عدد مرات النقر : 1,336
عدد  مرات الظهور : 7,798,476

منتديات تحدى الإعاقة
العودة   منتـديـات تحــدي الإعـاقـه > ألاقســـام الطبيــة > ارشيف عيادة د.أمجد للطب البديل > استشارات الاعشاب والتغذيه العلاجيه
عضوية جديدة
مختارات اجعل لطفلك دورا ثابتا في المنزل يساعد من خلاله في الأعمال المنزلية، فهذا يمده بالثقة بالنفس ويشعره بأنه فرد أساسي في الأسرة
لكل من فقد كلمة مروره او يجد صعوبه في دخول المنتدي يمكنكم التواصل مع الإداره بالضغط علي  (الاتصال بنا)  

البحث في منتـديـات تحــدي الإعـاقـه
     

تم إغلاق هذا القسم وجميع فروعه لعدم تواجد الدكتور أمجد ليجيب على استفسارات الاعضاء
تبقى مواضيع القسم مطروحة للإطلاع فقط ولايمكن الرد عليها او إضافة مواضيع جديده في القسم

 
اهمية فيتامين (ب) للاعصاب
اهمية فيتامين (ب) للاعصاب
قديم منذ /05-04-2011, 06:09 PM   #1


 
الصورة الرمزية ليالي الصيف

ليالي الصيف غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 22-1-2011
 رقم العضويـة : 15349
 نوع الإعاقة : حركية
 تاريخ ميلاد طفلي : لا يوجد
 الجنس : انثى
 الجنسية : بلاد الله
 مجموع المشاركات : 425
 بمعدل : 0.15 في اليوم
 آخر زيارة : 29-10-2012 (10:35 PM)

Z3 اهمية فيتامين (ب) للاعصاب






فيتامين ب1 ، ويسمى فيتامين الأعصاب ويدخل في تكوين الخلايا العصبية للمخ وهو هام للذكاء والقدره على التعلم و تزداد الحاجه الى هذا الفيتامين بعد عمل العضلات الشاق
ونقصانه يؤدي الى اضطراب في العضلات : انحلال القوى – ضمور العضلات – اعراض شلل
-مصادره الطبيعية : قشرة الأرز والقمح – خميرة البيره – جنين القمح والشعير – البازلاء – الفاصوليا – البطاطا – الملفوف – القرنبيط – البرتقال – البندوره – الجزر -المكسرات
– مصادره الحيوانية : مح (صفار) البيض – الكلى – الكبد – اللبن – الأسماك – اللحوم.

فيتامين ب2 فيتامين الشباب .وهو مهم في نمو الخلا يا ويساعد على امتصاص مادة الحديد وتمثيلها واستقلابها داخل الجسم.
-مصادره الطبيعية : السبانخ – الخس – الجزر – اللفت – البندوره – أوراق الفجل – الموز – الخوخ – المشمش – خميرة البيره – حبوب الذره والقمح والشوفان.
-مصادره الحيوانية : الجبنة – البيض – الحليب – اللبن – اللحم – السمك – البطارخ (كافيار – بيوض السمك) – القلب – الكبد – الكلى.

فيتامين ب 3 هذا الفيتامين يساعد على تكوين كريات الدم الحمراء,وعلى النمو عند الأطفال والأولاد, ولا يستغنى عنه في العمل الطبيعي للجهاز العصبي والجلد وجهاز الهضم.
مصادره الطبيعية :خميرة العجين – خميرة البيره – الخميرة الجافة – البقول الجافه وخاصة الحمص والفاصوليا والبازلاء – السبانخ – البندورة – الجزر – الملفوف – القرنبيط – جنين حبوب القمح.
مصادره الحيوانية :الكبد – صفار البيض – اللحوم .

فيتامين ب5 "البانتوثينيك" ، ويساعد على نقل الرسائل من الجهاز العصبي إلى المخ .
مصادره الطبيعية: خميرة البيرة -الارز-البزيلاء-الجزر
مصادره الحيوانية:الكبد-البيض-اللحم -الاسماك

*فيتامين ب6 يلعب هذا الفيتامين دورا ً في عملية تمثيل البروتينية داخل الجسم , ويحفظ التوازن الغذائي داخل الأنسجه , وخاصة الكبد والجلد والجهاز العصبي المركزي.
عراض نقصانه :الألتهابات الجلديه – الأعراض العصبيه من عصاب وقلق واضطراب – ضعف العضلا ت وضمورها – ضعف كريات الدم البيضاء.
مصادره الطبيعية :الفواكه على اختلاف انواعها – خميرة البيره – جنين الحبوب وخاصة القمح والذره – قشرة الأرز – الفول – الفاصوليا – السبانخ – قصب السكر – الدبس.
مصادره الحيوانية :الكبد – الكلى – اللحوم – اللبن – مح (صفار) البيض .

