عدد مرات النقر : 1,323
عدد  مرات الظهور : 7,609,036

منتديات تحدى الإعاقة
العودة   منتـديـات تحــدي الإعـاقـه > أقسام التوحد > أنواع العلاجات المختلفة للتوحد والمواضيع المترجمة > قسم العلاج ببروتوكول الدان
عضوية جديدة
مختارات أمي لاتبخلي علي بتلك اليد الناعمة التي تدفعني الي الأمل
لكل من فقد كلمة مروره او يجد صعوبه في دخول المنتدي يمكنكم التواصل مع الإداره بالضغط علي  (الاتصال بنا)  

الملاحظات

البحث في منتـديـات تحــدي الإعـاقـه
     

إضافة رد
العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..
العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..
قديم منذ /02-11-2009, 11:41 PM   #1

المعطاءة
 
الصورة الرمزية أم عبيدة

أم عبيدة غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 11-3-2009
 رقم العضويـة : 5138
 نوع الإعاقة : إبتلاء نرجو من بعده الشفاء
 تاريخ ميلاد طفلي : 2006
 الجنس : انثى
 الجنسية : ليبية
 الإقامة : ليبيا
 مجموع المشاركات : 784
 بمعدل : 0.22 في اليوم
 آخر زيارة : 12-05-2013 (03:12 PM)

العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..






المعروف أن في معظم الاحيان يلازم التوحد اعراض فرط الحركة و قلة التركيز و الانتباه ...ابني لديه بعض الحركة الائدة ...و كنت أبحث سابقا عن حلول لهذه المشكلة ...
وجدت هذا الموضوع للدكتور ديفيد بيرلماتر ....و هو موضوع مهم يشرح فيه عن العلاقة بين نقص الماغنيسوم كأحد الاسباب لفرط النشاط ...
الرابط
http://www.renegadeneurologist.com/c...ments/addadhd/

الموضوع ( بتصرف ) ...


