عدد مرات النقر : 854
عدد  مرات الظهور : 4,198,213

منتديات تحدى الإعاقة
العودة   منتـديـات تحــدي الإعـاقـه > ألاقســـام الطبيــة > المنتــدى الطبـــي
عضوية جديدة
مختارات حياة مشرقة كلها أمل تنتظرك يا نجم التحدي فلا تيأس
لكل من فقد كلمة مروره او يجد صعوبه في دخول المنتدي يمكنكم التواصل مع الإداره بالضغط علي  (الاتصال بنا)  

البحث في منتـديـات تحــدي الإعـاقـه
     

إضافة رد
اول طريقة لاشباع المعدة
اول طريقة لاشباع المعدة
قديم منذ /02-07-2010, 11:12 PM   #1


 
الصورة الرمزية مقام العز

مقام العز غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 5-4-2010
 رقم العضويـة : 10667
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : معلمة ومدربة دوياحتيجات خاصة (فكري)
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعودية
 الإقامة : المنطقة الشرقية
 مجموع المشاركات : 87
 بمعدل : 0.03 في اليوم
 آخر زيارة : 20-10-2012 (12:50 AM)

اول طريقة لاشباع المعدة










د. الهاشمي مؤسـس علم اللقيمات
يعلن أول
طريقة لإشباع المعدة بدون طعام
بقلم: دكتور محمد الهاشمي


أهم ما يفسد حمية مريض السمنة هو شعوره بالجوع والحرمان، ومن ثم يقبل على الطعام بشراهة كبيرة تزيد وزنه أكثر مما كان عليه، ولكن هذا كان قبل عام 2008.
ففي عام 2008 وبعد دراسات علمية عديدة ، اكتشفت نقطة شبع
المعدة وأطلقت عليها elhashemy stomach satiety spot . ولم يأتِ هذا الاكتشاف من فراغ فقبل ذلك بأعوام اكتشف فريق من علماء جامعه نيويورك وعلي رأسهم بروفيسور ” وانج ” أن عضلات المعدة عندما تتمدد في نهاية وجبه الطعام فإنها تنشط جذور العصب الحائر الذي يصل بين المعدة وبين مركز الشبع في المخ . هذا التنشيط يتسبب في إرسال إشارات الشبع من المعدة إلى المخ فيؤدي إلى الشعور بالشبع والامتلاء فيتوقف الإنسان عن تناول الطعام ويكتفي بما أكله .


اكتشف فريق آخر من العلماء أن جذور هذا العصب الحائر تتركز في منطقه في اعلي
المعدة ولكنهم لم يكتشفوا وظيفة هذه الجذور ، ولما كان من المعروف فيسيولوجيا أن الأطعمة الصلبة تحقق قدرا أكبر من الشبع مقارنه بالأطعمة السائلة، أفادت نتائج الدراسات التي قمت بها بأن منطقه أعلى المعدة وتسمي في الطب gastric fundus ، لابد وأن يكون بها مركز الشبع في المعدة ، وبناءًا عليه أعلنتُ في 27 يونيه عام 2008 عن اكتشاف نقطه شبع المعدة، وأسميتها نقطة الهاشمي لشبع المعدة.


بعدها تطرقت في دراساتي العلمية إلى البحث عن أفضل وسائل إحداث الشبع السريع
بدون تناول كميات كبيرة من الطعام، فأظهرت النتائج أن تناول بضع حبات من المكسرات وأفضلها اللوز ( 3 حبات ) أو الفول السوداني ( 5 حبات ) يؤدي إلى إحداث شبع بسيط بالمعدة بشرط عدم تناول سوائل أو طعام آخر لمدة نصف ساعة بعدها علي الأقل، فأطلقت عليها “لقيمات اللوز “. وبتكرار تناول هذه اللقيمات من اللوز أو الفول السوداني كل نصف ساعة أو كل ساعة ولمده 3-5 ساعات أثبتت نتائج الدراسات أن هذا الشبع يصبح أقوي، وأن الإنسان يستطيع عندئذ التحكم في وجبته المفرحة( حسب رجيم اللقيمات) ولن يشعر بالحاجة لافتراس الطعام الذي أمامه .
بعد نجاح تطبيق نظام الشبع أو “لقيمات اللوز” اتبعها العديد من أطباء التغذية وعلاج السمنة ، معتقدين أن تناول المريض لثلاث حبات من اللوز عده مرات قبل الوجبة الرئيسية يصيبه بالشبع لاحتواء اللوز على دهون الأوميجا 3 وهذا اعتقاد خاطي ، لأن 3 حبات لوز بها كمية أوميجا 3 أقل من 1% مما في كبسولة الأوميجا 3 ، وهذه الكبسولة إذا تناولها المريض قبل الوجبات لن تشبع
المعدة ، إذًا السبب في الشعور بالشبع ليس دهون الأوميجا 3 وإنما التأثير الفيزيائي لحبات اللوز حيث إنها صلبه فتنشط نقطة الهاشمي لشبع المعدة .
هذه الطريقة ” لقيمات اللوز” تعني أننا نستطيع إشباع
المعدة بنسبة 50% علي الأقل قبل الوجبة الرئيسية بدون تناول طعام مما يساعد علي الإقلال من كمية الوجبة الرئيسية وبالتالي تتناقص السعرات الحرارية الداخلة إلى جسم الإنسان، وبالتالي تساعد علي تناقص الوزن بصفة مستمرة .


