السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا ضيف جديد في المنتدى أتمنى ان أكون عضو فعال ومفيد للمنتدى الجميل بأعضائه الكرام .
هذا الجهاز إن شاء الله راح يجيني في أقل من شهر إلى شهرين وأول مايجيني راح أبدأ بالتمارين اليومية وراح أطرح للمنتدى صور خاصه وأنا أعمل التمارين لكي تتضح لكم فائدة هذا الجهاز وكيفية التعامل معه بالشكل المطلوب .
ميزة هذا الجهاز انه يرفع الأرجل لمستوى عالي ومن ثم تعود للإنخفاض وهكذا وكذلك يثني الرجل وتكون الركبه عن منتصف البطن وبسرعه انت تحددها بنفسك .
إنتظرونا بالصور إن شاء الله
أعذرونا على الصوره المتحرره نوعاً ما ^_^
أعذرونا على الصوره المتحرره نوعاً ما ^_^
تحيتي لكم
تعليق