كيفية تقوية الذاكرة

كيفية تقوية الذاكرة

أحببت أن أنقل اليكم هذا الموضوع المهم، وقد اقتبست من الموقع الاصلي ما فيه فائدة لأولادنا:



أولاً: ( واذكر ربك اذا نسيت ) قوة الايمان التقرب الى الله والصلاة على سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام .

الاكثار من اكل الخضروات والفاكهة الطازجة وهي مهمة جداً لصحة الانسان عامة وكذلك (الخميرة) لوجود (فيتامين ب مركب) بها وتأخذ كملعقة كبيرة تذاب في كوب ماء ، والاكثار من الماكولات البحرية، ومحاولة التنوع في الاكل وعدم التركيز على نوع واحد، والابتعاد قدر الامكان عن الاطعمة الجاهزة والمعلبة ، ولا اريد ان اتترك لاضرارها حتى لا نخرج عن موضوعنا.


تكاد المكونات الغذائية السليمة تنعدم في ما نتناوله يومياً ، فمع ايقاع الحياة العصرية وانتشار الوجبات السريعة والابتعاد عن الغذاء المطبوخ جيداً بدأت الأعراض الصحية والعقلية في الانتشار وقد خلصت دراسة اجراها مركز ( Centers for disease control and prevention ) بأن نقص أحماض اوميغا3 له دور أساسي في ضعف تغذية الدماغ وبالتالي ضعف الذاكرة بشكل عام ، وتتوفر هذه الأحماض بشكل مكثف في اسماك السلمون والجوز والبيض ، وبشكل عام فإن الغذاء السليم والمتنوع له دور أساسي في الحفاظ على توازن الجسم بما في ذلك العقل. ال

العلاج بالأعشاب:
الجنكـة: يقول الدكتور فارو اي تايز استاذ علم العقاقير بجامعة بوردو في مدينة وست لافيان بولاية انديانا بامريكا، ان الجنكة وهو نبات شجري معمر هو واحد من اقدم الأشجار على كوكب الأرض ونبات الجنكة والذي يعرف بشجرة المعبد Ginkgo وعلميا باسم Ginkgo Biloba يصل ارتفاعه الى حوالي 30 متر وله أوراق قلبية الى مروحية جميلة الشكل وبثمار تشبه بيض الحمام والجزء المستخدم من النبات الأوراق والبذور بعد ازالة قشرتها، الموطن الأصلي لنبات الجنكة الصين واليابان وتزرع في المزارع الكبيرة في الصين واليابان وفرنسا وكارولينا الجنوبية بالولايات المتحدة الامريكية تحتوي الأوراق على فلافونيدات وجنكوليدات وبيلو باليدات.

لقد استخدموا اخصائيو الأعشاب الصينيون الجنكة منذ آلاف السنين والتي تزيد تدفق الدم الى المخ ولأجزاء أخرى من الجسم، لعلاج مشكلات المخ والجهاز الدوري. ويوصي الدكتور تيلور باستعمال مركبات الجنكة لعلاج مشكلات الذاكرة ويحتاج الشخص الى شهر حتى ثلاثة أشهر قبل أن يلاحظ اي تحسن في ذاكرته، والجنكة هي الدواء العشبي الأكثر مبيعاً في فرنسا والمانيا حيث يأخذها الملايين يوميا من اواسط العمر وما يلي لتحسين دوران الدم في الدماغ والذاكرة وخفض احتمال الاصابة بالسكتة ولعلها من أكثر الأعشاب فائدة في علاج الخرف عند كبار السن، ويوجد مستحضرات منها في جميع انحاء العالم تباع في محلات الأغذية التكميلية.

الكندر: كما يوجد نبات ثالث يستخدم للذاكرة وهو الكندر او ما يعرف باللبان الذكر او اللبن المر او الشحري OLIBAN وهو عبارة عن افراز صمغي راتنجي يفرز من نبات شوكي لا يزيد ارتفاعه عن ذراعين ويتكون هذا الافراز من 60% مادة راتنجية وحوالي 50% صمغ وحوالي 5% زيت طيار ومادة تسمى "أوليبين" يستخدم الكندر في هضم الطعام وطرد الغازات وجيد للحمى وضد السعال ويقطع نزف الدم من اي موقع وينشف رطوبات الصدر ويقوي المعدة الضعيفة وهو من المواد التي تساعد على الحفظ وجلاء الذهن ويذهب بكثرة النسيان والطريقة أن يؤخذ منه ملء ملعقة وتوضع في ملء كوب ماء ويترك لينقع مدة ثلاث ساعات ثم يشرب بمعدل كوب واحد مرة واحدة في اليوم.

