عدد مرات النقر : 1,342
عدد  مرات الظهور : 7,852,407

منتديات تحدى الإعاقة
العودة   منتـديـات تحــدي الإعـاقـه > أقسام متلازمة داون > كتابات ام محمود حول متلازمة داون
عضوية جديدة
مختارات هي هذه الحياة تحتاج للصبر والعزيمة وتحتاج لنشوة الأمل لتسير عجلة النجاح
لكل من فقد كلمة مروره او يجد صعوبه في دخول المنتدي يمكنكم التواصل مع الإداره بالضغط علي  (الاتصال بنا)  

الملاحظات

البحث في منتـديـات تحــدي الإعـاقـه
     

إضافة رد
تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي لطفل متلازمة داون بالصور
تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي لطفل متلازمة داون بالصور
قديم منذ /02-01-2009, 05:34 PM   #1


منتدى متلازمة داون

ومنتدى برامج والعاب تعليميه

 
الصورة الرمزية ام محمود

ام محمود غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 10-5-2008
 رقم العضويـة : 2237
 نوع الإعاقة : ام لطفل متلازمة داون وباحثه في تنميه القدرات
 تاريخ ميلاد طفلي : 1-9-
 المهنة : معلمه لغه فرنسيه ومهتمه بالبحث والترجمه عن متلازمة داون
 الجنس : انثى
 الجنسية : مصريه
 الإقامة : قلب اولادي
 مجموع المشاركات : 9,822
 بمعدل : 2.58 في اليوم
 آخر زيارة : 01-10-2013 (06:16 PM)

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ام محمود
154 تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي لطفل متلازمة داون بالصور




تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي لطفل متلازمة داون بالصور

شجعي طفلك علي الالتفاف والستدارة


تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي

تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي


تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي تمارين تساعد الطفل على الدوران


اجعلي الطفل مستلقيا على ظهره ثم:


- امسكي بلعبة وحركيها فوق رأس الطفل وشجعيه على أن يمسك اللعبة بشرط أن يحرك يده معترضة جسمه (Across his body) حتى يميل إلى جانبه ...

- بالتدريج حركي اللعبة إلى الجانب الآخر مشجعة الطفل أن يميل إلى جنبه ثم يقلب نفسه على بطنه ...


تمارين تساعد الطفل على الجلوس وهو ممدد على جانبه

- مددي الطفل على جنبه ...

- امسكي يد الطفل ،، وبلطف اجذبيه إلى فوق مشجعة إياه أن يدفع نفسه معتمدا على مرفقه بيده الثانية ..



- واصلي جذب الطفل إلى أعلى مشجعة إياه أن يدفع نفسه على يده حتى يصل إلى وضع الجلوس ..


تمارين تساعد على توازن الطفل عند الجلوس


عندما يكون الطفل جالسا ...


ضعي الألعاب أمام الطفل وعلى أحد جانبية ،، وشجعي الطفل على أن يحاول أن يأخذها بيد واحدة بينما هو مستند على اليد الأخرى ..

تمارين تساعد الطفل على الوقوف من وضع الجلوس


تمرين 1:
- افرد ساقك واجلس الطفل فوقها على شكل جلسة القرفصاء ،،، ضع يديك على كل ركبة.

- اضغط بقوة على كل ركبة ثم استرح ،،، كرر هذا التمرين عدة مرات.

تمرين 2:
- امسك بحوض الطفل من على الجانبين وحاول أن تميل برأسه إلى الأمام استعدادا للوقوف.

- شجعه على الوقوف – وأنت ممسك به من الجانبين حاملا الطفل إلى أعلى بلطف.


- امسك الطفل من حوضه واجعله يحافظ على توازن جسمه وهو واقف – اضغط بلطف إلى أسفل على حوضه.

- يجب أن تساعد الطفل عند الوقوف ليحقق الوقفة السليمة.

