عدد مرات النقر : 1,335
عدد  مرات الظهور : 7,782,018

منتديات تحدى الإعاقة
العودة   منتـديـات تحــدي الإعـاقـه > الاقســـام العـــامــــــة > المنتـــــدى العــــــــام
عضوية جديدة
مختارات ابني احب عالمك عالم الاعاقة فهنياء لي بك ايها المتحدي الصغير
لكل من فقد كلمة مروره او يجد صعوبه في دخول المنتدي يمكنكم التواصل مع الإداره بالضغط علي  (الاتصال بنا)  

البحث في منتـديـات تحــدي الإعـاقـه
     

إضافة رد
فوائد المشي فى الحياة
فوائد المشي فى الحياة
قديم منذ /15-08-2017, 05:44 PM   #1


ندى زهرة اليوم غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 6-8-2017
 رقم العضويـة : 30626
 نوع الإعاقة : لايوجد
 الجنس : انثى
 الجنسية : مصري
 مجموع المشاركات : 4
 بمعدل : 0.01 في اليوم
 آخر زيارة : 15-08-2017 (05:44 PM)

فوائد المشي فى الحياة






فوائد المشي

فوائد المشي لمدة ثلاثين دقيقة يوميا أكثر من هائلة! المشي من أقل الرياضات التي تتطلب بذل مجهود كي يحتفظ جسمك بحالة صحية جيدة. ولرياضة المشي فوائد كثيرة لا يمكن حصرها، لذا اخترنا لك فيما يلي أهم ١٠ فوائد تكتسبينها من رياضة المشي لمدة ٣٠ دقيقة يوميا.

t,hz] hglad tn hgpdhm










من مواضيع ندى زهرة اليوم في المنتدى









عدد  مرات الظهور : 7,919,053
  رد مع اقتباس
فوائد المشي فى الحياة
قديم منذ /08-02-2018, 01:33 AM   #2

أم الجميع
 
الصورة الرمزية بنت التحدي

بنت التحدي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 12-8-2007
 رقم العضويـة : 570
 نوع الإعاقة : إعاقة حركية
 المهنة : إدارة شؤون الموظفين
 الجنس : انثى
 الجنسية : فلسطينية - عربية
 الإقامة : فلسطين
 مجموع المشاركات : 17,657
 بمعدل : 4.32 في اليوم
 آخر زيارة : 19-03-2018 (09:13 PM)

رد: فوائد المشي فى الحياة




يسلمو كلمات مفيدة
احترامي










من مواضيع بنت التحدي في المنتدى








التوقيع

إن حظي كدقيق على الشوك نثروا - ثم جاؤوا بحفاة مع رياح يجمعوا
اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن ، والعجز والكسل والبخل والجبن ، وضلع الدين وغلبة الرجال " دعاء الكرب: "لا إله إلا الله العظيم الحليم ، لا إله إلا الله رب العرش العظيم ، لا إله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم" " اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِ وأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت "
  رد مع اقتباس
فوائد المشي فى الحياة
قديم منذ /13-03-2018, 01:56 PM   #3


 
الصورة الرمزية عاشقة التحدى

عاشقة التحدى غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 19-5-2010
 رقم العضويـة : 11468
 نوع الإعاقة : حركية
 المهنة : طالبة
 الجنس : انثى
 الجنسية : فلسطينية
 الإقامة : فى غزة الصمود
 مجموع المشاركات : 1,172
 بمعدل : 0.38 في اليوم
 آخر زيارة : 13-03-2018 (02:01 PM)

إرسال رسالة عبر MSN إلى عاشقة التحدى
رد: فوائد المشي فى الحياة




:)










من مواضيع عاشقة التحدى في المنتدى








التوقيع
  رد مع اقتباس
فوائد المشي فى الحياة
قديم منذ /13-03-2018, 01:57 PM   #4


 
الصورة الرمزية عاشقة التحدى

عاشقة التحدى غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 19-5-2010
 رقم العضويـة : 11468
 نوع الإعاقة : حركية
 المهنة : طالبة
 الجنس : انثى
 الجنسية : فلسطينية
 الإقامة : فى غزة الصمود
 مجموع المشاركات : 1,172
 بمعدل : 0.38 في اليوم
 آخر زيارة : 13-03-2018 (02:01 PM)

إرسال رسالة عبر MSN إلى عاشقة التحدى
رد: فوائد المشي فى الحياة




يعطيك العافية










من مواضيع عاشقة التحدى في المنتدى








التوقيع
  رد مع اقتباس
فوائد المشي فى الحياة
قديم منذ /14-03-2018, 12:17 AM   #5


روميساء غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 14-3-2018
 رقم العضويـة : 31135
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 الجنس : انثى
 الجنسية : مصرى
 مجموع المشاركات : 1
 بمعدل : 0.00 في اليوم
 آخر زيارة : 14-03-2018 (12:17 AM)

رد: فوائد المشي فى الحياة




ماك هي إحدى الشركات المنتجة لأدوات مكياج ، وهي كندية وتتميّز بتقديمها أدوات ميك اب من خامات ممتازة وثابتة، وبالطبع مع تنوّع كبير في الألوان والدرجات، ولذلك هي مفضّلة للكثير من النجمات العالميات والسيدات، وسنقدّم لك هنا العديد من المقالات والنصائح التي ستفيدك بالتأكيد في استخدام مكياج ماك.

ومن أهم الأمور التي تشغل السيدات تعليم مكياج ،صعوبة وضع المكياج الكنتور، لذلك سنخبرك كيف تقومين تعليم مكياج للمبتدئين بنحت وجهك بطريقة مثالية باستخدام منتجات ماك الرائعة، وبالطبع سنخبرك عن النجمات اللواتي اعتمدن مكياج ماك وفي أيّ أفلام، وإن كنت تحتارين في اختيار الكونسيلر الملائم لكِ فلن يحدث ذلك بعد الآن لأننا سنعرّفك إلى أفضل نوع كونسيلر ملائم لك من ماك، كل هذا واكثر ستجدينه في هذا القسم فاحرصي على متابعته يومياً.


















  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المسح على الخفين يبدأ من المسح بعد حدَث خطى رآحلة المنتــدى الإسلامــــــي 0 24-10-2013 08:26 AM
فوائد المشي بالكامل محبة الامل المنتــدى الطبـــي 8 06-10-2011 10:55 PM
فوائد المشي طبيعي العلاج الطبيعي والوظيفي 10 13-11-2010 08:28 PM
فوائد المشي حافيا منتهى التحدي المنتــدى الطبـــي 8 04-11-2010 05:40 PM
فوائد الحجاب للشعر امانى محمدكمال المنتــدى الطبـــي 5 28-07-2008 12:14 AM


منتـديـات تحــدي الإعـاقـه .. السنة 12، اليوم 246


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 07:11 AM.
مختارات ابني احب عالمك عالم الاعاقة فهنياء لي بك ايها المتحدي الصغير

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات تحدي الإعاقة - تصميم شركة المودة