لدي استفسار
ما الفرق بين تناول البذور نفسها كاملة كما هي او تناول زيوتها ؟ و من اكثر فائدة للجسم ؟
فمثلا ما الفرق بين تناول زيت حبة البركة و بين تناول حبة البركة نفسها او تناول زيت بذرة الكتان او بذرة الكتان كاملة ؟ و غيرها مثل زيت الزعتر و الزنجبيل و الكثير الكثير .
سؤال آخر
هل بودرة الرمان التي تباع في السوبرماركت لها نفس فائدة قشر الرمان الطبيعي ؟
سؤال آخر
هل بودرة الرمان التي تباع في السوبرماركت لها نفس فائدة قشر الرمان الطبيعي ؟
تحياتي
تعليق