خطوة حاسمة في العلاج الطبيعي لفرط الحركة و نقص الانتباه هو التأكد من حصول طفلك على ما يكفي من المغنيسيوم.
أطفال اليوم هم اكثر عرضة لنقص المغنيسيوم من أي وقت مضى بالمقارنة مع الأجيال السابقة ، ونحن نعيش في زمن حيث وفرة الغذاء والمأوى متوفرة بسهولة.:
يحدث هذا لسببين أساسيين :
.1/ الإجهاد. عدد الضغوطات في حياة أطفالنا لم يسبق لهامثيل ، ويبدو أنها تتزايد مع كل جيل. ...فكروا : ممارسة كرة القدم ، والموسيقى الصاخبة وامتحانات الرياضيات ، وضغط الأقران ، والصور مثيرة للقلق ، والأحداث التي تحدث كل يوم ..
هذا أبدا ليس ينهي التوتر ، بما لديها من الفيضانات المصاحبة للأدرينالين ، ويستنزف الجسم من المغنيسيوم لأن هذا المعدن ضروري لتزيد من افراز الهرمونات مثل الأدرينالين.
المغنيسيوم يستخدم لتهدئة النظام العصبي والاجهاد أكثر عند الأطفال ، و تستخدم أجسادهم مزيد من المغنيسيوم .
2/سوء التغذية. وجبات الأطفال اليوم تمتلئ بالأغذية المصنعة ، والسكر المكرر والمضافات الغذائية. هذا النوع من الحمية يستنفد الأطفال من المغنيسيوم بطريقتين. أولا ، هذا هو النظام الغذائي منخفض للغاية في المغنيسيوم لتبدأ. وثانيا ، يمكن أن السكر المكرر والمضافات الغذائية حقيقة تجهد الجهاز العصبي ، مما يحث الجسم على استخدام ما يصل من المغنيسيوم .
السكريات غير المرغوب فيها والمضافات الغذائية من المعروف أنها تسهم في إضافة وفرط النشاط لأنها تحفز الجهاز العصبي وتسبب تقلبات السكر في الدم. تحسين النظام الغذائي واحدة من أكثر الطرق فعالية في التعامل مع فرط لنشاط في الأطفال.
بالاستعاضة عن خردة الأطعمة المغذية مع البدائل الكثيفة ، يمكنك بطبيعة الحال زيادة تناول طفلك المغنيسيوم بالإضافة إلى إعطاء كل من الفوائد الهامة لاتباع نظام غذائي متوازن.
كيف يعمل المغنيسيوم على تسكين أعراض فرط النشاط ؟
المغنيسيوم يريح العقل. والجسم يستخدم المغنيزيوم لتسهيل إرسال الرسائل عبر نظامنا العصبي. المغنيسيوم تستخدم أيضا لتهدئة النظام العصبي ، وهو أمر له أهمية مضاعفة في الأطفال الذين يعانون من اضطرابات فرط النشاط.. مع الحاق كمية الماغنسيوم الموجودة في الجسم ، يمكن للأطفال تركيز أكثر و التفكير على نحو أفضل. المغنيسيوم هو أيضا عامل أساسي في إنتاج مادة السيروتونين ، وهو ناقل عصبي مهم يعمل على الشعور بالهدوء والرفاه. انخفاض مستويات السيروتونين ترتبط بالتهيج ، والتقلبات المزاجية والاكتئاب.
المغنيسيوم يريح الجسم. المغنيسيوم ضروري للتخفيف من الألياف العضلية. من دون هذه المعادن الأساسية ، تقلصات وتشنجات ستكون مشكلة مشتركة.
المغنيسيوم يساعد العضلات في الجسم على الاسترخاء وتعمل بشكل صحيح بدون اضطرابات. عندما يشعر الجسم الهدوء ، فمن الأسهل للأطفال بشكل مفرط التصرف بهدوء.
بالطبع ، هناك العشرات من الفوائد الصحية الأخرى التي تأتي مع الحصول على الكثير من المغنيسيوم ، وهنا هي مجرد أمثلة قليلة :
. -- المغنيسيوم ضروري في تنظيم نسبة السكر في الدم ، التي يمكن أن تمنع الصعود والهبوط.
. -- ويساعد على امتصاص واستخدام المعادن الهامة وغيرها من المواد المغذية.
-- وينشط الإنزيمات التي تدير إنتاج الطاقة ، وامتصاص العناصر الغذائية ، وإنتاج الهرمون ، وأكثر من ذلك بكثير.
-- انه من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الجسم من ضرر الجذور الحرة.
كل هذه العوامل يمكن تحسين الصحة العامة لأطفالنا والظروف المساعدة على السيطرة على فرط النشاط.
العثور على الأطعمة الطبيعية الغنية بالمغنيسيوم
أفضل طريقة لزيادة طفلك المغنيسيوم تناوله من خلال الغذاء. ما يقرب من خمسين في المائة من الماغنسيوم الموجودة في الغذاء يستطيع الجسم استيعابها والاستفادة منها ، وهي نسبة أعلى بكثير من المغنيسيوم في شكل مكملات
اختيار الأغذية العضوية كلما كان ذلك ممكنا وهنا لائحة من الأطعمة الغنية طبيعيا في المغنيسيوم :
- Kelp -- عشب البحر
-- الخضراوات الخضراء (مثل البروكلي)
- -- الجامعة الحبوب القمح والأرز والشوفان والجودار
- Almonds -- لوز
- Cashews -- اللوز
- Brazil nuts -- جوز البرازيل
- Pumpkin seeds -- بذور القرع
- Molasses -- دبس
- Brewer's yeast -- الخميرة
- Buckwheat -- القمح
- Peanuts -- الفول السوداني
- Pecans -- البقان
- Tofu -- التوفو
مكملات المغنيسيوم للأطفال :
على الرغم من أن الوجبات المغذية غنية بالمغنيسيوم يقترح في جميع الحالات الأطفال مفرطي الحركة ، فإن استخدام مكملات المغنيسيوم إضافية. وأسهل طريقة لإعطاء المغنيسيوم الطفل هو استخدام مسحوق سيترات المغنيسيوم ، والتي يمكن مزجها بسهولة في عصير الفاكهة صافي دون تأثير كبير على الطعم.
الجرعة اليومية الموصى بها من المغنيسيوم للأطفال هي :
Ages 1-3: 80 mg الأعمار 1-3 : 80 ملغ
Ages 4-8: 130 mg الأعمار 4-8 : 130 ملغ
Ages 9-13: 240 mg الأعمار 9-13 : 240 ملغ
لكن بعض الخبراء مثل الدكتور ليو غالان ، مؤلف Superimmunity للأطفال ، يقول الطفل مفرط النشاط قد تحتاج بقدر 6 ملغ لكل رطل من وزن الجسم يوميا.
في كلتا الحالتين ،يفضل البدء في الجرعات المنخفضة وزيادتها على مدى أيام لتجنب اضطرابات في الجهاز الهضمي. تقسيم كامل الجرعة الى 2-4 جرعات يوميا للاستيعاب الأمثل.
زيادة التبرز قد يكون علامة على أن يكون الطفل قد أخذ الكثير من المغنيسيوم عموما ، أو لمجرد أن الجرعةتحتاج إلى أن تنقسم إلى الجرعات الصغيرة. إذا كان الطفل بالفعل أخذ جرعات مقسمة ومازالت التجارب المتكررة براز رخو ، يجب أن تخفض الجرعة.
طريقة أخرى لزيادة طفيفة في حصول الطفل على المغنيسيوم هي إضافةفنجان من أملاح إبسوم إلى حمام المساء. هذا قد يساعد على التهدئة بشكل لا يصدق.
. تذكر أن القضاء على نقص المغنيسيوم في الأطفال هو عملية متعددة المراحل : العمل لإزالة الضغوطات التي تتسبب في نقص المغنيسيوم ، وتجنب الأطعمة المعالجة السريعة والسكر المكرر ، وأكل أطعمة مغذية غنية بالمعادن الطبيعية ، واستخدام مكملات الماغنيسيوم اذا دعت الحاجة.

