عدد مرات النقر : 1,099
عدد  مرات الظهور : 6,092,717

منتديات تحدى الإعاقة
العودة   منتـديـات تحــدي الإعـاقـه > ألاقســـام الطبيــة > العلاج الطبيعي والوظيفي
عضوية جديدة
مختارات ينبغي أنْ لانقف أمام العوائق التي تواجهنا والأفضل أنْ نتسلح بالتحدي والعزيمة
لكل من فقد كلمة مروره او يجد صعوبه في دخول المنتدي يمكنكم التواصل مع الإداره بالضغط علي  (الاتصال بنا)  

البحث في منتـديـات تحــدي الإعـاقـه
     

إضافة رد
اصابات الوتر الخلفي للقدم ( العقب )
اصابات الوتر الخلفي للقدم ( العقب )
قديم منذ /19-04-2007, 06:42 AM   #1


إختصاصي علاج طبيعي

مشرف منتدى العلاج الطبيعي

 
الصورة الرمزية طبيعي

طبيعي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 23-2-2007
 رقم العضويـة : 17
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : اخصائي علاج طبيعي
 الجنس : ذكر
 الجنسية : عماني
 مجموع المشاركات : 2,108
 بمعدل : 0.50 في اليوم
 آخر زيارة : 28-12-2014 (07:28 PM)

اصابات الوتر الخلفي للقدم ( العقب )






السلام عليكم هذه معلومات بسيطه وعسى ان تكون مفيده لاصابة الوتر الخلفي للقدم
الوتر الخلفي للقدم (العقب) او مايسمى وتر أخيل (Achilles Tendon) هو عبارة عن النهاية لعضلة ربلة الساق والتي ترتبط بعظم العقب لتكون هذا الوتر.و هو اكبر و اقوى وتر في الجسم. وهذا الوتر ضروري جدا لأداء اغلب النشطات اليومية مثل المشي والقفز واللعب.

ان قلة مرونة الوتر والتي تنتج عن قلة تمارين الاطالة تعرَّض هذا الوتر للاصابات منها التهاب الوتر والتمزق الجزئي والتام. وعادة تكون الالآم شديدة مزعجة وينتج التهاب (تورم) الوتر كنتيجة للاصابات التي تنتج عن الافراط في مزاولة بعض الرياضات المختلفة او بعد الجهد الناتج عن اداء التمارين الخاصة بالوتر والتي تقوم بها العضلة مثل القفز والجري وغيرة من الانشطة الرياضية او بتأثر من ارتداء حذاء غير مناسب ، كذلك الكدمات المباشرة على الوتر فانها تسبب التهاب الوتر خاصة اذا كانت في النهايتين حيث يصبح الالم مزعج وحاد كوغز الابر ويصبح هذا الالم مزعج جدا اثناء المشي او الجري او طلوع السلم ويحد من الانشطة اليومية وهذا هو الشائع من الحالات حيث يتعرض لها الكثير من الناس. وعند حدوث الاصابة والالتهابات في الوتر يبدأ الوتر في فقدان مرونته ويضعف فينكمش ويصبح اقصر فبالتالي عند تعرض الوتر لأي إطالة ( مد ) ينتج الم شديد وقد يتعرض للتمزق.

من الاعراض الشائعة لكدمات الوتر الشعور بالتصلب اي ان حركة المفصل تقل والشعور بحرارة موضعية في منطقة الوتر ، الشعور بالم عند النهوض من النوم وصعوبة الوقوف. يزداد الالم في بداية مزاولة الرياضة ويقل مع التقدم ولكنه في النهاية يعود بحالة شديدة. واذا استمر الالتهاب اكثر من ستة اسابيع فانه ينصح بعمل اشعة الرنين المغناطيسي او بجهاز الامواج الصوتيه للوتر للتاكد من حدوث تصلب النسيج من عدمه.

ولمعالجة هذه الاصابات تحتاج الى مختص بالاصابات الرياضية فيتدرج العلاج على حسب الاصابة وشدتها. فالاصابات المعتدلة والتي تنتج عن الكدمات يكون علاجها بالتالي:

· استخدام الثلج المبروش على مكان الاصابة.بطريقة مساج خفيف.

· الاشعة الحمراء

· الموجات الصوتية ultraspund therapy

· كذلك بعض العقاقير التي تخفف التورم والالتهاب مثل الفولتارين او البروفين.