*فيتامين ب9 هو حمض الفوليك، ويدخل في تكوين الخلايا العصبية للمخ والجهاز العصبي.وهوضروري لتكوين الكريات الحمراء وتأمين نضوجها
مصادره الطبيعية :السبانخ – القرنبيط – الأوراق الخضراء في الخضار – خميرة البيره – الحبوب التامة – المكسرات.
مصادره الحيوانية :الكبد – الكلى – العضلات – اللبن – الجبن .

فيتامين ب12 هذا الفيتامين لا يمكن الأستغناء عنه لتكوين الدم والعمل الطبيعي في الجهاز العصبي المركزي.
مصادره الطبيعية :موجود في جميع الأنسجة الحيوانية وخاصة في الكبد والحليب.
مصادره الحيوانية :يوجد بكثره في الكبد – الكلى – الأمعاء

hildm tdjhldk (f) gghuwhf










من مواضيع ليالي الصيف في المنتدى









عدد  مرات الظهور : 7,927,814
التوقيع
 
اهمية فيتامين (ب) للاعصاب
قديم منذ /30-06-2011, 11:37 PM   #2


 
الصورة الرمزية صبري سر سعادتي

صبري سر سعادتي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 24-2-2009
 رقم العضويـة : 4836
 نوع الإعاقة : حركيه
 المهنة : الحمدلله على كل حال
 الجنس : انثى
 الجنسية : ..
 الإقامة : الأمارات
 مجموع المشاركات : 3,982
 بمعدل : 1.13 في اليوم
 آخر زيارة : 03-08-2015 (05:06 PM)

رد: اهمية فيتامين (ب) للاعصاب




جـــــــزاك الله خيـــــرا

علـــــــــى المعلــــــــومات القيمـــــــه....









من مواضيع صبري سر سعادتي في المنتدى








التوقيع
 
اهمية فيتامين (ب) للاعصاب
قديم منذ /04-07-2011, 02:40 PM   #3


 
الصورة الرمزية ليالي الصيف

ليالي الصيف غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 22-1-2011
 رقم العضويـة : 15349
 نوع الإعاقة : حركية
 تاريخ ميلاد طفلي : لا يوجد
 الجنس : انثى
 الجنسية : بلاد الله
 مجموع المشاركات : 425
 بمعدل : 0.15 في اليوم
 آخر زيارة : 29-10-2012 (10:35 PM)

رد: اهمية فيتامين (ب) للاعصاب




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صبري سر سعادتي مشاهدة المشاركة
جـــــــزاك الله خيـــــرا

علـــــــــى المعلــــــــومات القيمـــــــه....
نورتيني اختي صبري بمرورك الطيب في صفحتي









من مواضيع ليالي الصيف في المنتدى








التوقيع

التعديل الأخير تم بواسطة ليالي الصيف ; 04-07-2011 الساعة 02:42 PM
 
اهمية فيتامين (ب) للاعصاب
قديم منذ /12-07-2011, 09:03 PM   #4


هاني غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 3-10-2008
 رقم العضويـة : 3024
 نوع الإعاقة : اعاقه حركيه
 مجموع المشاركات : 1,297
 بمعدل : 0.35 في اليوم
 آخر زيارة : 21-08-2014 (06:37 PM)

رد: اهمية فيتامين (ب) للاعصاب






شكراً اختي الكريمه ليالي الصيف على المعلومات القيمه

الله يسلم الايادي












من مواضيع هاني في المنتدى








 
اهمية فيتامين (ب) للاعصاب
قديم منذ /30-09-2011, 11:31 AM   #5


 
الصورة الرمزية محبة الامل

محبة الامل غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 12-11-2010
 رقم العضويـة : 14052
 نوع الإعاقة : لايوجد ولله الحمد
 المهنة : الحلاقة والتجميل
 الجنس : انثى
 الجنسية : سورية
 الإقامة : دمشق
 مجموع المشاركات : 1,233
 بمعدل : 0.43 في اليوم
 آخر زيارة : 28-07-2012 (09:17 PM)

