعدل : 0.14 في اليوم
 آخر زيارة : 03-03-2011 (03:15 PM)
 معدل التقييم : 10
حالة المزاج اليوم
10  
ام محمد الغالي غير متواجد حالياً
كاتب الموضوع : فاطمة سعد المنتدى : قسم التوحــــد العام"> قسم التوحــــد العام
رد: المكملات الغذائيه !!





كلام جميل ومفيد المهم نقدر نطبقه مع ابنائنا وحتى مع انفسنا الواحد مش عارف هالايام من وين يجيب الاغذية الصحية، صار كل شي ملوث، حتى بيوتنا تحولت الى شقق لا زراعة ولا فلاحة
المهم اننا نحاول ان نحصل على كل ما نريد من الاشياء الطبيعية والناقص بنعوضه بالمكملات










من مواضيع ام محمد الغالي في المنتدى

رد مع اقتباس
قديم 03-05-2010, 08:21 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو


إحصائية العضو
:
 تاريخ التسجيل : 14-2-2008
 رقم العضويـة : 1346
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 مجموع المشاركات : 1,031
 بمعدل : 0.44 في اليوم
 آخر زيارة : 20-04-2013 (12:14 AM)
 معدل التقييم : 13
حالة المزاج اليوم
13  
كاتب الموضوع : فاطمة سعد المنتدى : قسم التوحــــد العام"> قسم التوحــــد العام
رد: المكملات الغذائيه !!





بارك الله فيك اختي الفاضلة والله احترنا الله يشفي اولادنا ويسخرلهم










من مواضيع أم ريمووو في المنتدى

رد مع اقتباس
قديم 04-05-2010, 03:40 AM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
عضو فوق العادة


الصورة الرمزية فوضت امري لله

إحصائية العضو
:
 تاريخ التسجيل : 23-12-2008
 رقم العضويـة : 3846
 نوع الإعاقة : اسأل الله الشفاء
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعودية
 الإقامة : السعودية
 مجموع المشاركات : 2,120
 بمعدل : 1.04 في اليوم
 آخر زيارة : 18-08-2013 (07:45 AM)
 معدل التقييم : 22
حالة المزاج اليوم
22  
كاتب الموضوع : فاطمة سعد المنتدى : قسم التوحــــد العام"> قسم التوحــــد العام
رد: المكملات الغذائيه !!





الاخت الكريمة... الأم الرائعة.... فاطمة سعد

اشكرك على طرح الموضوع بارك الله فيك واسعدك بشفاء ابنائك ورزقك الطمأنينة دنيا واخرة,,,,,,,

واشكر العزيزة ام دانيال لتنبيهي لمواعيد الفقرات الإسبوعية للأخصائية دنيا علوي ...جزاك الله خير

الاخصائية دنيا العلوي كانت مصابة بالأكزيما وشافاها الله منها عن طريق اتباعها نظام غذائي معين – ومكملات غذائية - وتنظيف الجسم من السموم عن طريق الغذاء

هذا موقع الإخصائية وبه تروي قصة علاجها من الأكزيما (علاج الأكزيما الطبيعي ) وتقدم فيه الكثير من النصائح للمرضى ويشمل الموقع صورها ايام مرضها وبعد شفائها










من مواضيع فوضت امري لله في المنتدى


التوقيع

اللهم إليك أشكو ضعف قوتي ، وقلةَ حيلتي ، وهواني على الناس يا أرحم الراحمين . أنت رب المستضعفين . وأنت ربي .. إلى من تكلني ؟إلى بعيد يتجهمني .. أم إلى عدوٍ ملكته أمري ؟؟إن لم يكن بك عليّ غضبٌ فلا أبالي ..غير أن عافيتك هي أوسعُ لي...أعوذ بنور وجهك الذي أشرقتْ له الظلمات ، وصلحَ عليه أمر الدنيا والآخرة أن يحلّ عليّ غضبك ، أو أن ينزلّ بي سخطك .. لك العتبى حتى ترضى ..ولا حول ولا قوة إلا بك

