المقادير
1 كيلو من التفاح
2 ليتر من الماء
عصير ليمونتين اي حامضتين
200 غرام من السكر للحمية
الطريقة
ينظف التفاح و يقشر ثم يقطع
يوضع على النار مع الماء 15 دقيقة ليطبخ
ثم يترك ليبرد و يضاف اليه السكر و عصير الحامض ثم يطحن في الخلاط الكهربائي
يوضع العصير في الثلاجة ليبرد
يمكن الاحتفاظ به لاسبوع
فوائد التفاح
منشط و مقاوم للتعب
مسهل للهضم
معقم للفم و منظف للاسنان
1 كيلو من التفاح
2 ليتر من الماء
عصير ليمونتين اي حامضتين
200 غرام من السكر للحمية
الطريقة
ينظف التفاح و يقشر ثم يقطع
يوضع على النار مع الماء 15 دقيقة ليطبخ
ثم يترك ليبرد و يضاف اليه السكر و عصير الحامض ثم يطحن في الخلاط الكهربائي
يوضع العصير في الثلاجة ليبرد
يمكن الاحتفاظ به لاسبوع
فوائد التفاح
منشط و مقاوم للتعب
مسهل للهضم
معقم للفم و منظف للاسنان
تعليق