فرصه ذهبيه لمن يبحث عن كرسي كهربائي متميز وبمواصفات عاليه وميزة الوقوف

منتديات تحدى الإعاقة
العودة   منتـديـات تحــدي الإعـاقـه > الاقســـام العـــامــــــة > المنتـــــدى العــــــــام
عضوية جديدة
مختارات لا عراقيل فـي طريقنا ولا أحد يكسر همّتنا
لكل من فقد كلمة مروره او يجد صعوبه في دخول المنتدي يمكنكم التواصل مع الإداره بالضغط علي  (الاتصال بنا)  

البحث في منتـديـات تحــدي الإعـاقـه
     

إضافة رد
بناء العضلات للنحاف
بناء العضلات للنحاف
قديم منذ /10-03-2020, 06:00 PM   #1


سمسمه سليمان غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 9-3-2020
 رقم العضويـة : 31999
 نوع الإعاقة : سمسمه سليمان
 تاريخ ميلاد طفلي : سمسمه سليمان
 الجنس : انثى
 الجنسية : سمسمه سليمان
 مجموع المشاركات : 1
 بمعدل : 0.03 في اليوم
 آخر زيارة : 10-03-2020 (06:00 PM)

بناء العضلات للنحاف






اذا كنت تعاني من النحافة فاليك افضل الطرق لزيادة الوزن والحصول علي جسم رياضي

مشكلة النحافة تعتبر من اكثر المشاكل التي يعاني منها الرجال والنساء حول العالم تماما كمشكلة السمنة وزيادة الوزن .فاذا كانت النحافة تسبب لك الكثير من الاحراج فاليك افضل الحلول للتخلص نهائيا من هذه المشكلة والتمتع بحياة صحية.
في البداية اول ما يجب ان تفكر به هو استشارة خبير متخصص في كمال الاجسام فهو افضل شخص يمكن ان ساعدك من اللحظة الاولي وهو الشخص الوحيد القادر علي ان يجعلك تشعر بانك يمكنك ان تحقق هذا الهدف وان هذا ليس ببعيد المنال ويمكنك تحقيقه.فانواع التمارين الرياضية التي سينصحك بها ستجعلك تشعر من البداية بان هذا الهدف يمكن تحقيقه.

الاهم في هذه الرحلة لتحقيقك هدفك والقضاء علي النحافة نهائيا هو النظام الغذائي المتبع والذي يمثل 80% من هذه الرحلة
فالحصول علي الفيتامينات والكربوهيدرات والبروتينات بكميات كبيرة هو الحل الامثل للقضاء علي هذه المشكلة المؤرقة لكثير من الاشخاص في الوقت الحالي والحصول علي جسم رياضي وعضلات ضخمة.ويدخل ضمن النظام الغذائي المكملات الغذائية التي نلاحظ ان معظم الرياضين حول العالم يستخدمونها بشكل شبه يومي.
وتعتبر مساحيق البروتين من افضل هذه المكملات القادرة علي امداد الجسم بكمية جيدة من السعرات الحرارية والتي تعمل علي زيادة الوزن بشكل ملحوظ بعد فترة قصيرة من بدء استخدام هذه المكملات

بناء العضلات للنحاف

fkhx hguqghj ggkpht la;gm hgkphtm










من مواضيع سمسمه سليمان في المنتدى









عدد  مرات الظهور : 27,053,850
  رد مع اقتباس
إضافة رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بناء شخصيتها الأم الحنونة المـــرأة والاســــرة 3 30-09-2014 08:28 PM
اجمل توام بسكوته البــوم الصــور والسياحه 11 31-03-2010 07:43 PM
لا تنام في الدوام نورالقرآن البــوم الصــور والسياحه 12 27-04-2009 12:36 AM
كيف تنام مغفور لك نورالقرآن المنتــدى الإسلامــــــي 11 27-02-2009 08:27 PM
هرمونات بناء العضلات ترفع ضغط الدم ام حسام المنتــدى الطبـــي 4 25-10-2007 11:35 PM


منتـديـات تحــدي الإعـاقـه .. السنة 14، اليوم 55


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 12:35 AM.
مختارات لا عراقيل فـي طريقنا ولا أحد يكسر همّتنا

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات تحدي الإعاقة - تصميم شركة المودة