عدد مرات النقر : 822
عدد  مرات الظهور : 3,953,366

منتديات تحدى الإعاقة
العودة   منتـديـات تحــدي الإعـاقـه > ألاقســـام الطبيــة > المنتــدى الطبـــي
عضوية جديدة
مختارات الكرسي الكهربائي مهم جدا لمن لايستطيع تحريك الكرسي العادي بنفسه ويحسن كثيرا من حالته النفسيه
لكل من فقد كلمة مروره او يجد صعوبه في دخول المنتدي يمكنكم التواصل مع الإداره بالضغط علي  (الاتصال بنا)  

البحث في منتـديـات تحــدي الإعـاقـه
     

إضافة رد
نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف
نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف
قديم منذ /11-08-2015, 09:39 PM   #1


 
الصورة الرمزية الحنان كله

الحنان كله غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 6-7-2015
 رقم العضويـة : 27957
 نوع الإعاقة : حركيه
 المهنة : لايوجد
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعوديه
 الإقامة : الرياض
 مجموع المشاركات : 79
 بمعدل : 0.07 في اليوم
 آخر زيارة : 12-06-2016 (08:15 PM)

نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف







نصائح مفيدة فى علاج تنميل الأطراف

نصائح مفيدة علاج تنميل الأطراف

إن ثمة نصائح عديدة ومفيدة يمكن تقديمها في مجال الحديث
عن مشكلة تنميل أو ((خدلان)) الأطراف ..

إن تنميل الأطراف من الحالات المرضية المثالية
التي تنطبق عليها النصيحة الشهيرة:
((درهم وقاية خير من قنطار علاج))
ولذلك فإنه من الضروري:

ـ عدم إهمال علاج مرض السكر والالتزام
باتباع النظام الغذائي الموصوف للمريض.

ـ الابتعاد عن تعاطي المواد الكحولية.

ـ الابتعاد عن التدخين وعدم الإكثار منه.
إن مادة النيكوتين الموجودة في السجاير تسبب انقباضاً في الشعيرات الدموية الدقيقة
التي تغذي الأعصاب وبالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها
لتغذيتها فينتج عن ذلك إصابتها بالضمور.

ـ تناول القدر الكافي من الأغذية المحتوية على الفيتامينات
وخصوصاً فيتامين (ب) المركب
ونقول ونؤكد: تناول الأغذية المحتوية على الفيتامينات
وليس تناول الفيتامينات في صورة أقراص وحقن
إذ أن هذه الأدوية لا تستعمل إلا بمشورة الطبيب.

ـ إذا ما شعر الإنسان بتنميل أو خدلان في أي جزء من جسمه بصورة مستمرة
وليست عارضة فمن الضروري أن يعرض نفسه على الطبيب الأخصائي فوراً ..
فقد يكون هذا مؤشراً بوجود ورم في النخاع الشوكي أو انزلاق غضروفي ..
فإذا ما اكتشف السبب وعولج في وقته كانت فرصة الشفاء الكامل أكبر ..

سبب تنميل الاطراف

السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر
هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم
عندما يكون المشط مضغوط على الأرض
فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين مده طويله،
فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدمويه وأعصابك،
فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما
وهذه الوخزات التي تحس بها هي رساله من أعصابك
لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع.

كيفية التخلص من تنميل الساقين؟
اذا خدرت ساقاك
ثم مددتهما وحركتهما
فان احساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا
دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما


kwhzp ltd]m td ugh[ jkldg hgH'vht










من مواضيع الحنان كله في المنتدى









عدد  مرات الظهور : 5,718,159
التوقيع
  رد مع اقتباس
نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف
قديم منذ /04-10-2015, 05:03 PM   #2


كاميليا كرم غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 4-10-2015
 رقم العضويـة : 28256
 نوع الإعاقة : mm
 تاريخ ميلاد طفلي : bvbv
 الجنس : انثى
 الجنسية : اردنيه
 مجموع المشاركات : 1
 بمعدل : 0.00 في اليوم
 آخر زيارة : 04-10-2015 (05:03 PM)

رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف




حياك الله بريحان الجنه ومدك الله بالخير
جزاكم الله خيرًا، على نقلكم الطيب
ان هذا الموضوع رائع ونال اعجابى


















  رد مع اقتباس
نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف
قديم منذ /09-10-2015, 05:45 PM   #3


 
الصورة الرمزية الحنان كله

الحنان كله غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 6-7-2015
 رقم العضويـة : 27957
 نوع الإعاقة : حركيه
 المهنة : لايوجد
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعوديه
 الإقامة : الرياض
 مجموع المشاركات : 79
 بمعدل : 0.07 في اليوم
 آخر زيارة : 12-06-2016 (08:15 PM)

رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف




تسلمي




يسعدك ربي










من مواضيع الحنان كله في المنتدى








التوقيع
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح مفيدة للمقبلين على الزواج لولو غيررر المـــرأة والاســــرة 5 08-05-2014 02:51 PM
نصائح منزلية مفيدة منتهى التحدي المـــرأة والاســــرة 9 26-12-2010 07:07 PM
نصائح مفيدة للتخلص من الآلام اليومية منتهى التحدي المنتــدى الطبـــي 9 04-12-2010 07:03 PM
ارجوا من لديه معلومات حول علاج مرض شلل الأطراف السفلى بسبب الحبل الشوكي البروج الإعاقـــة الحــركيـــة 7 17-03-2010 06:46 PM
تمارين يومية لتفادي الترهل و التجاعيد مع نصائح عملية و مفيدة ما قبل التمرين نورالقرآن المـــرأة والاســــرة 2 31-10-2009 07:42 AM


منتـديـات تحــدي الإعـاقـه .. السنة 12، اليوم 185


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 04:51 PM.
مختارات الكرسي الكهربائي مهم جدا لمن لايستطيع تحريك الكرسي العادي بنفسه ويحسن كثيرا من حالته النفسيه

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات تحدي الإعاقة - تصميم شركة المودة