تويت
تعليمات للمرضي الذين يعانون من تساقط الشعر
* سقوط الشعر:
كثير من الناس يشكون من هذا المرض الجلدي وخاصة النساء، وهذه نصائح هامة:
ا- يراعي عدم غسيل فروة الراس اكثر من مرتين في الاسبوع.
ب- عدم استخدام اي نوع من انواع الشامبو المتوفرة بالاسواق بل يجب سؤال المتخصصين والتاكد من ملائمته لطبيعة الشعر.
ج- عدم استخدام اي من مستحضرات التجميل الكيماوية التي تضاف للشعر لتلوينه او لزيادة نموه او دهانه او تثبيته او تنعيمه او تمويجه، فقلما خلت هذه الكيماويات من الاعراض الجانبية والسموم.
د- الاقلال من تجفيف الشعر المجفف الكهربائي (السشوار).
ه- تجنب تغيير اتجاهات الشعر عن طريق تغيير التسريحة المعتادة.
و- معالجة امراض فروة الراس مثل القشر والقمل ... الخ.
* من الاغذية والوسائل المفيدة في تقوية الشعر ومنع تساقطه:
1- زيت الزيتون يمنع تساقط الشعر: يتم تدليك فروة الراس بزيت الزيتون كل مساء ولمدة عشرة ايام مع تغطيتها ليلاً، ثم تغسل في الصباح.
2- الجرجير: يتم مزج مقدار 50 جم من عصير الجرجير مع مقدار 50 جم من الكحول مع قليل من ورق الورد، ثم يدلك جلد الراس بهذا المزيج لمدة شهر لعلاج الشعر المتساقط.
3- عصير الليمون: مفيد جداً لفروة الراس ولذلك تدلك بالعصير ثم تغسل بعد ذلك بالماء الفاتر.
4- السعتر(الزعتر): غسل الراس بماء مغموس فيه السعتر يقوي الشعر ويمنع سقوطه.
5- السنامكي: المطبوخ بالخل مفيد لتقوية الشعر.
6- السفرجل: تنقع بذور السفرجل في الماء، ويمشط بها الشعر لمدة اثني عشر يوماً لازالة قشر الراس.
7- الحناء (الحنة): تنقي فروة الراس من الميكروبات والطفيليات ومن الافرازات الزائدة للدهون كما تفيد في علاج قشر الشعر والتهاب فروة الراس وتعمل علي تقليل افراز العرق، فتختفي بذلك رطوبة الشعر.
8- ماء قشر جوز الهند + الحناء (الحنة): هذا المزيج يشد الشعر ويقويه.
9- السلق + الحناء (الحنة): هذا المزيج يحسن الشعر.
10- الخل: غسيل فروة الراس وتدليكها بالخل يفيد في ازالة القشر.
11- حبة البركة (الحبة السوداء): ياتي بمصحون حبة البركة ويضاف الي ماء الجرجير (عصيره) مع فنجان من زيت الزيتون وملعقة خل .. يتم تدليك الراس بهذا المزيج كل يوم مساءاً، وتغسل صباحاً بالماء الدافيء والشامبو الطيب الرائحة .. هذه العملية مفيدة لعلاج تساقط الشعر.
12- القضاء علي قمل الراس باستعمال:
ا- دواء الليسيد.
ب- استعمال عصير الخيار في دهان الراس يقضي علي القمل والصئبان.
ج- غسل الراس المصابة بالقمل بمستحلب اوراق السذاب: ويعمل المستحلب بنسبة 1 جم لكل فنجان من الماء المغلي.
تحياتي
* سقوط الشعر:
كثير من الناس يشكون من هذا المرض الجلدي وخاصة النساء، وهذه نصائح هامة:
ا- يراعي عدم غسيل فروة الراس اكثر من مرتين في الاسبوع.
ب- عدم استخدام اي نوع من انواع الشامبو المتوفرة بالاسواق بل يجب سؤال المتخصصين والتاكد من ملائمته لطبيعة الشعر.
ج- عدم استخدام اي من مستحضرات التجميل الكيماوية التي تضاف للشعر لتلوينه او لزيادة نموه او دهانه او تثبيته او تنعيمه او تمويجه، فقلما خلت هذه الكيماويات من الاعراض الجانبية والسموم.
د- الاقلال من تجفيف الشعر المجفف الكهربائي (السشوار).
ه- تجنب تغيير اتجاهات الشعر عن طريق تغيير التسريحة المعتادة.
و- معالجة امراض فروة الراس مثل القشر والقمل ... الخ.
* من الاغذية والوسائل المفيدة في تقوية الشعر ومنع تساقطه:
1- زيت الزيتون يمنع تساقط الشعر: يتم تدليك فروة الراس بزيت الزيتون كل مساء ولمدة عشرة ايام مع تغطيتها ليلاً، ثم تغسل في الصباح.
2- الجرجير: يتم مزج مقدار 50 جم من عصير الجرجير مع مقدار 50 جم من الكحول مع قليل من ورق الورد، ثم يدلك جلد الراس بهذا المزيج لمدة شهر لعلاج الشعر المتساقط.
3- عصير الليمون: مفيد جداً لفروة الراس ولذلك تدلك بالعصير ثم تغسل بعد ذلك بالماء الفاتر.
4- السعتر(الزعتر): غسل الراس بماء مغموس فيه السعتر يقوي الشعر ويمنع سقوطه.
5- السنامكي: المطبوخ بالخل مفيد لتقوية الشعر.
6- السفرجل: تنقع بذور السفرجل في الماء، ويمشط بها الشعر لمدة اثني عشر يوماً لازالة قشر الراس.
7- الحناء (الحنة): تنقي فروة الراس من الميكروبات والطفيليات ومن الافرازات الزائدة للدهون كما تفيد في علاج قشر الشعر والتهاب فروة الراس وتعمل علي تقليل افراز العرق، فتختفي بذلك رطوبة الشعر.
8- ماء قشر جوز الهند + الحناء (الحنة): هذا المزيج يشد الشعر ويقويه.
9- السلق + الحناء (الحنة): هذا المزيج يحسن الشعر.
10- الخل: غسيل فروة الراس وتدليكها بالخل يفيد في ازالة القشر.
11- حبة البركة (الحبة السوداء): ياتي بمصحون حبة البركة ويضاف الي ماء الجرجير (عصيره) مع فنجان من زيت الزيتون وملعقة خل .. يتم تدليك الراس بهذا المزيج كل يوم مساءاً، وتغسل صباحاً بالماء الدافيء والشامبو الطيب الرائحة .. هذه العملية مفيدة لعلاج تساقط الشعر.
12- القضاء علي قمل الراس باستعمال:
ا- دواء الليسيد.
ب- استعمال عصير الخيار في دهان الراس يقضي علي القمل والصئبان.
ج- غسل الراس المصابة بالقمل بمستحلب اوراق السذاب: ويعمل المستحلب بنسبة 1 جم لكل فنجان من الماء المغلي.
تحياتي
تعليق