الاحصائيات المتقدمة

تقليص

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

رجيم الكورن فليكس سلاح ذو حدين

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • Font Size
    #1

    رجيم الكورن فليكس سلاح ذو حدين

    يعتبر الكورن فليكس من الأكلات الشهية وسريعة التحضير خاصة في وجبة الإفطار فهي تعطي الكثير من القوة و النشاط عند تناولها في الصباح الباكر.
    ويعد الكورن فليكس من الوجبات المحببة للأطفال لكن في نفس الأمر هناك جانب سلبي رغم من الفوائد الكثيرة لاسيما أن الإفراط في تناوله له أضرار كثيرة.
    أولا فوائد الكورن فليكس:
    1 - الكورن فليكس يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الهامة للأطفال لتعطيهم الحيوية و الطاقة المطلوبة ليومهم.
    2 – الكورن فليكس يجب أن يوضع على قائمة تغذية الحوامل والمرضعات لكونه يحد من التسمم الذي يحدث بشكل كبير في فترة الحمل ويساهم في وصول العديد من الفيتامينات والمعادن إلى الجنين ويساعد على الهضم والحد من الإحساس بالحموضة لدى الأم كما أنه يحتوي على نسبة بسيطة من السكر والتي تساعد على مد جسد الحامل بالحيوية وتقل من الإحساس بالدوخة.

    يعتبر رجيم الكورن فلكيس من أسهل أنواع الحمية حيث أن الكورن فليكس يحتوي على الألياف والمعادن المُشبعة.

    4 – يحتوي على فيتامينات هامة للغاية لجسم الإنسان ومن ضمنها فيتامين ( أ ، ب ، هـ ، د ، و ، ج ) وهي متوفرة في الأسواق منها بالعسل والزبيب والمكسرات كاللوز.

    المذاق الرائع والمتميز حيث يوجد منها أطعمة مختلفة الفراولة، الشوكولا، المانجو، والموز ما يضفي المتعة الحقيقية لدى تناولها.

    6 – سهلة الهضم للغاية وتساعد في حركة المعدة لإحتوائها على المعادن والفيتامينات كفيتامين ب12 وحمض الفوليك، الريبوفلافين، الثيامين والنياسين والحديد.

    أما عن أضرار الكورن فليكس فهي كالآتي:

    يجب أن يكون هناك حد معين لكل شئ يتناوله الإنسان فتناول الكثير من الكورن فليكس يؤدي إلى مرض السكري لإحتوائها على كمية لا بأس بها من السكر فتؤدي إلى إرتفاع نسبة السكر في الدم و هو الأمر الأكثر سلبية وضررا في تناوله.
    ويؤدي كثرة تناول الكورن فليكس إلى السمنة لاسيما أنها تحتوي على كمية قليلة من البروتينات مما يجعلها سهلة الهضم ولا تبقي في المعدة كثيرا فتهضم بسهولة ليبدأ الجسد بالشعور بالجوع مرة آخرى.
Loading...


يعمل...
X