عند تحسن المريض وتحسن الالم يوضع المريض تحت برنامج للتمرينات العلاجية الخاصة بإطالة معتدلة للوتر
التمارين العلاجية تعمل على زيادة مرونة الوتر مماتعطيه دعامة ومرونه تعمل على وقاية الوتر من حدوث مثل هذه الاصابات. حيث يتطلب اجراء هذه التمارين على ثلاث فترات متقطعه خلال اليوم.بتكرار كل تمرين 10 مرات مع المحافظة على المد 20 ثانيه.

hwhfhj hg,jv hgogtd ggr]l ( hgurf )










من مواضيع طبيعي في المنتدى









عدد  مرات الظهور : 6,967,031
  رد مع اقتباس
اصابات الوتر الخلفي للقدم ( العقب )
قديم منذ /19-04-2007, 06:48 AM   #2


إختصاصي علاج طبيعي

مشرف منتدى العلاج الطبيعي

 
الصورة الرمزية طبيعي

طبيعي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 23-2-2007
 رقم العضويـة : 17
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : اخصائي علاج طبيعي
 الجنس : ذكر
 الجنسية : عماني
 مجموع المشاركات : 2,108
 بمعدل : 0.50 في اليوم
 آخر زيارة : 28-12-2014 (07:28 PM)





هذه بعض التمارين التي تساعد على اطالة وتر العقب
اسال الله لكم الشفاء























من مواضيع طبيعي في المنتدى








  رد مع اقتباس
اصابات الوتر الخلفي للقدم ( العقب )
قديم منذ /19-04-2007, 02:23 PM   #3

زايد الشكيلي
 
الصورة الرمزية تناهيد

تناهيد غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 16-2-2007
 رقم العضويـة : 1
 نوع الإعاقة : شلل رباعي
 المهنة : مهندس مدني متقاعد
 الجنس : ذكر
 الجنسية : عماني
 الإقامة : سلطنة عمان - بهلا
 مجموع المشاركات : 21,474
 بمعدل : 5.07 في اليوم
 آخر زيارة : يوم أمس (07:40 AM)

إرسال رسالة عبر ICQ إلى تناهيد إرسال رسالة عبر MSN إلى تناهيد



شكرا لك اخي طبيعي على الموضوع المفيد










من مواضيع تناهيد في المنتدى








التوقيع
اللهم يارب مسني وأهلي الضر وأنت أرحم الراحمين

  رد مع اقتباس
اصابات الوتر الخلفي للقدم ( العقب )
قديم منذ /19-04-2007, 02:47 PM   #4


إختصاصي علاج طبيعي

مشرف منتدى العلاج الطبيعي

 
الصورة الرمزية طبيعي

طبيعي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 23-2-2007
 رقم العضويـة : 17
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : اخصائي علاج طبيعي
 الجنس : ذكر
 الجنسية : عماني
 مجموع المشاركات : 2,108
 بمعدل : 0.50 في اليوم
 آخر زيارة : 28-12-2014 (07:28 PM)




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تناهيد مشاهدة المشاركة
شكرا لك اخي طبيعي على الموضوع المفيد
الشكر لك اخي الكريم









من مواضيع طبيعي في المنتدى








  رد مع اقتباس
اصابات الوتر الخلفي للقدم ( العقب )
قديم منذ /19-04-2007, 11:54 PM   #5


المنتدي العام

 
الصورة الرمزية ام حسام

ام حسام غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 6-3-2007
 رقم العضويـة : 43
 نوع الإعاقة : حركية (الحمد والشكر لله)
 الجنس : انثى
 الجنسية : عمـــــــــــــــانيـــــــة
 الإقامة : دنيا فانية
 مجموع المشاركات : 9,020
 بمعدل : 2.14 في اليوم
 آخر زيارة : 14-01-2015 (11:39 AM)




جزيت خيرا اخي طبيعي على المعلومه المفيده 0









من مواضيع ام حسام في المنتدى








التوقيع
من أشرق قلبه بالنور ، لم يعد فيه متسع للظلام



ومن سمت روحه بالتقوى ،لم يجد مستقرا الا الجنه



""اللهم انر قلوبنا بنورك وارزقنا عفوك ومغفرتك ورحمتك ""



**لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين**


----------------------------------------------------------
  رد مع اقتباس
اصابات الوتر الخلفي للقدم ( العقب )
قديم منذ /20-04-2007, 01:21 PM   #6


إختصاصية إجتماعية

 
الصورة الرمزية صمت الغروب

صمت الغروب غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 22-2-2007
 رقم العضويـة : 14
 نوع الإعاقة : حركية
 الجنس : انثى
 الجنسية : عمانية
 مجموع المشاركات : 7,821
 بمعدل : 1.85 في اليوم
 آخر زيارة : 28-12-2016 (12:01 PM)




شكرا لك أخي طبيعي

جزاك الله خيرا










من مواضيع صمت الغروب في المنتدى








  رد مع اقتباس
اصابات الوتر الخلفي للقدم ( العقب )
قديم منذ /20-04-2007, 04:23 PM   #7