رد مع اقتباس
قديم 04-05-2010, 07:22 AM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
عضو فوق العادة


الصورة الرمزية فوضت امري لله

إحصائية العضو
:
 تاريخ التسجيل : 23-12-2008
 رقم العضويـة : 3846
 نوع الإعاقة : اسأل الله الشفاء
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعودية
 الإقامة : السعودية
 مجموع المشاركات : 2,120
 بمعدل : 1.04 في اليوم
 آخر زيارة : 18-08-2013 (07:45 AM)
 معدل التقييم : 22
حالة المزاج اليوم
22  
كاتب الموضوع : فاطمة سعد المنتدى : قسم التوحــــد العام"> قسم التوحــــد العام
رد: المكملات الغذائيه !!





اختي الكريمة فاطمة سعد ,,,,أسمحي لي بإضافة هذة النصائح التي ذكرتها الاخصائية دنيا واتمنى ان نجمع في موضوعك كل مفيد تذكره الاخصائية دنيا

من النصائح المفيدة التي قدمتها الأخصائية الآتي : كشفت دنيا علوي مدرسة وباحثة في العلاج الطبيعي
أن عصير الكوسة والكرفس يخفف من حموضة المعدة
وتناول مشروب الكراوية والينسون الساخن يوميا يقلل الغازات وحموضة المعدة.
وأكدت علوي أن الشطة الحارة تساعد في تنشيط حركة الدم بالشرايين، وأنها وسيلة طبيعية بديلة عن اللجوء إلى الإسبرين الذي ينصح به الأطباء.
ومن وسائل العلاج الطبيعي التي نصحت بها مدرسة العلاج الطبيعي القرفة والكركم، التي تساعد في تخفيف الكولسترول الضار في الدم.
ولعلاج مرض تغير لون الجلد، نصحت باستعمال الليمون لدعك الأجزاء الغامقة، مؤكدة أن نتائج هذا العلاج الطبيعي تتضح بعد ثلاثة أسابيع؛ حيث تتحسن حالة المريض ويعود لون الجلد إلى طبيعته.
وأوضحت "علوي" أن نبات الاسبرجس يساعد في تقليل عدد مرات الذهاب إلى دورة المياه ليلا، على أن يتم تناوله "نيا"؛ لأنه مفيد للكبد وللمثانة، ويساعد على توفير مزيد من الراحة في أثناء النوم.
ولعلاج النشاط الزائد عند الأطفال، يمكن استعمال نوع من الطحالب يسمى "اوميجا صن Omega Sun" ليساعد في إعطاء الجهاز العصبي والمخ الامينو أسيد الكافي، وفي الوقت نفسه يقدم كعلاج للسيدات لتخفيف الآلام في أثناء الدور الشهرية.









من مواضيع فوضت امري لله في المنتدى

آخر تعديل فوضت امري لله يوم 04-05-2010 في 09:51 PM.
رد مع اقتباس
قديم 04-05-2010, 07:25 AM رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
عضو فوق العادة


الصورة الرمزية فوضت امري لله

إحصائية العضو
:
 تاريخ التسجيل : 23-12-2008
 رقم العضويـة : 3846
 نوع الإعاقة : اسأل الله الشفاء
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعودية
 الإقامة : السعودية
 مجموع المشاركات : 2,120
 بمعدل : 1.04 في اليوم
 آخر زيارة : 18-08-2013 (07:45 AM)
 معدل التقييم : 22
حالة المزاج اليوم
22  
كاتب الموضوع : فاطمة سعد المنتدى : قسم التوحــــد العام"> قسم التوحــــد العام
رد: المكملات الغذائيه !!





