الاحصائيات المتقدمة

تقليص

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

**** الرجاء مساعدتي يا دكتور فقد ضاق صبري ****

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • Font Size
    #1

    **** الرجاء مساعدتي يا دكتور فقد ضاق صبري ****

    [align=right]

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    أولا لك كل الوفاء والتقدير على جهودك المبذوله لمساعدة الأعضاء ,اتمنى أن لا
    أكون ثقيلة في طلبي ولك مني كل الأحترام


    مشكلتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـي هيه :-
    مشكلتي بدأت منذ أن قدر المولى عز وجل بأن يصاب زوجي بشلل رباعي من جراء حادث سير
    والحمد لله على كل حال لكل شي حكمة وعسى خير لكلينا لا أطول عليك يا دكتوري المحترم
    لا أدري ماذا حصل لجسمي فقد زاد وزني زيادة مفاجئة وغير طبيعية حتى مع عدم الأكل حيث
    وصل وزني الى 80 كيلو بعد ما كان بين 45 و50 لا يزيد عن ذلك وللعلم أن طولي 150 وفصيلة دمي
    ِAB موجب وهو متذبذب في نسبة الهموجلوبين حيث نادرا ما يصل الى 11 وأحيانا ينزل الى 9
    أنا يادكتور قليلة الأكل وعملت كثير رجيم ولاكن بدون فائدة ووزني حاليا 73 كيلو ومع العلم أنا
    مريضة بربو الحاد وأستخدم 3 أنواع من البخاخات 2 منهم مرتين في اليوم والثالث عند الضرورة وعندي شحوم تضغط على عضلة القلب مما يؤادي الى التعب الشديد أذا عملت رياضة
    سرعان ما تتزايد دقات قلبي ويزيد ضيق النفس عندي وعند أشتشارة دكتور باطني أمرني
    بتخفيف الوزن لآنة عاملي كثير من المشاكل الصحية وألتهاب مفاصل العظام والألم الظهر المستمره
    ولاكن كل الطرق التي أستخدمتها لم تأتي بثمارها وعند سؤالي للدكتور ما هو سبب زيادة زني المفاجئة
    قال لي أن الصدمة التي حدثت لي بعد حادث زوجي هي السبب وأنا لحد الحين ما داش كلام الدكتور
    عقلي هل هو صحيح أم لا وهذا هو ملخص حالتي يادكتور ,اتمنى من الله ثم منك أن أجد الحل
    والتخلص من هذا الوزن الذي سبب لي الكثير من المشاكل الصحية وضاقة حالتي النفسية
    وأتمنى أن لا أكون ضيف ثقيل عليك يادكتور ولك كل الشكر والتقدير
    [/align]
    ظـــــــــــــلمــــــــــــــة اللـــــــــــــــــــــيل سابقا


    شكرا لغاليتي مهتمة على التوقيع والأهداء الرائع

  • Font Size
    #2
    المشاركة الأصلية بواسطة ظلمة الليل مشاهدة المشاركة
    [align=right]

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    أولا لك كل الوفاء والتقدير على جهودك المبذوله لمساعدة الأعضاء ,اتمنى أن لا
    أكون ثقيلة في طلبي ولك مني كل الأحترام


    مشكلتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـي هيه :-
    مشكلتي بدأت منذ أن قدر المولى عز وجل بأن يصاب زوجي بشلل رباعي من جراء حادث سير
    والحمد لله على كل حال لكل شي حكمة وعسى خير لكلينا لا أطول عليك يا دكتوري المحترم
    لا أدري ماذا حصل لجسمي فقد زاد وزني زيادة مفاجئة وغير طبيعية حتى مع عدم الأكل حيث
    وصل وزني الى 80 كيلو بعد ما كان بين 45 و50 لا يزيد عن ذلك وللعلم أن طولي 150 وفصيلة دمي
    ِAB موجب وهو متذبذب في نسبة الهموجلوبين حيث نادرا ما يصل الى 11 وأحيانا ينزل الى 9
    أنا يادكتور قليلة الأكل وعملت كثير رجيم ولاكن بدون فائدة ووزني حاليا 73 كيلو ومع العلم أنا
    مريضة بربو الحاد وأستخدم 3 أنواع من البخاخات 2 منهم مرتين في اليوم والثالث عند الضرورة وعندي شحوم تضغط على عضلة القلب مما يؤادي الى التعب الشديد أذا عملت رياضة
    سرعان ما تتزايد دقات قلبي ويزيد ضيق النفس عندي وعند أشتشارة دكتور باطني أمرني
    بتخفيف الوزن لآنة عاملي كثير من المشاكل الصحية وألتهاب مفاصل العظام والألم الظهر المستمره
    ولاكن كل الطرق التي أستخدمتها لم تأتي بثمارها وعند سؤالي للدكتور ما هو سبب زيادة زني المفاجئة
    قال لي أن الصدمة التي حدثت لي بعد حادث زوجي هي السبب وأنا لحد الحين ما داش كلام الدكتور
    عقلي هل هو صحيح أم لا وهذا هو ملخص حالتي يادكتور ,اتمنى من الله ثم منك أن أجد الحل
    والتخلص من هذا الوزن الذي سبب لي الكثير من المشاكل الصحية وضاقة حالتي النفسية
    وأتمنى أن لا أكون ضيف ثقيل عليك يادكتور ولك كل الشكر والتقدير
    [/align]
    أختي الوقور

    كان الله بعونك وعون زوجك الموقر

    ان سبب السمنة وكل ما تعانيه من خفقان وغيره هو غالبا وبنسبة كبيرة هو دواء الربو والصدر

    فهو غالبا مركبات كورتيزونية

    وبالتالي تحجز بالجسم الماء والاملاح water &salt retention

    وكل جسمك عبارة عن خزين للماء غالبا لا الدهون ولذا فطبيعي جدا ان تحدث انيميا عندك

    وليس أمر الحزن النفس اطلاقا ابدا ابدا ..فالحزن ان دام شهورا فسينقضي

    وستعتادي الأمر الجديد ( ولا يكلف الله نفسا الا وسعها )

    لذا فيرجي التداوي بأدوية طبيعية للربو كالمليسا والبردقوش والحجامة

    والابتعاد عن الكورتيزونات

    وأعطيك هذا البرنامج لحالتك


    الافطــــــــــــــــار //

    قبل صلاة الفجر /

    ملعقة عسل نحل صغيرة مذابة بكوب ماء
    ثم
    عدد 3 كوب ماء كبير أو قدر الاستطاعة
    ثم ممنوع تناول أي طعام حتي الصباح

    في الصباح //


    كوب من بذرة الكتان مفيد كثيرا في كبح الشهية وتقليل امتصاص الدهونونظرا لأنه قد لا تشتهيها فتناولها مع الشاي الاخضر تغلي ملعقه صغيره و ثم يضاف لها ملعقة بابونجتساعد أيضا على تقوية الاعصاب وتهدئتها

    ثم //
    كوب من البردقوش كشري بدون سكر ( كشري بمعني = صب الماء الساخن فوق العشب بالكوب لا غليه
    اذ بغلي العشب تكسر مركباته وتحول لمركبات ضارة

    كوب لبن منزوع الدسم ( ان امكن ) أو ازالة سطحه + عدد 3 تمرات بلح ناشف مقطعين بالكوب


    تصبيرة الغداء /

    ثمرة فاكهة من اليوسفي أو البرتقال أو التفاح مع كوب الشمر الكشري بدون سكر
    أو تناول جزرتين مع كوب من البردقوش بدون سكر

    الغـــــــــــــــــــــــــــداء //

    قبل الغداء بربع ساعة الأتي /

    1- عدد 2-3 كوب ماء
    2- ثم تناول كوب من رجل الاسد كشري

    أو
    كوب من بذرة الكتان مفيد كثيرا في كبح الشهية وتقليل امتصاص الدهونونظرا لعدماشتهاءك لها فتناوليها مع الشاي الاخضر تغلي ملعقه صغيره و اضيفي لها ملعقة بابونجتساعد أيضا على تقوية الاعصاب وتهدئتها

    أو ملعقة من خليط البردقوش علي الشمر علي بذرة الكتان ..بنسب متساوية تطحن وتؤكل سفا وتبلع بالماء

    3- كوب من كشري البردقوش بدون سكر

    الغداء /
    فصيلة الدم (Ab) ..


    يتلائم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروفالحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند الفصائل الدموية A وb .. والجهازالهضمي لديهم حساس وسريع التأثر .. والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروباتوالطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية .. وتلك المتعلقة بامراض الشرايينالقلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم ..


    الغذاء المناسب لهذه الفصيلة ..
    نظام غذائي متنوع مع شي من الإعتدال مثل الأسماك .. الخضارو الفاكهة .. منتجات الألبان و الحبوب والبقوليات ..
    وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئهالمرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا والتنس ..

    وهناك بعض الأغذية التي تتلائم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعضضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر(..


    ولكن يرجي تماماالأبتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار ..


    ولذا فيرجي التنظيم هكذا في البرنامج الاول //

    1- رغيف من الخبز وحبذا خبز مرضي السكر ( العيش السن كما نسميه بمصر )
    مع أي منتج من منتجات الألبان ( جبنة أو قشدة أو زبادي أو.. )
    ( أو مع أي صنف من الخضروات وخاصة الكوسة والسبانخ والبازلاء والقلقاس والملوخية ... أو مع الأسماك بكمية قد تصل الي الربع كيلو


    وكل يومين يوم استراحة من الطعام ..الي نظام الفاكهة فقط بدون خبز ... ويتم تناول حوالي نصف كيلو فاكهة أو ربع بحسب الفاكهة وحسب الموسم

    ونثبت علي كل حال سلطة خضروات مكونة من ( الفجل والجرجير والجزر والبقدونس والطماطم ) بالخل والليمون ويضاف عليها ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وبدون الملح ... ويتم تناولها قبل الوجبة

    بعد الغداء /

    يتم تناول كوب ماء به 3 نقاط من خل التفاح + ملعقة خل عادي + نصف ليمونه

    وبعد 15 دقيقة /
    كوب من كشري الشمر بدون سكر .. ليعمل علي اسراع عملية هضم الدهون وتفريغها

    العشــــــــــــــاء //

    1- كوب من الماء كبير
    2- كوب من البردقوش كشري بدون سكر
    3- ثمرتين من الفاكهة
    4- كوب كشري الشمر

    الواجبات //

    1- ممنوع منعا باتا الخروج علي البرنامج ولو بحبة من اللب
    2- ممنوع الاكل بين الوجبات اطلاقا ولكن فقط شرب الماء
    3- دخول الخلاء قبل النوم فريضة واجبة ها هنا
    4- دخول الخلاء قبل كل وجبة
    5- غسل يومي مع تدليك الجسم بعده بزيت النعناع وخاصة الاماكن المترهلة
    6- ممنوع تناول طعام غير ناضج
    7- اذا حدث امساك شديد يرجي ابلاغي ... وان لم أنتبه فليتم تجهيز مضادات للامساك من الصيدلية حتي نحل الأمر بالغذاء ان شاء الله اذا ما نبهت اليه ( وهذا يرجع الي طبيعة أمعاء كل فرد علي حده )
    8- المشي بعد العشاء
    9- النوم بعد الغداء ولو قليل جدا ( والرجلين مرفوعتين 45 درجة )
    10- المشي بعد العشاء ساعة
    11- المحافظة علي أداء الصلوات والوضوء
    12- اذا مللت وأحببت التغيير يوما فيرجي ابلاغي قبل التغيير لارشادك
    13- الاقلال من الدهون اطلاقا والزيوت بقلة كبيرة جدا وكذا الموالح والمخللات
    14- ممنوع السكر اطلاقا حتي بالمشروبات ولن اوصي بألا تقرب الي حلويات أو شكولاته أو غيره فالامر واضح لك ( يعني ان تخالف البرنامج فلا برنامج لك )

    الرياضة //
    ساعة في الصباح مشي سريع وجري وكذا ساعة بالمساء عند العصر

    نحن في متابعتك تدريجيا أو أية مشكلة اذكري اختنا
    كان الله بعونك

    كتبه بيده ومسئوليته
    د / أمجد هزاع



    التعديل الأخير تم بواسطة د أمجد هزاع; الساعة 18-01-2008, 02:33 AM.
    بسم الله الرحمن الرحيم
    ( ان الله وملائكته يصلون علي النبي ،
    يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلمو تسليما )

    تعليق


    • Font Size
      #3
      شكرا لك د.امجد على اهتمامك بموضوعي
      لكن للاسف لم استطع الحصول على الاعشاب التي وصفتها لي
      هل توجد طريقه اخرى اسهل واقل تعقيدا لتخفيف وزني
      ولك جزيل الشكر
      ظـــــــــــــلمــــــــــــــة اللـــــــــــــــــــــيل سابقا


      شكرا لغاليتي مهتمة على التوقيع والأهداء الرائع

      تعليق


      • Font Size
        #4
        المشاركة الأصلية بواسطة ظلمة الليل مشاهدة المشاركة
        شكرا لك د.امجد على اهتمامك بموضوعي
        لكن للاسف لم استطع الحصول على الاعشاب التي وصفتها لي
        هل توجد طريقه اخرى اسهل واقل تعقيدا لتخفيف وزني
        ولك جزيل الشكر
        أنتي لم تبحثي عنها اساسا
        بلد الأعشاب عمان ليس فيها بردقوش !!!! .. نعم يا سيدي نعم

        عموما لو كانت هذه هي المشكلة فاستبدلي مكان أية عشب بعشبة النعناع

        أوليس تستطيعي الحصول علي النعناع

        وأي تعقيد تذكري والأكل بالبرنامج كثييييييييييير

        أي تعقيد والأفطار جميل وموفر لكافة العناصر الغذائية
        وغداء جميل
        وعشاء بسيط

        أتريدين تخسي وزنك بحق؟؟؟؟؟

        نصيحة ابحثي عن العامل النفسي المحفز أولا
        بسم الله الرحمن الرحيم
        ( ان الله وملائكته يصلون علي النبي ،
        يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلمو تسليما )

        تعليق


        • Font Size
          #5
          أتمنى منك أيها الدكتور الكريم الرفق بنا
          لا تحكم علي دون أن تعرف قدر أرادتي في تخفيف وزني
          ولا تقول أني لم أبحث عن الأعشاب وبلفعل حصلت منها في السلطنة
          في العاصمة وباقي الأعشاب جلبها لي أحد الأخوة من الأمارات العربية المتحدة
          وأن شاء الله راح أطبق البرنامج بعد روجوعي من المستشقى ولك كل الشكر
          ظـــــــــــــلمــــــــــــــة اللـــــــــــــــــــــيل سابقا


          شكرا لغاليتي مهتمة على التوقيع والأهداء الرائع

          تعليق


          • Font Size
            #6
            وفقك الله أختي ظلمة الليل
            وأسأله تعالى أن يشفيك


            يا حي يا قيوم
            برحمتك أستغيث
            أصلح لي شأني كله
            ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين
            اللهم آمين
            ربِّ اشرح لي صدري
            ويسر لي أمري
            واحلل عقدة من لساني
            يفقهوا قولي
            اللهم آمين

            اللهم اروي قلبي بالإيمان
            من فضلك افتح الرابط واقرأ المحتوى:
            http://www.7alm-3shg.com/M7AL/7c7/Index.htm

            تعليق


            • Font Size
              #7
              سبحان الله

              انا ارغب بزيادة وزني

              واتمنى النصيحه لي

              مع اني اتعامل مع برنامج غذائي قاسي

              الافطار فطائر لحمة ونقانق وما شابه

              الغداء والعشاء يومياً وجبات اساسية من الرز واللحم او الدجاج

              والمندي والمثلوث وما شابه وخاصة العشاء

              وبعد الاكل الفواكة والعصائر واغلب الاحيان النوم

              ولكن لم اجد اي تغير

              اتمنى الافاده


              من يبي بالله يفتح لي غلق صدره وابــــــوح***ضاقت الدنيا بشاعر طيب قلبه ضيـــــــــــــعه
              ما قبلنا الحظ قولي وين ابارحل ويــــن اروح***الصبر ياهو يعذب و الاماني موجــــــــــــــعه
              اه يا جود الحزن وياي و الفرحه شحـــــــوح***ضايع بهمومي الغبرا بوسط المعمـــــــــــــعه
              اشتكي لوسادتي دنياي واسمعها تنـــــــــوح***كنها بعضي وبعضي وين هو من هو مـــــعه
              عودي المبري بقى به من عطايا الوقت روح***وفصل خامس حاير بين الفصول الاربــــــــعه

              تعليق


              • Font Size
                #8
                المشاركة الأصلية بواسطة الدكتور فيصل مشاهدة المشاركة
                سبحان الله

                انا ارغب بزيادة وزني

                واتمنى النصيحه لي

                مع اني اتعامل مع برنامج غذائي قاسي

                الافطار فطائر لحمة ونقانق وما شابه

                الغداء والعشاء يومياً وجبات اساسية من الرز واللحم او الدجاج

                والمندي والمثلوث وما شابه وخاصة العشاء

                وبعد الاكل الفواكة والعصائر واغلب الاحيان النوم

                ولكن لم اجد اي تغير

                اتمنى الافاده
                ههههههههههههه

                شكر الله لك دكتورنا الفاضل فيصل

                وزادك الله هناءة ونعمة وبركة

                أمر التخسيس أمر اخفاض السعرات الحرارية الداخلة وزيادة الخارجة

                والتحكم في الأمر من جوع وتغير عادات وخلافه ..وبناء عليه يخس الجسم

                أما أمر التسمين فهو مختلف كثيرا جدا لأنه غالبا مسائل جينية ومعدلات هرمونية

                ولذا فالأمر بخلاف بعضه تماما

                فاما تحب أن نبدأ برنامجا خاصا لحالتك فافتح لكريم شخصك موضوعا جديدا

                ونتابع مع حضرتكم باذن الله ..حتي يتم مرادك ما شاء الله

                مودتي وامتناني دكتورنا فيصل

                وبالله التوفيق

                د أمجد
                بسم الله الرحمن الرحيم
                ( ان الله وملائكته يصلون علي النبي ،
                يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلمو تسليما )

                تعليق

                Loading...


                يعمل...
                X