إختصاصي علاج طبيعي

مشرف منتدى العلاج الطبيعي

 
الصورة الرمزية طبيعي

طبيعي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 23-2-2007
 رقم العضويـة : 17
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : اخصائي علاج طبيعي
 الجنس : ذكر
 الجنسية : عماني
 مجموع المشاركات : 2,108
 بمعدل : 0.50 في اليوم
 آخر زيارة : 28-12-2014 (07:28 PM)




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام حسام مشاهدة المشاركة
جزيت خيرا اخي طبيعي على المعلومه المفيده 0
وجزيت خيرا ام حسام









من مواضيع طبيعي في المنتدى








  رد مع اقتباس
اصابات الوتر الخلفي للقدم ( العقب )
قديم منذ /20-04-2007, 04:27 PM   #8


إختصاصي علاج طبيعي

مشرف منتدى العلاج الطبيعي

 
الصورة الرمزية طبيعي

طبيعي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 23-2-2007
 رقم العضويـة : 17
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : اخصائي علاج طبيعي
 الجنس : ذكر
 الجنسية : عماني
 مجموع المشاركات : 2,108
 بمعدل : 0.50 في اليوم
 آخر زيارة : 28-12-2014 (07:28 PM)




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت الغروب مشاهدة المشاركة
شكرا لك أخي طبيعي

جزاك الله خيرا
الشكر لك اختي المشرفه على ما تبذلونه من مجهود
عوضكم الله الاجر









من مواضيع طبيعي في المنتدى








  رد مع اقتباس
اصابات الوتر الخلفي للقدم ( العقب )
قديم منذ /02-05-2007, 07:47 PM   #9


عبدالرزاق غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 28-4-2007
 رقم العضويـة : 239
 نوع الإعاقة : بدون
 مجموع المشاركات : 2
 بمعدل : 0.00 في اليوم
 آخر زيارة : 14-04-2008 (06:00 PM)




مشــكـور أخـــي طبيــعــي وجزاك الله كــل خيـر

ابغـى اســألـك هــل نستــطيـع اطــاله وتــر أخيل اذا كان القصــر شـديـد ومـاهـي الطــريــقـه وهــل هنـاك أجــهــزه حــديــثه تستــخدم لهـذه التــمـاريــن


















التوقيع
  رد مع اقتباس
اصابات الوتر الخلفي للقدم ( العقب )
قديم منذ /04-05-2007, 03:11 PM   #10


إختصاصي علاج طبيعي

مشرف منتدى العلاج الطبيعي

 
الصورة الرمزية طبيعي

طبيعي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 23-2-2007
 رقم العضويـة : 17
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : اخصائي علاج طبيعي
 الجنس : ذكر
 الجنسية : عماني
 مجموع المشاركات : 2,108
 بمعدل : 0.50 في اليوم
 آخر زيارة : 28-12-2014 (07:28 PM)




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالرزاق مشاهدة المشاركة
مشــكـور أخـــي طبيــعــي وجزاك الله كــل خيـر

ابغـى اســألـك هــل نستــطيـع اطــاله وتــر أخيل اذا كان القصــر شـديـد ومـاهـي الطــريــقـه وهــل هنـاك أجــهــزه حــديــثه تستــخدم لهـذه التــمـاريــن
اخي الفاضل
اذا كان القصر شديد بحيث يعوقك عن المشي الصحيح واذا كان القصر من مده طويله جدا ولم يستجب للعلاج الطبيعي ففي هذه الحاله يمكن للدكتور المختص ان يعمل عمليه لاطالة الوتر
ولحد علمي لا توجد اجهزه لاطالة الوتر ولكن يمكن لبعض الاحذيه التي تصنع من قبل مختص الاطراف الصناعيه ان تطيل الوتر خصوصا اذا كان القصر بسبب تصلب عضلة الوتر
في هذه الحاله ينصح بان يحدد المعالج سبب القصر ويصف العلاج









من مواضيع طبيعي في المنتدى








  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مـفـهـوم الدمـج و باقـة أفـلام مـتـرجـمة مهتمة ملتقى معلمي التربية الخاصة 12 08-11-2011 03:27 AM
أأقدم عتبي عليكم ام اسلام قسم التوحــــد العام 13 16-06-2011 03:06 PM
كلمات على الوتر... بنت الخوالد الــــمواضيع المكــــرره 2 16-06-2011 12:05 AM
أدعية جامعة وجميلة تقال في صلاة الوتر أم لمار نسألكم الدعاء 4 08-05-2011 02:45 AM
فضل سورة الوتر امال المنتــدى الإسلامــــــي 11 26-04-2008 02:00 PM


منتـديـات تحــدي الإعـاقـه .. السنة 12، اليوم 220


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 05:19 AM.
مختارات ينبغي أنْ لانقف أمام العوائق التي تواجهنا والأفضل أنْ نتسلح بالتحدي والعزيمة

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات تحدي الإعاقة - تصميم شركة المودة