- عند القيام بهذا التمرين لاحظ عدم التصاق الركبتين ببعض والقدمان يجب أن يكونا منبسطتان على الأرض بطريقة صحيحة وسليمة




هذا التمرين يقوي عضلات يدة والرقبه والظهر
ولابد من الشهر الثالث تعويد الطفل عليه ليرفع رقبته وضعي امامه لعبه تتحرك ويراقبها ويفضل ان تعلو وتنخفض امامه ليرفع راسه
وممكن بدل الاسطوانة ان نعمل فوطة او بشكير ملفوف علي شكل اسطوانة
تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي





تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي
تمرينات للطفل من عمر شهرين إلى ستة أشهر :

1* ضعي الطفل على الطاولة مستلق على ظهره، ضعي إبهامك في كفه وشدي ذراعيه بالأصابع الأخرى ، وافعلي نفس الشيء بالذراع الأخرى . ارفعي إحدى الذراعين فوق رأس الطفل ببطء ثم أرجعيها، وارفع الأخرى ثم انزليها .

2* أقلبي الطفل على بطنه وارفعي ذراعيه، وذلك لمد عضلات بطنه . بعد عدة مرات من هذا التمرين، ارفعي الجزء العلوي من جسم الطفل عن الأرض . هذا التمرين يقوّي عضلات الظهر ويساعده على حمل رأسه بشكل أفضل .

3* ضعي الطفل على ظهره وأمسكي قدميه واضغطي عليهما بيديك . إثني الركبتين واضغطي للأسفل برفق باتجاه البطن وكوني أكثر حذرا إذا كان طفلك أصغر عمرا .

3* بينما يكون الطفل ممدداً على ظهره، أمسكي جهة واحدة من كتفه وارفعيها برفق للأسفل . أمسكي الذراع الأخرى واثني الكوع عدة مرات ثم لفيها حول الكتف صانعة دوائر كبيرة، وراقبي مدى شعور الطفل بهذا التمرين .

4* بينما يكون الطفل ممدا على ظهره ، أمسكي جهة واحدة من كتفه وارفعيها برفق للأسفل . أمسكي الذراع الأخرى واثني الكوع عدة مرات ثم لفيها حول الكتف صانعة دوائر كبيرة ، وراقبي مدى شعور الطفل بهذا التمرين .

5- مددي الطفل على ظهره وامسكي ذراعيه بيديك وادعمي الجزء الأمامي من الكتف في نفس الوقت واجعلي ذراعيه يتقاطعان بحيث يشكلان حرف X . كرري هذا التمرين عدة مرات بتناسق .

6* أقلبي الطفل على بطنه، مدّي أصابعه وأمسكي بطنه وصدره برفق . ارفعيه برفق ببطء . إذا كان عمر الطفل أكبر، يمكنك أن تدعمي المنطقة الأمامية من الكتف بذراعيك جاعلة الطفل يتحرك كالعصفور .

7* ضعي الطفل على بطنه، وأمسكي قدميه وركبتيه بيديك ودحرجيه من الجهة اليمنى من بطنه إلى الجهة الأخرى . إذا أردت دحرجته من البطن إلى الظهر، ارفعي رجله وقدمه .

8* ادعمي صدر الطفل وبطنه وهو ملقى على بطنه . لا ترفعي جسمه ولكن ساعديه برفع جسمه .

3. تمرينات الطفل من عمر 7 أشهر إلى 12 شهر :

1* مددي الطفل على ظهره واركعي للأسفل وأمسكي كاحل طفلك بيديك وضعيه في حضنك . ارفعي كاحليه للأعلى حتى يرتفع جسمه بأكمله ثم أرجعيه ببطء بالاتجاه المعا**** . ( إبدأي من المنطقة السفلى ثم لمنطقة ظهره ) ثم دحرجيه لوضعه على بطنه .

2* أركعي للأسفل واجعلي طفلك بوضع القرفصاء، امسكي منطقة حوض الطفل أو فخذيه العلويين وارفعيهما ببطء حتى يرتفع جسم الطفل بحيث تبقى يداه ورجلاه على الأرض للدعم .

4. التمرينات الجسمية للطفل بعد سن 12 شهر :

1 * اركعي للأسفل وضعي طفلك واقفا على حضنك موجها لك ثم امسكي كتفيه لتدعميه جيدا وساعديه بالتسلق عليك حتى يصل مستوى الأكتاف ثم ارجعي قليلا إلى الخلف حتى تسهلي عملية تسلقه .

