الاحصائيات المتقدمة

تقليص

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

استفسار حول مأكولات الحميه

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • Font Size
    #1

    استفسار حول مأكولات الحميه

    السلام عليكم
    انا ولدي شخصوه سمات توحد عمره 3 سنوات ونص وانشالله ببدأ معه حميه الجابس بس في بعض المأكولات والمشروبات ماعرف من وين اجيبها وكيف اسويها
    1/كيف اعرف انه الخضار كثيره الالياف 2/ابي طريقه تخمير الملفوف ، الفيديو موواضح بالخصوص انه بالنجليزي بلينز اكتبي لي المواد وطريقه التخمير كتابة" وعدد الأسابيع اللي تتم فيها التخمير وارسلي لي الفيديوهات اللي توضح بدايه الحميه ونهايتها لانها موراضيه تفتح وابي بعد طريقه تخمير السمك 3/شنو اللبن الرائب كيف احصل عليه او كيف اسويه 4/شنو الكيفر شي نشتريه اونسويه وكيف نسويه 5/كيف احصل على الدهون الحيوانية من الشحم حق اللحم ؟6/كيف احضر السمن منزليا يعني اشتري السمن العادي اللي في السوبر ماركت واذوبه وبس ؟/السمن الحيواني ؟ دهن اابط او تلاوز ماعندي اي خلفيه عنهم ماعمري استخدمتهم ؟ 6/زيت الزيتون المعصور ع البارد نفسه اللي من الماركت او شي ثاني واحنا نعصره 7/طحين اللوز نشتريه من الماركت او وين يبعوه 8/طريقه تحضير عصير الكرفس والنعنع والخس صراحه مامره سويت اي عصير منهم 9/شنو البطاطس الجديد البطاط الحلوه اعرفها بس البطاطس الجديده نفس البطاطس العاديه اللي نستخدمها في الطباق 10/شنو الجزر الابيض 11/منتجات الالبات المحنضه من وين احصل عليها والجبن الصلب الطبيعي والزبادي الطبيعي الحي والكيفر والقشده الطازجة او الحامضه 12/شنو شراب القيقب وشراب الذره وابكسكي والكينوا والجنطه السوداء والتابيوكا واسفه ع التطويل بس ابي ابدأ الحميه ع أصول واساس ووضوح ومشكورين ع الجهود المبذولة ....

  • Font Size
    #2
    رد: استفسار حول مأكولات الحميه

    للاسف عزيزتي قامت اداره اليوتيوب بحذف الفيديوات وبقيت الترجمه للمواضيع الاولى فقط ويتعذر علي اكمال الترجمه لعدم وجود ماده فلميه اترجمها
    فيديو تخمير الملفوف موجود ومشروح فيه كل شيء وواضح ولا يحتاج اكثر من سبعه ايام للتخمير

    اما باقي اسئلتك عزيزتي فتستطيعين البحث عن الكيفر في مستطيل البحث داخل المنتدى اعلى الصفحه

    والف شكر لك

    تعليق

    Loading...


    يعمل...
    X