hgughrm fdk krw hglhykdsd,l , tv' hgpv;m >>










من مواضيع أم عبيدة في المنتدى









عدد  مرات الظهور : 7,832,135
التوقيع
  رد مع اقتباس
العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..
قديم منذ /03-11-2009, 12:02 AM   #2

محاربة التوحد

مستشارة حمية التوحد

 
الصورة الرمزية ازميرالدا

ازميرالدا غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 20-2-2009
 رقم العضويـة : 4791
 نوع الإعاقة : Autism
 الجنس : انثى
 الجنسية : مصرية
 الإقامة : القاهره
 مجموع المشاركات : 2,602
 بمعدل : 0.74 في اليوم
 آخر زيارة : 01-02-2018 (07:40 PM)

رد: العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..




موضوع مهم و معلومات مفيده
فابنتي ايضا تعاني من فرط الحركه و قله التركيز
جزاك الله خيرا










من مواضيع ازميرالدا في المنتدى








  رد مع اقتباس
العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..
قديم منذ /03-11-2009, 12:06 AM   #3


 
الصورة الرمزية ام مهجه

ام مهجه غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 18-7-2009
 رقم العضويـة : 7038
 نوع الإعاقة : ابنتى توحديه
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعوديه
 الإقامة : الدمام
 مجموع المشاركات : 253
 بمعدل : 0.07 في اليوم
 آخر زيارة : 16-09-2013 (02:19 PM)

رد: العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..




مجهود رائع تسلمى










من مواضيع ام مهجه في المنتدى








  رد مع اقتباس
العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..
قديم منذ /03-11-2009, 01:15 AM   #4


مشرفة منتدى التوحد

 
الصورة الرمزية أم دانيال

أم دانيال غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 5-12-2008
 رقم العضويـة : 3624
 نوع الإعاقة : Autism
 تاريخ ميلاد طفلي : 2005
 المهنة : لا يوجد
 الجنس : انثى
 الجنسية : عربية
 الإقامة : الدنيا
 مجموع المشاركات : 3,233
 بمعدل : 0.90 في اليوم
 آخر زيارة : 21-03-2018 (10:28 AM)

رد: العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..




شكراً عزيزتي أم عبيدة
الله يعطيك العافية.










من مواضيع أم دانيال في المنتدى








التوقيع
  رد مع اقتباس
العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..
قديم منذ /03-11-2009, 01:25 AM   #5

الأم الرائعة

فاطمة سعد غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 23-2-2009
 رقم العضويـة : 4821
 نوع الإعاقة : ام لولدين عندهم توحد
 المهنة : ربه بيت
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعوديه
 الإقامة : المنطقه الشرقيه
 مجموع المشاركات : 1,441
 بمعدل : 0.41 في اليوم
 آخر زيارة : 29-10-2013 (09:58 PM)

رد: العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..




موضوع رائع ومعلومات قيمه شكرا اختي العزيره ام عبيده .










من مواضيع فاطمة سعد في المنتدى








التوقيع
  رد مع اقتباس
العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..
قديم منذ /03-11-2009, 02:44 AM   #6


 
الصورة الرمزية معك الي الابد

معك الي الابد غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 20-10-2009
 رقم العضويـة : 8177
 نوع الإعاقة : توحد
 الجنس : انثى
 الجنسية : saudi
 مجموع المشاركات : 108
 بمعدل : 0.03 في اليوم
 آخر زيارة : 12-11-2011 (06:43 PM)

رد: العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..




