عدد مرات النقر : 206
عدد  مرات الظهور : 632,830

منتديات تحدى الإعاقة
العودة   منتـديـات تحــدي الإعـاقـه > أقسام الإعاقات والاحتياجات الخاصة > رياضات وإبداعـات متحدي الإعاقـة
عضوية جديدة
مختارات ابني احب عالمك عالم الاعاقة فهنياء لي بك ايها المتحدي الصغير
لكل من فقد كلمة مروره او يجد صعوبه في دخول المنتدي يمكنكم التواصل مع الإداره بالضغط علي  (الاتصال بنا)

إضافة رد
تمارين مصورة للتخلص من تراكم دهون البطن والارداف و الافخاذ
تمارين مصورة للتخلص من تراكم دهون البطن والارداف و الافخاذ
قديم منذ /03-09-2011, 01:39 AM   #11


هلالي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 24-7-2011
 رقم العضويـة : 17001
 نوع الإعاقة : حركية
 الجنس : ذكر
 الجنسية : سعودي
 مجموع المشاركات : 15
 بمعدل : 0.01 في اليوم
 آخر زيارة : 05-07-2012 (02:27 AM)

رد: تمارين مصورة للتخلص من تراكم دهون البطن والارداف و الافخاذ






اخ فارس عملت نموذج للتمارين مصورة وواضحة بس ياليت تراعي ان المعوقين لا يستطيعوا اداء التمارين لان كثير منهم على كرسي متحرك
يعطيك العافية










من مواضيع هلالي في المنتدى








  رد مع اقتباس
تمارين مصورة للتخلص من تراكم دهون البطن والارداف و الافخاذ
قديم منذ /03-09-2011, 09:15 PM   #12


مشرف منتدى القصص والروايات

رياضات وإبداعـات متحدي الإعاقـة

 
الصورة الرمزية فارس عمر

فارس عمر غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 27-4-2009
 رقم العضويـة : 6156
 نوع الإعاقة : حركية
 الجنس : ذكر
 الجنسية : سوري
 الإقامة : سوريا
 مجموع المشاركات : 4,101
 بمعدل : 1.79 في اليوم
 آخر زيارة : 20-01-2015 (09:55 PM)


اوسمتي

رد: تمارين مصورة للتخلص من تراكم دهون البطن والارداف و الافخاذ




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هلالي مشاهدة المشاركة
اخ فارس عملت نموذج للتمارين مصورة وواضحة بس ياليت تراعي ان المعوقين لا يستطيعوا اداء التمارين لان كثير منهم على كرسي متحرك
يعطيك العافية
أهلاً وسهلاً بالأخ الكريم هلالي . يسعدني تشجيعك وكلماتك . كما يسعدني تعقيبك وطلبك .
الحقيقة .. هذا الموضوع مخصص للأخوات السليمات , وبعض من ذوي الإعاقات غير الحركية - الصم - التوحد - متلازمة داون , وغيره - وقليل من ذوي الإعاقة الحركية البسيطة .
حاول البحث في المنتدى عن التمرينات البدنية الخاصة بالأحباء من ذوي الإعاقة الحركية .
عني : أنا أستطيع تنفيذ كثير من التمرينات الرياضية التي تكسب الجسم اللياقة البدنية بشكل عام , رغم إعاقتي الحركية التي اصابتني بسن متأخرة , ولكوني كنت سابقا مدرس مختص للتربية الرياضية , استطيع التكيف واستنباط تمرينات خاصة لكل عضلة ومفصل في جسمي وخاصة المناطق المصابة بشلل كلي أو جزئي .









من مواضيع فارس عمر في المنتدى








التوقيع
  رد مع اقتباس
تمارين مصورة للتخلص من تراكم دهون البطن والارداف و الافخاذ
قديم منذ /22-09-2011, 10:10 PM   #13


سارونه العسوله غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 23-6-2011
 رقم العضويـة : 16754
 نوع الإعاقة : بصريه
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعوديه
 مجموع المشاركات : 201
 بمعدل : 0.13 في اليوم
 آخر زيارة : 08-12-2012 (12:59 AM)


اوسمتي

رد: تمارين مصورة للتخلص من تراكم دهون البطن والارداف و الافخاذ




شكراً لك نصائح حلوه
لي التخلص من الوزن الزائد










من مواضيع سارونه العسوله في المنتدى








  رد مع اقتباس
إضافة رد
مركز تحميل الصور والملفات بمختلف انواعها



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين البطن وقوة العضلات بالكره طبيعي العلاج الطبيعي والوظيفي 11 22-03-2011 04:44 PM
تمارين لشد البطن بالصور نورالقرآن رياضات وإبداعـات متحدي الإعاقـة 11 07-11-2009 06:33 PM
الحاج يوسف يهنئ الامة الاسلامية بحلول عيد الفطر المبارك القبطان عادل مهارات وتطورات اطفالنا 14 23-09-2009 04:29 PM
كله يهون عشان يطلعون بناتنا حلوين ام ريماس البــوم الصــور والسياحه 3 11-02-2009 05:30 PM
تمارين للتخلص من الكرش بالصور صمت الغروب العلاج الطبيعي والوظيفي 12 10-08-2007 09:54 PM


منتـديـات تحــدي الإعـاقـه .. السنة التاسعة، اليوم 165


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 08:54 PM.
مختارات ابني احب عالمك عالم الاعاقة فهنياء لي بك ايها المتحدي الصغير

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات تحدي الإعاقة - تصميم شركة المودة