إن مئات البدناء الذين اتبعوا هذه الطريقة منذ عام 2005 إلى يومنا هذا نقصت أوزانهم بمعدل لا يقل عن 33 كيلو في أول 33 أسبوع بل وصل بعضهم من مفرطي السمنة إلى إنقاص 60 كيلو من وزنهم في أول عام (52 أسبوع ) وهذا يدل علي نجاح لم يصل إليه أي رجيم عالمي أو دواء لإحداث الشبع .



الكاتب
* أد. محمد الهاشمي أستاذ علاج السمنة بجامعة القاهرة


منقوووول




h,g 'vdrm ghafhu hglu]m










من مواضيع مقام العز في المنتدى









عدد  مرات الظهور : 5,863,553
التوقيع
بالارادة نمحو كل الصعاب
وبالثقة بالله ننساها
  رد مع اقتباس
اول طريقة لاشباع المعدة
قديم منذ /02-07-2010, 11:40 PM   #2


 
الصورة الرمزية عيون القمر

عيون القمر غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 10-12-2009
 رقم العضويـة : 8945
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : معلمة نطق وصعوبات تعلم
 الجنس : انثى
 الجنسية : فلسطينية
 الإقامة : عمان-الاردن
 مجموع المشاركات : 324
 بمعدل : 0.10 في اليوم
 آخر زيارة : 15-10-2011 (09:06 PM)

رد: اول طريقة لاشباع المعدة




يعطيك العافية اخي الكريم

معلومات قيمة شكرا لك










من مواضيع عيون القمر في المنتدى








  رد مع اقتباس
اول طريقة لاشباع المعدة
قديم منذ /03-07-2010, 10:32 AM   #3


 
الصورة الرمزية ندى الورد

ندى الورد غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 13-1-2008
 رقم العضويـة : 1186
 نوع الإعاقة : اعاقه حركيه
 المهنة : ---
 الجنس : انثى
 الجنسية : ايرانيه
 الإقامة : دولة الكويت
 مجموع المشاركات : 9,133
 بمعدل : 2.36 في اليوم
 آخر زيارة : 22-08-2015 (07:03 AM)

رد: اول طريقة لاشباع المعدة













من مواضيع ندى الورد في المنتدى








التوقيع
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هذا سر حرقه المعدة ....جربوا هذا الحل .... بنت أبووووها المنتــدى الطبـــي 8 29-12-2010 10:46 AM
زيت الزيتون يساعد في علاج التهابات المعدة المجد القادم المنتــدى الطبـــي 5 10-10-2009 01:09 PM
حموضة المعدة الزائدة أم دانيال قسم التوحــــد العام 5 09-07-2009 04:53 PM
الحموضة في المعدة وعلاجها salo_spain ارشيف عيادة د.أمجد للطب البديل 2 09-03-2008 12:02 AM
قرحة المعدة والاعضاء امال المنتــدى الطبـــي 10 20-11-2007 02:31 PM


منتـديـات تحــدي الإعـاقـه .. السنة 12، اليوم 189


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 11:13 AM.
مختارات حياة مشرقة كلها أمل تنتظرك يا نجم التحدي فلا تيأس

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات تحدي الإعاقة - تصميم شركة المودة