حصا البان: من الادوية العشبية الآمنة الاستعمال وعُرف عشب حصى البان منذ قديم الزمن.. فيذكر أن الطلاّب الإغريق كانوا ينثرونه على رؤوسهم لاعتقادهم بأنه مقوٍ للذاكرة ، ويمكن اضافة قطرات من خلاصة حصا البان على الشامبو وفرك فروة رأس المصابين بمرض الزهيمر بهذا المستحضر فقد وجد انه يعيد الذاكرة تدريجياً.

الزنجبيل : ولتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان ، يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الدكر (الكندر) 50 جرام، ومن الحبة السوداء50 جرام تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبر وزبيب.

المرمية Sage: المرمية نبات عشبي معمر عطري يعرف علمياً باسم Salvia officnalis وقد قال عنها العالم جيرارد في القرن السابع عشر ان المرمية تقوي الذاكرة الضعيفة وتعيدها في وقت قصير، وقد اكد الباحث الانجليزي هذه المقولة حيث اثبتوا أن المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم استيايل كولين الدماغ والذي يسبب الزهيمر.

الزبيب : في الطب النبوي لابن قيم الجوزية : أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه. وإذا أكل وافق الرئة ونفع من السعال ووجع الكلي والمثانة ويقوي المعدة ويلين البطن.وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال نافع من وجع الحلق والصدر والرئة وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة.أ.هـ وطريقته أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى و عشرين زبيبة نظيفة

الفلفل الأبيض : الفلفل الابيض يوضع مع الطعام " بهار " يزكي الذاكرة.

حبوب اللقاح : استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطرابات العصبية ومنها: التوتر العصبي ، الإرهاق والتعب الشديد ، حالات الانهيار العصبية مع صورة صحية متدهورة ، اضطرا بات الذاكرة .

القرفة " الدارسين " : يساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بعسل النحل على مقاومة التقلصات المؤلمة بأنواعها المختلفة مثل تقلصات المعدة أو تقلصات العضلات أو آلام الطمث و الولادة ، وقيل هي نافعة للنسيان وتقوية الذاكرة .

والجينسينج : ينفع الجينسينج في حالات تحسين الذاكرة وزيادة التركيز.

الزعرور Hawthorn: والمعروف علميا باسم Crataegus Oxyacantha وهو عبارة عن شجرة لها اوراق مفصصة كبيرة وازهار وردية كثة بيضاء، توجد في مجاميع زهرية وثمارها عنبية حمراء اللون جذابة جدا.الزعرور اذا اخذ مع الجنكة فان له تأثيرا جيدا على الذاكرة حيث يقوم بتحسين الدورة الدموية في الدماغ وهذا يزيد من كمية الاوكسجين في المخ.

الجوز " عين الجمل" : ولعلاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الابناء خلال فترة الدراسة، ينصح بالإكثار من تناول عين الجمل والصنوبر والزبيب، وكذلك شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء (حبة البركة) وحب الفهم (المسمى البلادر) والهندباء البرية فور الاستيقاظ من النوم أي قبل تناول أي شيء آخر، مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس.

جذمور عرق الوج SWEET FLAG : ويسمى عود الايكر او عود الوج ويعرف بالانجليزية بعدة اسماء مثل جذر الفأر والدارسين الحلو والقلم الحلو والمرتة الحلوة والجذر الحلو اما علمياً فيعرف باسم ACORUS CALAMUS من الفصيلة النجيلية. يحتوي الجذمور على زيت طيار ويحتوي هذا الزيت على مادة تعرف باسم ISOASARONE ونسبتها بسيطة إلا أنها سامة وهذه المادة لا توجد في عود الوج الامريكي وانما توجد في بعض الانواع الاخرى، وعود الايكر له استعمالات كثيرة منها ضعف الشهية وحموضة المعدة وتقوية الذاكرة وتنشيط المخ وبالاخص في سن الشيخوخة.


فيتامين (ج ) : فيتامين "ج "يحمي من أمراض الأوعية الدموية المخية .. مضاد للتأكسد.. ينشط الأداء الذهني

البرتقال غني بيفيتامين (ج)
فيتامين (ج) مضاد تأكسد فائق القوة اكتشفه الباحثون مؤخرا وله القدرة على عبور الحاجز الدموي المخي، ويوجد بتركيز عال في أنسجة المخ ويساهم أيضا في خلق النواقل العصبية كالدوبامين ويحمي الخلايا من مضار الشوارد الحرة. ذلك هو السبب وراء ما أظهرته العديد من الدراسات من أن كميات أعلى من فيتامين (ج ) بمجرى الدم تنشط الأداء الذهني في جميع الأعمار وتحمي المخ من أمراض تدهور المخ ومنها داء ألزهايمر والسكتات الدماغية.