بارك الله فيكي موضوع مفيد جدا لاطفالنا










من مواضيع معك الي الابد في المنتدى








  رد مع اقتباس
العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..
قديم منذ /03-11-2009, 09:20 AM   #7


عذاب الفراق غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 9-7-2009
 رقم العضويـة : 6950
 نوع الإعاقة : توحد
 الجنس : انثى
 الجنسية : مصرية
 مجموع المشاركات : 70
 بمعدل : 0.02 في اليوم
 آخر زيارة : 28-11-2010 (03:09 PM)

رد: العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..




موضوع رائع بجد واكيد كلنا محتاجينه
سيترات المغنسيوم وملح ايبسوم دول متوفرين في الصيدليات بمصر ولا في اماكن معينه؟

يعطيكي الف عافية










من مواضيع عذاب الفراق في المنتدى








  رد مع اقتباس
العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..
قديم منذ /03-11-2009, 10:14 AM   #8

المعطاءة
 
الصورة الرمزية أم عبيدة

أم عبيدة غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 11-3-2009
 رقم العضويـة : 5138
 نوع الإعاقة : إبتلاء نرجو من بعده الشفاء
 تاريخ ميلاد طفلي : 2006
 الجنس : انثى
 الجنسية : ليبية
 الإقامة : ليبيا
 مجموع المشاركات : 784
 بمعدل : 0.22 في اليوم
 آخر زيارة : 12-05-2013 (03:12 PM)

رد: العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..




أعتقد أنه من الافضل عمل تحاليل أولا للتأكد من نقص الماغنيسيوم...أو مراجعة طبيب مختص ليحدد الجرعة المناسبة للطفل إذا كانت هناك حاجة للتأكد من تأثيره على فرط النشاط ...و بإستخدام البدائل الطبيعية المتمثلة في الغذاء قد يكون هناك بعض النتائج ....
أما ملح ابسوم المعروف بكبريتات الماغنسيوم ( magnisum sulphate ) أو الملح الانجليزي ...فهو موجود في الصيدليات و يفيد أيضا في إمداد الجسم بالكبريت الذي يساعد ايضا في التخلص من السموم ..و لكن حذار من ان يشربه الطفل لإنه يسبب إسهال.










من مواضيع أم عبيدة في المنتدى








التوقيع
  رد مع اقتباس
العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..
قديم منذ /03-11-2009, 03:04 PM   #9


 
الصورة الرمزية ام حمودي

ام حمودي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 13-12-2008
 رقم العضويـة : 3709
 نوع الإعاقة : التوحد
 المهنة : ام لطفل توحدي
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعودية
 الإقامة : السعودية
 مجموع المشاركات : 188
 بمعدل : 0.05 في اليوم
 آخر زيارة : 28-04-2012 (04:02 PM)

رد: العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..




سيترات المغنسيوم وملح ايبسوم لازم تكون من وصفه الدكتور او استخدامه عادي










من مواضيع ام حمودي في المنتدى








  رد مع اقتباس
العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..
قديم منذ /03-11-2009, 04:30 PM   #10


أم عبود الغالي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 10-1-2009
 رقم العضويـة : 4067
 نوع الإعاقة : توحــد
 تاريخ ميلاد طفلي : 16-8-2002
 المهنة : ربة بيت
 الجنس : انثى
 الجنسية : إماراتية من أصل بحريني
 الإقامة : الإمارات
 مجموع المشاركات : 1,153
 بمعدل : 0.32 في اليوم
 آخر زيارة : 15-06-2018 (11:44 PM)

رد: العلاقة بين نقص الماغنيسيوم و فرط الحركة ..




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

شكرا لكي اختي ام عبيده , انا ايضا بحثت عن اسباب النشاط الزائد وقرأت ان من احد الأسباب نقص الزنك ..










من مواضيع أم عبود الغالي في المنتدى








  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العلاقة بين فقد الابصار والتوحد فرفوح قسم التوحــــد العام 11 01-06-2010 02:17 AM
عنصر الماغنيسيوم يعمل على تعزيز الذاكرة صمت الغروب المنتــدى الطبـــي 6 11-02-2010 01:50 PM
أصول العلاقة الزوجية السعيدة نورالقرآن المـــرأة والاســــرة 0 03-08-2009 04:20 AM
العلاقة بين الشباب والبنات ahmed abady الصوتيات والمرئيـات الاسلامية 26 19-07-2009 09:51 AM
العلاقة بين العقل والجسد محمدعيد الشعر والخواطر 4 27-04-2009 12:11 PM


منتـديـات تحــدي الإعـاقـه .. السنة 12، اليوم 244


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 11:46 PM.
مختارات أمي لاتبخلي علي بتلك اليد الناعمة التي تدفعني الي الأمل

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات تحدي الإعاقة - تصميم شركة المودة