الكزبرة – البقدونس – الفلفل الأحمر والأخضر – السبانخ – البروكولي والقرنبيط

أهمية تناول الكزبرة يوميا لاحتوائها على مواد تخفف من السموم المعدنية، مشيرة إلى أن الكزبرة تواجه تلك السموم الموجودة في السمك وحشو الأسنان بالفضة، والتي تسبب تزايدا في نسبة المعادن بالجسم لاحتوائها على الزئبق.
وقالت دنيا إن المواد الغذائية الموجودة في الكزبرة تساعد في تقليل نسبة السموم المعدنية، مشيرة إلى إمكانية تناولهاكمشروب أو وضعها في السلطة أو تقطيعها إلى قطع صغيرة لإضافتها إلى طبق الأرز أو الشوربة.
فيما كشفت أن البقدونس مفيد للجسم، ونصحت بتناول سلطة التبولة لاحتوائها على نسبة عالية من مادة الكلوروفيل.
ونصحت "علوي" بتناول الفلفل الأحمر أو الأخضر؛ لأنه غني بفيتامين "c" المسؤول عن محاربة أمراض اللثة الناجمة عن نقص هذا الفيتامين.
وأشارت إلى أن السبانخ -بحسب دراسات جامعة فلوريدا- مهمةلصحة العقل والمخ، والإكثار من تناولها يساعد في زيادة التركيز.
وأكدت أن البروكلي والقرنبيط يقي من الإصابة بإمراض السرطان، مشددة على أهمية الفوائد الغذائية الموجودة في جذع البروكلي، مشيرة إلى إمكانية تناوله مشروبا أو مسلوقا، كما يمكن وضعه ضمن مكونات السلطة، مع تناول زهرة البروكلي "نية" مع السلطة.









من مواضيع فوضت امري لله في المنتدى

رد مع اقتباس
قديم 04-05-2010, 07:28 AM رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
عضو فوق العادة


الصورة الرمزية فوضت امري لله

إحصائية العضو
:
 تاريخ التسجيل : 23-12-2008
 رقم العضويـة : 3846
 نوع الإعاقة : اسأل الله الشفاء
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعودية
 الإقامة : السعودية
 مجموع المشاركات : 2,120
 بمعدل : 1.04 في اليوم
 آخر زيارة : 18-08-2013 (07:45 AM)
 معدل التقييم : 22
حالة المزاج اليوم
22  
كاتب الموضوع : فاطمة سعد المنتدى : قسم التوحــــد العام"> قسم التوحــــد العام
رد: المكملات الغذائيه !!





الأناناس – البابايا وبذورها – جوز الهند – التفاح – الموز – البلح
أن تناول فاكهة الأناناس والبابايا وجوز الهند يوميا مفيد للمعدة؛ لأن جميعها فاكهة أسيوية تحتوي على مواد حمضية تحارب الطفيليات والديدان.
أن الفواكه العضوية تحتوي على فوائد غذائية أكثر من تلك الموجودة في الفواكه المزروعة بالطريقة الكيميائية.
وأضافت أن بذور البابايا لها فائدة كبيرة للجسم لاحتوائها على مواد طبية تساعد في قتل جميع الديدان، ونصحت بتناول فاكهة الأناناس وحبوب البابايا وجوز الهند على مدار ثلاثة أيام، لمن يريد الخضوع لحمية غذائية.
أن التفاح أفضل فاكهة لصحة الكلى، ناصحة من يعانون من أمراض الدم بالإكثار من تناول تفاحة واحدة صباحا وأخرى مساء.
إن الموز يحتوي على كثير من المعادن؛ مثل البوتاسيوم المفيد للقلب، لافتة إلى أن الموز صغير الحجم المزروع بالطريقة العضوية تمتلئ قشرته بالبقع السوداء، إلا أنه يكون طازجا من الداخل، بعكس الموز المزروع بالطريقة الكيميائية.
أن البلح أفضل فاكهة كاملة المكونات لاحتوائها على المعادن والبروتينات والسكر والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ناصحة بتناول جميع هذه الفواكه بعد خفقها في الخلاط









من مواضيع فوضت امري لله في المنتدى

رد مع اقتباس
قديم 04-05-2010, 07:30 AM رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
عضو فوق العادة


الصورة الرمزية فوضت امري لله

إحصائية العضو
:
 تاريخ التسجيل : 23-12-2008
 رقم العضويـة : 3846
 نوع الإعاقة : اسأل الله الشفاء
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعودية
 الإقامة : السعودية
 مجموع المشاركات : 2,120
 بمعدل : 1.04 في اليوم
 آخر زيارة : 18-08-2013 (07:45 AM)
 معدل التقييم : 22
حالة المزاج اليوم
22  
كاتب الموضوع : فاطمة سعد المنتدى : قسم التوحــــد العام"> قسم التوحــــد العام
رد: المكملات الغذائيه !!