الحجامة : حجامة الرأس من الخلف من أفضل ما يعالج به النسيان

المرجع:
http://www.ktaby.com/badel/mind.htm

---

;dtdm jr,dm hg`h;vm

شكرا لك اختي عائشه علي الموضوع المهم و المفيد
بارك الله فيك
من يومين كنت اقرا عن نبات الGinkgo biloba وفوائده يمكن لاهتمامي بشكل خاص بالعلاجات التي تزيد من تدفق الدم للمخ و التي اعتقد انها مفيده لاطفالنا كما انه به مواد فعاله تعمل كمضادات للاكسده و هذا النبات يباع كمكمل في كيركمان فهل جربه احد؟؟

شكرا لك أختي عائشة
أنا أيضا مهتمة كثيرا بنات الجنكة بيلوبا. ومنذ عدة أيام وجدته في إحدى الصيدليات (على شكل كبسولات طبعا) وأمسكت به وأخذت أفكر هل أجربه؟!!!!

لكن لا أدري هل ينفع ابني أم لا؟

أعرف أن الفائدة الرئيسية منه هو زيادة ضخ الدم إلى الدماغ. وأنا استخدمت سابقا عندما كان عمر ابني أقل من 3 سنوات دواء كيميائي يعمل نفس التأثير ولم يفد بشيء. كما أنني أعتقد أن محمد ابني قدراته العقلية جيدة نوعا ما. فهو ذكي بفضل الله وذاكرته جيدة. الكلام هو السيء جدا عنده. لذا أتخوف من فكرة زيادة ضخ الدم إلى الدماغ.

هل يا تُرى زيادة ضخ الدم إلى الدماغ بدون داعي طبي قد تؤثر سلبا عليه؟ كزيادة النشاط مثلا؟ أو زيادة كهرباء فيه؟

أرجو ممن جربه التكرم بإطلاعنا على الحالة والنتيجة.

شكرا لكم أزميرالدا وريم أحمد على التعقيب.

بصراحة أنا أمس كنت أقرأ في موقع ألماني عن الفيتامينات وطلع معي ايضا منتج من الجنكة وعندما قرأت عن فوائده فكرت باستخدامه لابني، طبعاً بعد استشارة الدكتورة، ثم بعدان سحبت الفكرة من رأسي، وقلت أمشي فقط حسب تعليمات الطبيبة.

في الموضوع نفسه وصفات طبيعية مفيدة جداً لأولادنا.

أتأمل الاستفادة للجميع.

هذه صورة لاحدى المنتجات من الجنكة:

جزاكى اللة خيرا اختى عائشة
على المعلومات
ابنى يحب الزبيب كثيرا
اختى ريم
انا جربت مستحضر من الجينكو اسمة تانكانوهو شراب يعطى بقطارة جربتة لمدة 2 شهر
ووجدت معة زيادة العصبية والوقوف طوال اليوم والضحك فجاءة بدون سبب
وبعدان اوقفتة اختفت الاعراض بالتدريج وقالت لى الطبيبة انة يزيد من الكهرباء بالمخ
وفى الفترة التى استخدمت فيها الدواء لم الحظ تحسن فى اللغة او المهارات او الانتباة
ارجو ان يفيدنا باقى من جربة

شكرا لك اختي عائشه انا استعملت علاج كتبه الدكتور لابني مستخلص من نبات الجينكا بيلوبا واسمه {جينكسين _إف }اوقفته بعد مده ولم الحظ فرق يمكن المده كانت قصيره ولكن عدت له قبل فتره لما قرأت عن فائدته ولو اني لم ارى فرق كبير لحد الان ولكن الدكتور كان متحمس له ويشدد على استعماله

بــــارك اللــــه فيــك اختــي ( عـائشــة ) على موضوعــك القيــم

يعطيك العافيه اخت عائشه,والسؤال الذي يحيرني دائما,لماذا لا تأتي الاخبار عن الشفاء التام من التوحد,ألا من امريكا؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!
هل قرأت في منتديات المانيه عن حالات شفيت كما في امريكا؟؟
اخت روى ما شاء الله عنك,وانشاءلله خطواتك تجاه شفاء ابنك تكون مجرد خطوات بسيطه,مافي شئ الا وجربتيه,الله يعوض تعبك خير.
اخت فاطمه من هو الطبيب الذي تتابعي عنده؟
.........اعذروني اليوم عندي استفسارات كثيرة.

اخواتى الاعزاء انا من عام تقربيا جربت منتجة اسمه تانكان ايضا كان بقطارة لمدة شهرين ونص وجدت العصبية والنشاط الزائد مقابل زيادة فى التركيز فقط ولكن مع العصبية والهبير ما كان امامى الا ان اوقفه مع الرجوع الى الطبيبة التى قالت نعم يجب ايقافه

اختي العزيزه ام اسلام انا الطبيب الذي كنت اتابع عنده في السابق اسمه الدكتور محمد الفقي عندنا في الخبر لا ادري اذا احدى الاخوات ذهبت اليه ؟؟لكني لم ازوره من مده طويله منذ قصة الريسبيريدال.