عدد مرات النقر : 1,569
عدد  مرات الظهور : 10,414,623

منتديات تحدى الإعاقة
العودة   منتـديـات تحــدي الإعـاقـه > ألاقســـام الطبيــة > ارشيف عيادة د.أمجد للطب البديل
عضوية جديدة
مختارات تبسم في وجه كل من ينظر اليك بشفقه لتجبره على التبسم في وجهك
لكل من فقد كلمة مروره او يجد صعوبه في دخول المنتدي يمكنكم التواصل مع الإداره بالضغط علي  (الاتصال بنا)  

البحث في منتـديـات تحــدي الإعـاقـه
     

تم إغلاق هذا القسم وجميع فروعه لعدم تواجد الدكتور أمجد ليجيب على استفسارات الاعضاء
تبقى مواضيع القسم مطروحة للإطلاع فقط ولايمكن الرد عليها او إضافة مواضيع جديده في القسم

 
علاج الخمول والكسل
علاج الخمول والكسل
قديم منذ /18-03-2008, 03:53 PM   #1


 
الصورة الرمزية salo_spain

salo_spain غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 23-11-2007
 رقم العضويـة : 1183
 نوع الإعاقة : nothing
 المهنة : phth
 الجنس : انثى
 الجنسية : سوريه
 الإقامة : saudia
 مجموع المشاركات : 1,375
 بمعدل : 0.34 في اليوم
 آخر زيارة : 24-07-2013 (05:47 PM)

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى salo_spain
علاج الخمول والكسل






كلٌُّ منا يأتيه في بعض اللحظات شعور بالكسل والخمول وعدم النشاط، ..
فإذا حدث ذلك جربوا تناول بعض هذه الأطعمه التي تساعد الجسم على استعادة طاقته وحيويته ..

أولا : الشوكولاته السوداء
تحتوي هذه الشوكولاته على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون غنية أيضا
بالحديد والمغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والأرهاق.
ثانيا : الموز

هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء
شديد عن الشعور بالتعب.

ثالثا : السردين

يعتبر من الأغذية الغنية بالحديد، والتي بالتالي تزود بالطاقة، وهو يحتوي أيضا على مستوى عال
من دهون أوميغا التي تعتبر من الدهون الأساسية لعمل الدماغ، وهي أيضا تساعد على
تحسين المزاج.
رابعا : السمسم

يعتبر من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم وهو عنصر ضروري لأطلاق الطاقة في كل خلايا الجسم،
لذلك أقدم نصيحة بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم بالطاقة وخاصة النساء
لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر المغنيسوم بالشكل المطلوب.

؛؛

خامسا : الحبوب الكاملة ( غير المقشورة )

الخبز الغني بالحبوب والبذور يساعد على إطلاق الطاقة ولكن بسرعة أقل من الأنواع الاخرى
ولكنه يعتبر عنصر مهم لتزويد الجسم بالطاقة عند الشعور بالنعاس خلال فترة النهار.

سادسا: حبوب الافطار السمراء

يعتبر تناولها يوميا من أحسن الأشياء التي تحسن المزاج وهي أيضا ترفع مستويات الطاقة في
جسم الأنسان.

ugh[ hgol,g ,hg;sg










من مواضيع salo_spain في المنتدى









عدد  مرات الظهور : 9,218,923
التوقيع
 
علاج الخمول والكسل
قديم منذ /18-03-2008, 07:41 PM   #2

زايد الشكيلي
 
الصورة الرمزية تناهيد

تناهيد غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 16-2-2007
 رقم العضويـة : 1
 نوع الإعاقة : شلل رباعي
 المهنة : مهندس مدني متقاعد
 الجنس : ذكر
 الجنسية : عماني
 الإقامة : سلطنة عمان - بهلا
 مجموع المشاركات : 21,478
 بمعدل : 5.00 في اليوم
 آخر زيارة : اليوم (08:26 AM)

إرسال رسالة عبر ICQ إلى تناهيد إرسال رسالة عبر MSN إلى تناهيد



شكرا لك اختي الكريمه










من مواضيع تناهيد في المنتدى








التوقيع
اللهم يارب مسني وأهلي الضر وأنت أرحم الراحمين

 
علاج الخمول والكسل
قديم منذ /18-03-2008, 08:16 PM   #3


إختصاصي علاج طبيعي

مشرف منتدى العلاج الطبيعي

 
الصورة الرمزية طبيعي

طبيعي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 23-2-2007
 رقم العضويـة : 17
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : اخصائي علاج طبيعي
 الجنس : ذكر
 الجنسية : عماني
 مجموع المشاركات : 2,108
 بمعدل : 0.49 في اليوم
 آخر زيارة : 28-12-2014 (07:28 PM)




موضوع رائع
نعوذ بالله من الكسل وسوء الكبر










من مواضيع طبيعي في المنتدى








 
علاج الخمول والكسل
قديم منذ /18-03-2008, 09:22 PM   #4


 
الصورة الرمزية فتافيت سكر

فتافيت سكر غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 29-11-2007
 رقم العضويـة : 954
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعودية
 مجموع المشاركات : 5,413
 بمعدل : 1.35 في اليوم
 آخر زيارة : 20-06-2013 (04:17 AM)