2* ألق الطفل على ظهره، واركعي للأسفل أمام طفلك، امسكي يديه مباشرة بيديك أو استعملي عصا ممسكة بها من الطرف والطرف الآخر يمسكه الطفل . ارفعي العصا عموديا حتى يستطيع الطفل شدها ومن ثم يقف . هذا التمرين يقوي ذراع الطفل وعضلات كتفيه .

3* ضعيه على بطنه، وامسكي وادعمي منطقة البطن عند الطفل ثم مدي أصابعك . ارفعي جسم الطفل ومرجحيه يمينا ويسارا، وإذا كنت تتحركين مع طفلك فإنه سيشعر بأنه يركب الدويخه .


تمارين تساعد الطفل على الوقوف من وضع الجلوس


- افرد ساقك واجلس الطفل فوقها على شكل جلسة القرفصاء ،،، ضع يديك على كل ركبة

- اضغط بقوة على كل ركبة ثم استرح ،،، كرر هذا التمرين عدة مرات.


تمرين 2:
- امسك بحوض الطفل من على الجانبين وحاول أن تميل برأسه إلى الأمام استعدادا للوقوف
- شجعه على الوقوف – وأنت ممسك به من الجانبين حاملا الطفل إلى أعلى بلطف.):
- امسك الطفل من حوضه واجعله يحافظ على توازن جسمه وهو واقف
– اضغط بلطف إلى أسفل على حوضه.
- يجب أن تساعد الطفل عند الوقوف ليحقق الوقفة السليمة
- عند القيام بهذا التمرين لاحظ عدم التصاق الركبتين ببعض والقدمان يجب أن يكونا منبسطتان على الأرض بطريقة صحيحة وسليمة

تمارين لمساعدة الطفل على الزحف والحبو
يمدد الطفل على بطنه ....

- شجعي الطفل بأن يزحف على مرفقيه إلى الأمام وذلك بدفعه من الخلف من باطن قدميه ..
- شجعيه أيضا على أن يحرك يديه إلى الأمام وذلك لمساعدته بدفعه من الخلف من باطن قدميه ..

نصائح وارشادات تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي
_راعي الحاله الصحيه للطفل وانه ليس به اي مشاكل من الجسم كالملخ او الكسور
_ ان لا يكون به مشاكل قلبيه مزمنة
عند فعل التمرين نبدا بوقت بسيط وكلما تمرس الطفل نزيد الوقت
_راعي الفروق الفرديه بين كل طفل
ولا تياسي وتقولي ابني لم يفعل ذلك وكيف سافعل
بالصبر ومع الوقت ربنا بيسهل
بعد المشي هتاتي مرحله هامه
توازنة بالمشي
لفي علي خصر الطفل مشد من فوق الفخد حتي الوسط ليمنع تباعد ارجله عن بعض اثناء المشي

عوديه علي ضم ارجله بالمشي علي لوح مستقيم مثبت علي الارض
مرحله تسلق السلالم والنزول منها
لابد ان تحرصي علي ان ينزل وبمساعده وهو واقف وواضع احدي يديه علي الدرابزين وشجعيه
ويفضل ان تقفي امامه وتهللي كملما نزل خطوة
الصعود اسهل بكثير من النزول

عند اتقانه المشي تباع بالاسواق دواسه الهواء او سير المسي بيساعده كثير في المشي

عودي ابنك علي المشي حافي فوق الرمال وعلي العشب وان يطلع منحنيات وينزلها بتقوي عضلات
ارجله
2. التدريب على السير حافى القدمين لتقوية عضلات القدمين .
لذا ينصح بعدم احضار حذاء للطفل حتى يستطيع المشى ويكتفى فى الشتاء بشراب . كما يفضل تركه على أرض مختلفة فى طبيعتها كالرمال وغيرها
3. السير على المتوازى
يضبط توازن الجسم خاصة إذا استعملت أكياس الحبوب بوضعها تارة على الرأس أو الكتفين والمشى بحذر حتى لا يقع من الطفل . ويلاحظ ميل الطفل الفطرى للمشى على حافة الرصيف .
4. السباحة
وهذه يمكن تدريب الطفل عليها ، حتى قبل تعلم المشى وهى أساس الحفاظ على التوازنات وتحديد الاتجاهات

تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشيتمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي
اسئلكم الدعاء لمحمود ولدي

jlhvdk *hghgjtht* hg[g,s *hgpf, *hglad g'tg ljgh.lm ]h,k fhgw,v










من مواضيع ام محمود في المنتدى








التوقيع
تفضل بزيارة مدونتي وتعرف على مشواري مع ابني محمود


التعديل الأخير تم بواسطة ام محمود ; 12-01-2009 الساعة 08:28 PM
  رد مع اقتباس
تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي لطفل متلازمة داون بالصور
قديم منذ /02-01-2009, 09:24 PM   #2


عضو موقوف

SHAMS O GOMAR غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 31-5-2007
 رقم العضويـة : 356
 نوع الإعاقة : داون سندروم
 المهنة : أعمال حرة
 الجنس : انثى
 الجنسية : أفتخرأنا كويتي
 الإقامة : الكويت
 مجموع المشاركات : 2,036
 بمعدل : 0.49 في اليوم
 آخر زيارة : 06-05-2010 (07:16 PM)




صور روعة والأروع التمارين القيمة
الف شكر أم محمود










من مواضيع SHAMS O GOMAR في المنتدى








  رد مع اقتباس
تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي لطفل متلازمة داون بالصور
قديم منذ /30-07-2009, 12:18 AM   #3


منتدى متلازمة داون

ومنتدى برامج والعاب تعليميه

 
الصورة الرمزية ام محمود

ام محمود غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 10-5-2008
 رقم العضويـة : 2237
 نوع الإعاقة : ام لطفل متلازمة داون وباحثه في تنميه القدرات
 تاريخ ميلاد طفلي : 1-9-
 المهنة : معلمه لغه فرنسيه ومهتمه بالبحث والترجمه عن متلازمة داون
 الجنس : انثى
 الجنسية : مصريه
 الإقامة : قلب اولادي
 مجموع المشاركات : 9,822
 بمعدل : 2.58 في اليوم
 آخر زيارة : 01-10-2013 (06:16 PM)

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ام محمود



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shams o gomar مشاهدة المشاركة
صور روعة والأروع التمارين القيمة
الف شكر أم محمود
الشكر لله
وحسبي الله ونعم الوكيل









من مواضيع ام محمود في المنتدى








التوقيع
تفضل بزيارة مدونتي وتعرف على مشواري مع ابني محمود

  رد مع اقتباس
تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي لطفل متلازمة داون بالصور
قديم منذ /02-01-2009, 09:42 PM   #4


 
الصورة الرمزية هبة الله28

هبة الله28 غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 26-12-2008
 رقم العضويـة : 3889
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : معالجة بالترويض
 الجنس : انثى
 الجنسية : مغربية
 الإقامة : المغرب/الرباط
 مجموع المشاركات : 40
 بمعدل : 0.01 في اليوم
 آخر زيارة : 25-10-2013 (01:44 PM)




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير أختي
تمارين مفيدة خاصة و أنها واضحة بالصور









من مواضيع هبة الله28 في المنتدى








التوقيع
{ رَبِّ هَبْ لِي مِن لَّدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاء}
  رد مع اقتباس
تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي لطفل متلازمة داون بالصور
قديم منذ /02-01-2009, 10:20 PM   #5


منتدى متلازمة داون

ومنتدى برامج والعاب تعليميه

 
الصورة الرمزية ام محمود

ام محمود غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 10-5-2008
 رقم العضويـة : 2237
 نوع الإعاقة : ام لطفل متلازمة داون وباحثه في تنميه القدرات
 تاريخ ميلاد طفلي : 1-9-
 المهنة : معلمه لغه فرنسيه ومهتمه بالبحث والترجمه عن متلازمة داون
 الجنس : انثى
 الجنسية : مصريه
 الإقامة : قلب اولادي
 مجموع المشاركات : 9,822
 بمعدل : 2.58 في اليوم
 آخر زيارة : 01-10-2013 (06:16 PM)

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ام محمود



[gdwl]
صور روعة والأروع التمارين القيمة

[/gdwl]تسلمي يا ام محمد ويارب ينتفع بها الجميع










من مواضيع ام محمود في المنتدى








التوقيع
تفضل بزيارة مدونتي وتعرف على مشواري مع ابني محمود

  رد مع اقتباس
تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي لطفل متلازمة داون بالصور
قديم منذ /02-01-2009, 10:36 PM   #6


