التدرب على الهدوء

[نجمة الرياض]

انا شخصيا بحاجه الى تدريبات مكثفه جدا لتعلم الهدوء
اغبط الناس الهاديه جدا و الي اخذين الناس بالراحه

https://www.youtube.com/watch?v=PQGfXiP0sEk

اتمنى مفيد للمحتاجين لتعلم الهدوءءءءءءءءءءء

[بشرى اليسر]

رد: التدرب على الهدوء

شكرا على المعلومات القيمة.... الله يرزقنا الحكمة

[فديتة]

رد: التدرب على الهدوء

شكرا
بارك الله فيك

[هيفون]

رد: التدرب على الهدوء

انا طبيعتي اني كنت عصبي لكن مع الاصرار والتدريب وخلال سبع سنوات
الكل يعتبرني مثال للهدوء والروقان

الحمدلله على فضله ونعمه وكرمه

هو صاحب الفضل وصاحب الأمر

[غموض امراة]

رد: التدرب على الهدوء

صرت عصبيه وبزياده بعد مرض ابني بالتوحد لااتحمل صراخه وزنه الكثيير
بحاول اكون رايقه دايم وهادئه وانشاء الله ربي يساعدني على ذلك
شكررا غاليتي عالمعلومات ..

[عابره سبيل]

رد: التدرب على الهدوء

كلها تدريبات لتآديب النفس على ماقد تعودت عليه
انا وسط بس احاول ادرب نفسي هلفتره والله المسهل
يعطيك الف عافية طرح مهم جدا ويفيدنا اذا حابيين فعلا الشفاء لهم

[شمسه]

رد: التدرب على الهدوء

جزاك الله كل خير وشكرا

[استراليا]

رد: التدرب على الهدوء

بارك الله فيك اختي الكريمة على المعلومات المهمة