اشكرك سالو على هذة المعلومات
المفيدة










من مواضيع فتافيت سكر في المنتدى








 
علاج الخمول والكسل
قديم منذ /19-03-2008, 12:59 AM   #5


 
الصورة الرمزية salo_spain

salo_spain غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 23-11-2007
 رقم العضويـة : 1183
 نوع الإعاقة : nothing
 المهنة : phth
 الجنس : انثى
 الجنسية : سوريه
 الإقامة : saudia
 مجموع المشاركات : 1,375
 بمعدل : 0.34 في اليوم
 آخر زيارة : 24-07-2013 (05:47 PM)

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى salo_spain



تسلمو لي بارك الله فيكم










من مواضيع salo_spain في المنتدى








التوقيع
 
علاج الخمول والكسل
قديم منذ /20-03-2008, 02:38 PM   #6


 
الصورة الرمزية مهدي11

مهدي11 غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 16-12-2007
 رقم العضويـة : 1043
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 مجموع المشاركات : 30
 بمعدل : 0.01 في اليوم
 آخر زيارة : 03-05-2008 (09:43 AM)




تسلمين اختي على موضوعك الرائع

الله يجزيك الجنة










من مواضيع مهدي11 في المنتدى








 
علاج الخمول والكسل
قديم منذ /24-03-2008, 05:43 PM   #7


 
الصورة الرمزية حنان

حنان غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 15-2-2008
 رقم العضويـة : 1347
 نوع الإعاقة : حركية / منذ الولادة / ولاكن ان شالله مع الابتسامة المشرقة دوما لاتوجد اعاقة
 المهنة : رسم الابتسامة علي ثناية وجوهكم واتمنى نيل محبتكم ودعائكم لي
 الجنس : انثى
 الجنسية : فلسطينية
 الإقامة : غزة ..
 مجموع المشاركات : 2,778
 بمعدل : 0.71 في اليوم
 آخر زيارة : 31-07-2013 (06:04 PM)

إرسال رسالة عبر MSN إلى حنان



مشكورة اختي
ويعطيكي العافية










من مواضيع حنان في المنتدى








 
علاج الخمول والكسل
قديم منذ /01-04-2008, 11:49 PM   #8


أم الحسن غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 1-12-2007
 رقم العضويـة : 967
 نوع الإعاقة : لا يوجد ولله الحمد
 مجموع المشاركات : 827
 بمعدل : 0.21 في اليوم
 آخر زيارة : 07-05-2008 (08:56 PM)




تسلم يمناك على معلومات القيمة
ودمتم بخير










من مواضيع أم الحسن في المنتدى








التوقيع
،،سخر عقلك لضمان الصحة الثراء السعادة المسلمون عندهم وصفة سحرية و هي الاستغفار (َقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّاراً{10}) لأنة ما نزل بلاء الا بذنب و لا يرفع الا بتوبة،،
 
علاج الخمول والكسل
قديم منذ /02-04-2008, 02:58 AM   #9


مشرفه سابقه
 
الصورة الرمزية المحبة لدينها

المحبة لدينها غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 24-5-2007
 رقم العضويـة : 338
 نوع الإعاقة : اعاقه حركيه و لله الحمد
 الجنس : انثى
 الجنسية : ليبية
 الإقامة : ليبيا
 مجموع المشاركات : 13,802
 بمعدل : 3.29 في اليوم
 آخر زيارة : 13-08-2013 (03:59 AM)













من مواضيع المحبة لدينها في المنتدى








التوقيع
 
علاج الخمول والكسل
قديم منذ /09-05-2008, 06:25 AM   #10


 
الصورة الرمزية salo_spain

salo_spain غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 23-11-2007
 رقم العضويـة : 1183
 نوع الإعاقة : nothing
 المهنة : phth
 الجنس : انثى
 الجنسية : سوريه
 الإقامة : saudia
 مجموع المشاركات : 1,375
 بمعدل : 0.34 في اليوم
 آخر زيارة : 24-07-2013 (05:47 PM)

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى salo_spain



اشكرك مروركم احبائي










من مواضيع salo_spain في المنتدى








التوقيع
 
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طفلى لا يتكم ولا ينطق بأى صوت ( المشكة - الحلول ) اعداد : خالد بركات خالد بركات قسم التدريب وتطورات أطفال التوحد وتجارب الأهل 26 02-05-2011 10:09 AM
ضعف النظر عند الاطفال ، الاسباب و الحلول نورالقرآن المنتــدى الطبـــي 2 03-02-2010 07:16 AM
مشاكل الاكل لدى التوحديين وبعض الحلول المقترحة لها قمر قسم التوحــــد العام 2 30-01-2010 04:06 AM
عناد الاطفال وأفضل الحلول لمعالجتها آية الله المـــرأة والاســــرة 8 17-12-2007 11:57 PM
صحة شعرك سيدتي بين المشاكل و الحلول صمت الغروب المنتــدى الطبـــي 5 05-05-2007 04:36 PM


منتـديـات تحــدي الإعـاقـه .. السنة 12، اليوم 280


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 11:55 PM.
مختارات تبسم في وجه كل من ينظر اليك بشفقه لتجبره على التبسم في وجهك

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات تحدي الإعاقة - تصميم شركة المودة