منتديات تحدى الإعاقة
العودة   منتـديـات تحــدي الإعـاقـه > ألاقســـام الطبيــة > ارشيف عيادة د.أمجد للطب البديل > استشارات السمنه والنحافه
عضوية جديدة
مختارات أتح الفرصة لطفلك في اختيار احتياجاته الخاصة مما يعطيه الثقة في النفس واتخاذ القرار
لكل من فقد كلمة مروره او يجد صعوبه في دخول المنتدي يمكنكم التواصل مع الإداره بالضغط علي  (الاتصال بنا)  

البحث في منتـديـات تحــدي الإعـاقـه
     

تم إغلاق هذا القسم وجميع فروعه لعدم تواجد الدكتور أمجد ليجيب على استفسارات الاعضاء
تبقى مواضيع القسم مطروحة للإطلاع فقط ولايمكن الرد عليها او إضافة مواضيع جديده في القسم

 
د . امجد من فضلك ساعدني ...
د . امجد من فضلك ساعدني ...
قديم منذ /23-11-2009, 12:20 PM   #1


إيمـــانـــ غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 23-11-2009
 رقم العضويـة : 8703
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعوديه
 مجموع المشاركات : 2
 بمعدل : 0.00 في اليوم
 آخر زيارة : 20-12-2009 (10:30 PM)

د . امجد من فضلك ساعدني ...






السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

د . أمجد هزاع .. اشكر لك هذه العيادة وفتح باب الاستشارات
جعله الله في موازين اعمالك واعمال الجميع يا رب العالمين..

انا سجلت في هذا المنتدى المبارك وكلي أمل ان اجد حلا نهائيا او على الاقل فعالا معي
حيث انني اعاني من السمنه ..
عمري : 23
فصيلة دمي : O
وزني : 70 kg
طولي 160

وكثيرا ما تتأثر نفسيتي بجسمي والعكس ايضا ..

بالنسبه لعاداتي الغذائيه .. ليس هناك شيء معين
ولكن احسنه الوحيده فيني هي اني احب ان اكل الوجبات في وقت مبكر .. لا أحب ان ااكل متاخره
مثلا لو صحيت في ايام الاجازه على الساعه العاشره مثلا فلن افطر ولكن سأكتفي بشرب اي حاجه ساخنه
ولكن الغداء سيكون مبكر يعني بعد صلاة الظهر مباشره..

أحب الخضار واللحوم باستثناء اللحوم الحمراء ولكن عندي مشكله مع الفواكه لا اميل اليها كثيرا ممكن سلطة فواكة ولكن نادرا
احب الموز بالحليب .. أحب الاطعمه المقليه والمسلوقه ايضا ..
يادكتور امجد انا مشكلتي اني اكل حتى لو ماكنت جوعانه.. يعني باكل لمجرد الاكل .. او باكل لأني اشعر بالفراغ
احيانا اكل بكثره واحيانا لا اكل ابدا ..
سأتعبك معي لأن ماعندي نظام معين في الأكل سوا اني احب تناول الوجبات في اوقات مبكره يعني لو احدى الوجبات فات ميعادها خلاص راح الغيها ..
ولكن الوجبه اللي بعدها ستكون دسمه .

انا حابه انزل 15 kg
د. امجد .. شاكره لك مقدما
جزاك الله خير ونفع بك ..

] > hl[] lk tqg; shu]kd >>>










من مواضيع إيمـــانـــ في المنتدى









عدد  مرات الظهور : 10,300,603
 
د . امجد من فضلك ساعدني ...
قديم منذ /25-11-2009, 07:15 PM   #2


إختصاصي علاج طبيعي وطب بديل

 
الصورة الرمزية د أمجد هزاع

د أمجد هزاع غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 11-1-2008
 رقم العضويـة : 1179
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : دكتورعلاج طبيعي وطب بديل
 الجنس : ذكر
 الجنسية : مصري
 الإقامة : منصورة أرض الكنانة
 مجموع المشاركات : 691
 بمعدل : 0.17 في اليوم
 آخر زيارة : 06-08-2013 (12:49 AM)

رد: د . امجد من فضلك ساعدني ...




الاخت الفاضلة
طبقي البرنامج التالي لتتخلصي من الوزن الزائد

برنامج التغذية
ع الريق : نصف ليمونة + نصف ملعقة عسل بدون ماء
الافطار/
نصف رغيف + بيضة مسلوقة + قطعة جبن قريش + ا خيارة
الغداء /
سلاطة خضروات بدون ملح
+ 3 قطع لحم أو تونة مصفاة أو 2 قطعة جبن قريش أو 2 بيضة او ربع دجاجة أو ربع كيلو سمك
العشاء /
كوب زبادي
مشروبات صحية منشطة للدورة الدموية /
مشروب روزماري قبل الأكل وبعده الشاي الأخضر و الزنجبيل بالليمون بين الوجبات
تصبيرة خفيفة بين الوجبات /
ثمرة + 2 كوب ماء
البرنامج الرياضــي / ساعة مشي
التخسيس الموضعي / دهان زيت زنجبيل مع زيت ياسمين وشد العازل البلاستيك ثم الحزام الضاغط ثم التمرين









من مواضيع د أمجد هزاع في المنتدى








التوقيع
بسم الله الرحمن الرحيم
( ان الله وملائكته يصلون علي النبي ،
يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلمو تسليما )
 
د . امجد من فضلك ساعدني ...
قديم منذ /10-12-2009, 11:30 AM   #3


إيمـــانـــ غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 23-11-2009
 رقم العضويـة : 8703
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعوديه
 مجموع المشاركات : 2
 بمعدل : 0.00 في اليوم
 آخر زيارة : 20-12-2009 (10:30 PM)

رد: د . امجد من فضلك ساعدني ...




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

اولا .. انا شاكره لك جدا ردك على موضوعي ..

ان شاء الله راح اطبقه واوافيك بما يحصل معي ..

جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك ..
لكن عندي سؤال ..
النظام هذا لمدة كم ؟
اسبوع مثلا او اسبوعين ؟
او الى ان اصل للنتيجه المطلوبه ؟










من مواضيع إيمـــانـــ في المنتدى








 
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
د. امجد ارجوك ساعدني تعبت من السمنه بسبوسه بالفستق استشارات السمنه والنحافه 11 07-12-2011 09:46 PM
ياااااا دكتوووووووووووووور ساعدني غضنفوره استشارات السمنه والنحافه 2 21-03-2011 11:42 PM
ابني بحاجتك يا دكتور......ساعدني راجية الشفاء استشارات الاعشاب والتغذيه العلاجيه 1 26-07-2010 02:35 AM
ساعدني غرام الليل استشارات السمنه والنحافه 2 15-11-2008 01:55 AM
ساعدني دكتور أمجد محبة الرسول استشارات السمنه والنحافه 2 18-06-2008 03:34 PM


منتـديـات تحــدي الإعـاقـه .. السنة 12، اليوم 307


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 06:59 PM.
مختارات أتح الفرصة لطفلك في اختيار احتياجاته الخاصة مما يعطيه الثقة في النفس واتخاذ القرار

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات تحدي الإعاقة - تصميم شركة المودة