منتدى متلازمة داون

ومنتدى برامج والعاب تعليميه

 
الصورة الرمزية ام محمود

ام محمود غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 10-5-2008
 رقم العضويـة : 2237
 نوع الإعاقة : ام لطفل متلازمة داون وباحثه في تنميه القدرات
 تاريخ ميلاد طفلي : 1-9-
 المهنة : معلمه لغه فرنسيه ومهتمه بالبحث والترجمه عن متلازمة داون
 الجنس : انثى
 الجنسية : مصريه
 الإقامة : قلب اولادي
 مجموع المشاركات : 9,822
 بمعدل : 2.58 في اليوم
 آخر زيارة : 01-10-2013 (06:16 PM)

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ام محمود



[gdwl]تمارين مفيدة خاصة و أنها واضحة بالصور[/gdwl]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك .معالجة بالترويض .. لك مني أجمل تحية .










من مواضيع ام محمود في المنتدى








التوقيع
تفضل بزيارة مدونتي وتعرف على مشواري مع ابني محمود

  رد مع اقتباس
تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي لطفل متلازمة داون بالصور
قديم منذ /03-01-2009, 12:22 AM   #7


 
الصورة الرمزية فتافيت سكر

فتافيت سكر غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 29-11-2007
 رقم العضويـة : 954
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعودية
 مجموع المشاركات : 5,413
 بمعدل : 1.36 في اليوم
 آخر زيارة : 20-06-2013 (04:17 AM)




شكراً لكِ خيتو أم محمود على التمارين المزودة بالصور
ربي يحفظ لك محمود من كل سوء
ويخليه لكل عين ترجيه










من مواضيع فتافيت سكر في المنتدى








  رد مع اقتباس
تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي لطفل متلازمة داون بالصور
قديم منذ /03-01-2009, 11:09 AM   #8


 
الصورة الرمزية صدى الأحبه

صدى الأحبه غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 21-7-2008
 رقم العضويـة : 2698
 نوع الإعاقة : أخوي متلازمة داون
 المهنة : طالبه
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعوديه
 الإقامة : دار أبو متعب
 مجموع المشاركات : 301
 بمعدل : 0.08 في اليوم
 آخر زيارة : 07-08-2013 (06:27 AM)




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .










من مواضيع صدى الأحبه في المنتدى








  رد مع اقتباس
تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي لطفل متلازمة داون بالصور
قديم منذ /04-01-2009, 06:06 PM   #9


منتدى متلازمة داون

ومنتدى برامج والعاب تعليميه

 
الصورة الرمزية ام محمود

ام محمود غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 10-5-2008
 رقم العضويـة : 2237
 نوع الإعاقة : ام لطفل متلازمة داون وباحثه في تنميه القدرات
 تاريخ ميلاد طفلي : 1-9-
 المهنة : معلمه لغه فرنسيه ومهتمه بالبحث والترجمه عن متلازمة داون
 الجنس : انثى
 الجنسية : مصريه
 الإقامة : قلب اولادي
 مجموع المشاركات : 9,822
 بمعدل : 2.58 في اليوم
 آخر زيارة : 01-10-2013 (06:16 PM)

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ام محمود



[gdwl]
فتافيت السكر وصدي الاحبه شكرا جزيلا علي مروركم الطيب
[/gdwl]










من مواضيع ام محمود في المنتدى








التوقيع
تفضل بزيارة مدونتي وتعرف على مشواري مع ابني محمود

  رد مع اقتباس
تمارين *الالتفاف* الجلوس *الحبو *المشي لطفل متلازمة داون بالصور
قديم منذ /04-01-2009, 06:09 PM   #10


منتدى متلازمة داون

ومنتدى برامج والعاب تعليميه

 
الصورة الرمزية ام محمود

ام محمود غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 10-5-2008
 رقم العضويـة : 2237
 نوع الإعاقة : ام لطفل متلازمة داون وباحثه في تنميه القدرات
 تاريخ ميلاد طفلي : 1-9-
 المهنة : معلمه لغه فرنسيه ومهتمه بالبحث والترجمه عن متلازمة داون
 الجنس : انثى
 الجنسية : مصريه
 الإقامة : قلب اولادي
 مجموع المشاركات : 9,822
 بمعدل : 2.58 في اليوم
 آخر زيارة : 01-10-2013 (06:16 PM)

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ام محمود
Z3 التبكير بالتنشئة البدنية :-





اطفال متلازمة داون بيصابو بالسمنة والوزن الزائد ولابد ان نتجنب ذلك من البدايه بالمحافظه علي الاكل السليم وثم الرياضه
التنشئه البدنيةللطفل
التنشئه البدنية

التبكير بالتنشئة البدنية :-
إن دور الأم هام جدا للطفل خاصة خلال الشهر الأول
. حيث أن الطفل لا يستطيع الطفل القيام بشيء
ولكنه ينتظر أمه لتساعده.
وهذه التمارين تساعد على النمو الطبيعي
. وقد ير ى البعض أن الطفل الطبيعى ليس فى احتياج لمثل هذه التمارين
. وأن هذه التمارين قد تكون مفيده للأطفال الذين يعانون من شلل دماغى أو غيره من الإعقات
. ولكن حركة الطفل مثلها مثل أى نشاط يحتاج إلى توجيه وتنميه لتحقيق أفضل النتائج
. وأن كنا قد لجئنا إلى أسلوب علمى لعرض التمارين فهذا لا يعنى أن عملية التنشئة البدنيه ستأخذ شكل أوامر وتعليمات
لأن الطفل قبل عمر الثلاث سنوات يفتفر للأستعداد الحركى والنفسى الذى يمكنه من ممارسة الرياضة
. وذلك لأن التمارين الرياضية
تحتاج إلى قدرة على التحمل
ومجهود عضلى متناسق .
وتركيز .
و لا يجوز فرض الرياضة على طفل أقل من ثلاث سنوات
لأن النشاط الجزئى الذى ينمى ناحية دون أخرى يضر بالنمو والتوازن العام للطفل
. كما أن التدريبات الحركية الشاقة تقلل من النمو العقلى .
. ولكن ما ننصح به من تمارين
مجرد مثيرات لتشجيع الطفل على القيام بحركات معينة تفيد نموه الحركى
. وكلما بكرنا كلما كان خيرا للطفل
فإذا بدأنا مبكرين ابتداء من الشهر الثانى , سنحقق نتائج أفضل فى التقوية البدنية
. حيث أن الطفل فى عامه الأول يكون أقدر على التكيف للعادات والحاجات بما فى ذلك العادات البدنية والحركية .

لقد دعى الخبراء الى التبكير بالتنشئة البدنية لما يلى:


1- العمل على إشباع حاجات الطفل للنشاط والحركة كحاجة بدنية أولية من حاجات الطفل يؤدى إشباعها فى حد ذاته إلى الاستقرار والسعادة

2- إشباع بقية حاجات الطفل الأولية بكفاءة أكبر عن طريق زيادة كفاءة عملية التمثيل الغذائى ونشاط الدورة الدموية تعزيز الجهاز العصبى وتطوير العضلات والعظام
.
3- رفع مستوى مناعة الجسم كله ضد مختلف المؤثرات التى تؤدى إلى الأمراض
.
4- وقاية الطفل وعلاجه من التشوهات القوامية فى مراحلها الأولية

5- إشباع حاجة الطفل للعطف والحب والمركز والمكانة والأمن ,عن طريق الربت واللمس وعن طريق الاحتكاك بين الطفل والقائمين بتدربيه ويفضل أن يتم ذلك على يد الأم

6- إكساب الطفل منذ الصغر حب التدريب البدنى كقاعدة أساسية يبنى عليها نشاطه الرياضى فى الكبر سواء بهدف الترويح واكتساب الصحة أو بهدف تبوؤ مكانة عالية إذا ما سمحت إمكانيه البدنيه بذلك

7- ينمى بعض الصفات المرغوبة فنجد مثلا أن الجرى يزيد من صفات السرعة و قوة التحمل لدى الطفل
.
8- الإستفادة من طرق نشاط الطفل فى كل من التشخيص والعلاج النفسى
. ففى النشاط الحركى تتضح خصائص مميزة لبعض الأطفال كالطفل العصبى أو الطفل العدوانى أو المدلل أو الأنطوائى –
ففى النشاط الحركى يكون الطفل على سجيته ونكتشف تلقائيا رغباته وإتجاهاته وتتضح طبيعة سلوكه .

9- التعليم من خلال النشاط الحركى ، فالطفل يتعرف على الأشكال والألوان والاحجام ، وتنمو لديه ملكات التميز بين موضوعات العالم المحيط به .
10-ينمو الوعى المكانى لمعرفة حدود المكان الذى يتحرك فيه

11- تقوّي من اعتماد الطفل على ذاته
.

تعليمات هامة للتمارين
** يفضل دائما أخذ رأى الطبيب عند البدء فى التمرينات البدنية للطفل

ويجب مراعاة الاحتياطات التاليه أثناء التمارين أو التدليك
: -
1. احترام رغبات طفلك وجعله سعيدا قدر المستطاع . لأن الطفل سيقوم بأفضل أداء إذا شعر بالمتعة
. لذا يجب أن يرتبط تمرين الطفل بالمزاح ويكون طابعه اللعب والسرور
. ابتسمي واضحكي أثناء التمرين، وتحدثي معه لتجعليه سعيدا، و غنى له أغانى لطيفة أثناء التمارين
. كما يجب أن يكون الحديث مع الطفل أثناء التمارين حديثا ليناً عطوفاً .
ولا تجبري الطفل على القيام بالتمرينات وهو ليس على اتم استعداد له أو يشعر بالضيق بوجه عام سواء بسبب الجوع أو غيره .
وإذا لاحظتى ملل الطفل
تستطيعين تغيير الحركات بعد 14 يوم.
كما يفضل تكرار الحركات التى يحبها الطفل عدة مرات.

2. يعد الصوت الوسيلة الأسهل والأكثر فاعلية فى أثارة حماس الطفل
. يمكنك تغير نبرة صوتك تباعا للأوامر
مثلا عندما تطلبى منه رفع عضو استخدمى صوت عالى . وعندما تطلبى منه انزاله استخدمى صوت منخفض .

3- يجب مراعاة عدم تحمل الطفل في هذا السن الدفع والسقوط بقوة
. وتذكرى أن دورك هومساعدة الطفل على أداء حركة معينه وتشجيعه على ذلك وليس محاولة تحريك أجزاء جسمه بقوة رغما عنه
.
4- اخلعي عنه ملابسه بالإضافة إلى الحفاضة . لأن النشاط البدنى من نتائجه المفيدة تنشيط الدورة الدموية للطفل والملابس الثقيلة والأقمطه تعيق ذلك , وكلما تخفف الطفل كان أفضل . ولكن يجب الإسراع بالعمل على ارتدائه ملابسه بعد أداء تلك الحركات مباشرة.

5.- دعي طفلك يعتاد على القيام بهذه التمرينات كل يوم . لمدة ( 5-10 دقائق ) في كل مرة لعدة مرات .
6. - التدرج مبدأهام فى التدريب البدنى من السهل إلى الصعب , ومن الجزء إلى الكل , ومن البسيط إلى المركب ففي المرة الأولى كرري الحركة نفسها 4 مرات وزيدي المعدل ببطء يوما بعد يوم.

7 - يجب قبل البدء فى التعامل مع جسم الطفل التخلص مما يمكن أن يجرح الطفل سواء الخواتم أو غيرها من ملبوسات الزينه . كما يجب قص الأظافر وتسويتها
.
8. - يجب غسل اليدين جيداً وتدفئتهما قبل بدء التمارين مع الطفل .

9.- يفضل بعد التدريب أن يستحم الطفل بتغطيس قدميه فى الماء ومسح جسمه بإسفنجة ناعمة مبللة
.
10-افحصي طفلك بعناية وكوني حذرة لحالة الطفل واحتياجاته . وامنحيه قسطا من الراحة إذا لزم الأمر، و عند شعور الطفل بأى ألم أو إزعاج يجب عليكى التوقف فوراً عن أداء التدريب
.
ومن الحالات يجب أن يتوقف فيها الأداء :

1- عند ارتفاع درجة حرارة جسم الطفل .
2- عند احمرار الجلد احمرار غير عادى .
3- وجود التهابات والتى غالبا ما تصيب الصغار وخاصة بين الفخدين

.
المكان المناسب للأداء التمارين أو التدليك

تمثل عملية اختيار المكان لأداء تلك الحركات للطفل أهميه كبرى ,
حيث يجب أن يكون المكان
-1 دافئا دفئاً مناسباً
-2-,ويجب اختيار مكان يخلو من التيارات الهوائية
,لان جسم الطفل سيبتل بالعرق وربما يصاب بلفحة برد
--3-ولكن حاولى ان يكون المكان حسنة التهوية
-4 . كما يفضل أن تكون الغرفة هادئة وليس بها ما يشوش .
-5-يمكنك القيام بهذه التمرينات على منضده إذا كان طفلك صغيرا جدا
.-6وغطي السطح الذى ستمددي الطفل عليه بمنشفة كبيرة. لامتصاص الزيت إذا سال وللحمايه من الحوادث .
7-
الوقت المناسب للأداء :

1. يجب اختيار الأوقات الهادئه حتى تستطيعى التركيز مع الطفل دون انقطاع .
2. يجب تجنب الأوقات التى يكون فيها الطفل متوعكا أو لقح للتو .
3. أفضل وقت لهذه التمرينات هو قبل الوجبات أو قبل الحمام أو قبل أن تغيري لطفلك ملابسه .
4. يجب أن يتم الأداء بعد ساعة على الأقل من انتهاء عملية الرضاعة حتى لا تتسبب تلك الحركات فى إعاقة عملية الهضم ، حيث يؤدى الأداء الحركى إذا تم قبل تلك الفترة الزمنية إلى سحب خلايا الدم المتجمعة فى المعدة للقيام بعملية الهضم نحو الأطراف والأجزاء المختلفة من الجسم التى تؤدى تلك الحركات . وبذلك نجد أن أفضل الأوقات بين الوجبات لأنه بعد الطعام مباشرة سيعوق الهضم كما وضحنا سابقا وعندما يكون الطفل جائع يكون متوترا وغير مستقر مما سيمنع استجابته للتدليك
5. يجب أن يكون التدليك و التمارين الرياضية كل يوم فى وقت ثابت لا يتغير بعد ثلاثين ثانية من الأكل . ويستمر ذلك من خمس دقائق فى الأسابيع الأولى حتى تصل إلى اثنى عشر دقيقة
6. يفضل أن يؤدى التدريب الأخير قبل ميعاد النوم متبوعا بعمل حمام فاتر للتخلص من البودرة مع ضرورة الإسراع بتلبيس الطفل ملابسه لحمايته من التيارات الهوائية .
وغالبا ما ينتاب الطفل النوم فى هدوء وسكينة بعد ذلك بمجرد أخذ الرضعة الأخيرة . لأن هذه الحركات تعمل على اتساع الشعيرات الدموية وتدفق الدم فيشعر الطفل بالدفء والاسترخاء والهدوء . لذا ينصح بتدليك الطفل بعد حمام المساء وقبل النوم مباشرة لأن الطفل حينها سيكون مسترخيا مما يساعد على الاستجابه وفى نفس الوقت سيساعد التدليك على النوم العميق .

. جميع الحقوق محفوظة. ::منارة المربي:: نشرت بتاريخ: 2006-08-10 (102 قراءة)









من مواضيع ام محمود في المنتدى








التوقيع
تفضل بزيارة مدونتي وتعرف على مشواري مع ابني محمود

  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين التنفس والوقايه لطفل متلازمة داون بالصور ام محمود متــــلازمـــــــة داون 28 09-11-2011 02:16 AM
تمارين لمن يطيل الجلوس امام الكمبيوتر بالصور نورالقرآن رياضات وإبداعـات متحدي الإعاقـة 14 02-11-2011 02:24 PM
العمر العقلي لطفل متلازمة داون ايمان سيف متــــلازمـــــــة داون 25 01-10-2010 02:21 AM
تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر ريم البراري العلاج الطبيعي والوظيفي 18 27-03-2010 12:02 AM
تمارين التنفس لطفل متلازمة داون القبطان عادل متــــلازمـــــــة داون 9 19-11-2009 08:57 PM


منتـديـات تحــدي الإعـاقـه .. السنة 12، اليوم 247


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 02:38 AM.
مختارات هي هذه الحياة تحتاج للصبر والعزيمة وتحتاج لنشوة الأمل لتسير عجلة النجاح

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات تحدي الإعاقة - تصميم شركة المودة