رد: اهمية فيتامين (ب) للاعصاب




تسلم ايديك على المعلومات القيمة










من مواضيع محبة الامل في المنتدى








التوقيع
إِنْ لَمْ يُسْعِدَكَ أَحَدْ فَحَاوِلْ أَنْ تُسْعِدْ نَفْسَكْ 0000 فَلآ تَعْتَمِدْ عَلَى حَبِيْبْ فَهُوَ نَادِرْ0000 وَلآ تَعْتَمِدْ عَلَى غَرِيْبْ 0000 فَهُوَ غَادِر0000
و لَكِنْ إِعْتَمِدْ عَلَى الله0000فَهُوَ قَاااادِرْ

محبة الامل
 
اهمية فيتامين (ب) للاعصاب
قديم منذ /30-09-2011, 03:03 PM   #6


إختصاصية إجتماعية

 
الصورة الرمزية صمت الغروب

صمت الغروب غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 22-2-2007
 رقم العضويـة : 14
 نوع الإعاقة : حركية
 الجنس : انثى
 الجنسية : عمانية
 مجموع المشاركات : 7,821
 بمعدل : 1.84 في اليوم
 آخر زيارة : 28-12-2016 (12:01 PM)

رد: اهمية فيتامين (ب) للاعصاب




معلومات قيمة
بارك الله فيك ليالي الصيف










من مواضيع صمت الغروب في المنتدى








التوقيع


يا حي يا قيوم
برحمتك أستغيث
أصلح لي شأني كله
ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين
اللهم آمين
ربِّ اشرح لي صدري
ويسر لي أمري
واحلل عقدة من لساني
يفقهوا قولي
اللهم آمين

اللهم اروي قلبي بالإيمان
من فضلك افتح الرابط واقرأ المحتوى:
http://www.7alm-3shg.com/M7AL/7c7/Index.htm
 
اهمية فيتامين (ب) للاعصاب
قديم منذ /30-09-2011, 03:34 PM   #7


 
الصورة الرمزية صمت اللياالي

صمت اللياالي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 11-2-2010
 رقم العضويـة : 9765
 نوع الإعاقة : حركية
 الجنس : انثى
 الجنسية : سورية
 مجموع المشاركات : 7,792
 بمعدل : 2.46 في اليوم
 آخر زيارة : 07-10-2016 (01:26 AM)

رد: اهمية فيتامين (ب) للاعصاب




يعطيك العافية ليالي الصيف على الافادة










من مواضيع صمت اللياالي في المنتدى








التوقيع

ليكن المنقول بالمعقول .... ولانحرم انفسنا ثمرات العقول
 
اهمية فيتامين (ب) للاعصاب
قديم منذ /01-10-2011, 03:57 PM   #8


 
الصورة الرمزية علي السعودي

علي السعودي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 16-8-2011
 رقم العضويـة : 17197
 نوع الإعاقة : تواصل وتاخر لغوي
 تاريخ ميلاد طفلي : 26-8-2007
 الجنس : ذكر
 الجنسية : الاردنيه
 الإقامة : ابو ظبي
 مجموع المشاركات : 213
 بمعدل : 0.08 في اليوم
 آخر زيارة : 17-11-2015 (09:41 PM)

رد: اهمية فيتامين (ب) للاعصاب




يسلموووووووووووووووووووووووو وشكرا جزيلا










من مواضيع علي السعودي في المنتدى








 
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية فيتامين د ابو فراس قسم العلاج ببروتوكول الدان 16 10-09-2011 01:17 AM
فيتامين d جوليا قسم التوحــــد العام 19 18-07-2011 02:19 AM
علاج التوحد بمركز الهاشمي للاعشاب العمل المصري قسم التوحــــد العام 30 20-02-2011 04:49 PM
فيتامين ب 12 قلبي ضاع معك قسم العلاج ببروتوكول الدان 16 22-05-2010 05:18 PM
فيتامين b12 .... أم عبيدة قسم العلاج ببروتوكول الدان 16 31-10-2009 08:33 PM


منتـديـات تحــدي الإعـاقـه .. السنة 12، اليوم 246


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 11:25 AM.
مختارات اجعل لطفلك دورا ثابتا في المنزل يساعد من خلاله في الأعمال المنزلية، فهذا يمده بالثقة بالنفس ويشعره بأنه فرد أساسي في الأسرة

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات تحدي الإعاقة - تصميم شركة المودة