الزيـــوت
تحتل الزيوت مرتبةً رئيسة في إعداد أطباق الغذاء اليومية، لكن الكثير منّا يجهل أضرارها على الصحة وكيفية استخدامها بشكلٍ سليم وفعال، مما يقي الإنسان خطر الإصابة بأمراض القلب.
خبيرة التغذية دنيا علوي أوضحت في فقرتها في برنامج صباح الخير يا عرب،
أن الزيوت رغم قيمتها الغذائية، غير أن طريقة طهيها يمكن أن تتسبب في كوارث لا حصر لها. وحذرت من مخاطر الزيوت المصنعة على الصحة؛ حيث يتم إضافة مواد كيمائية لتصفيتها لتبقي مدة أطول في الرفوف، ودعت إلى تفادي ذلك بالرجوع إلى الطرق القديمة واستخدام الزيوت التي يتم تصفيتها دون حرارة .
وأن زيت الزيتون على سبيل المثال يعتبر من أفضل أنواع الزيوت من حيث القيمة الغذائية، غير أنه وبمجرد تسخينه تحت درجة حرارة عالية سرعان ما يفقد الدهون ويؤدي إلى تصلب الشرايين.
وتابعت الباحثة والمتخصصة في العلاج بالغذاء أن معظم ربات البيوت تطبخ عادةً تحت درجة حرارة بين 350 إلى 400 درجة مئوية وقد تصل في بعض الأحيان إلى 425 درجة وهو ما لا تتحمله بعض الزيوت.
الحل من وجهة نظر دنيا علوي يكمن في اللجوء إلى طريقة أجدادنا في طهي الطعام باستخدام الزبد أو السمن الطبيعي التي تتحمل درجات الحرارة العالية، مما يجنّب الإنسان خطر الإصابة بأمراض القلب.
وذكرت أن زيت جوز الهند أو النارجيل يعد من الزيوت الصحية التي تتحمل درجات الحرارة العالية التي لا يجب أن تتجاوز 375 درجة مئوية، مضيفا أنه يفضل شراءه من النوع النيئ الذي لا يحترق أثناء الطبخ.










من مواضيع فوضت امري لله في المنتدى

رد مع اقتباس
إضافة رد
مركز تحميل الصور والملفات بمختلف انواعها



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجربة ابني مع المكملات الغذائيه والدكتوره عبير نسيم المعرفه قسم العلاج ببروتوكول الدان 2 15-10-2010 11:45 AM
اين اجد المكملات الغذائيه شــوق قسم العلاج ببروتوكول الدان 11 02-07-2010 01:31 AM
اخوانى اخواتى خاصه الاطباء....ساعدونى برأيكم وخبراتكم فى هذه المكملات الغذائيه.ارجوكم الامر لله قسم العلاج ببروتوكول الدان 11 28-06-2010 02:30 AM
المكملات الغذائيه المؤمن بالله قسم العلاج ببروتوكول الدان 1 26-03-2010 03:54 PM
الالياف الغذائيه ام حسام المـــرأة والاســــرة 9 16-11-2007 09:28 PM

اعلانات نصيه
دليل شات عمان دزاير نت شات
نجمة الخليج جزيرة مصيره لأجلك محمد شبكة المسك
تقنيات المكفوفين منتدى مغاربي جمعية الياسمين مكتبة النور

منتـديـات تحــدي الإعـاقـه .. السنة الثامنة، اليوم 167


الساعة الآن 06:38 AM.
مختارات علم طفلك كيف يعتني بنفسه ولا تتدخل في جميع شئونه، أو تبالغ في الخوف عليه والعناية الشديدة به


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
adv helm by : llssll
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى