عدد مرات النقر : 1,323
عدد  مرات الظهور : 7,614,836

منتديات تحدى الإعاقة
العودة   منتـديـات تحــدي الإعـاقـه > أقسام التوحد > قسم حمية التوحد > معلومات غذائيه هامه
عضوية جديدة
مختارات نحن لا تضعفنا إعاقتنا نحن القرار والمصير
لكل من فقد كلمة مروره او يجد صعوبه في دخول المنتدي يمكنكم التواصل مع الإداره بالضغط علي  (الاتصال بنا)  

الملاحظات

البحث في منتـديـات تحــدي الإعـاقـه
     

إضافة رد
أساسيات التغذيه العلاجيه مهم جداااااااااااااااااااااااااا
أساسيات التغذيه العلاجيه مهم جداااااااااااااااااااااااااا
قديم منذ /10-05-2010, 01:12 PM   #21

أم ميار
 
الصورة الرمزية الامل في الله

الامل في الله غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 22-3-2010
 رقم العضويـة : 10368
 نوع الإعاقة : ام طفلين توحد
 تاريخ ميلاد طفلي : 22ابريل 2002 وبنتى 22 يناير2004
 الجنس : انثى
 الجنسية : مصريه
 الإقامة : مصر
 مجموع المشاركات : 887
 بمعدل : 0.28 في اليوم
 آخر زيارة : 28-03-2017 (09:59 PM)

رد: أساسيات التغذيه العلاجيه مهم جداااااااااااااااااااااااااا






اعزك الله يا دكتوره










من مواضيع الامل في الله في المنتدى









عدد  مرات الظهور : 7,835,018
  رد مع اقتباس
أساسيات التغذيه العلاجيه مهم جداااااااااااااااااااااااااا
قديم منذ /04-04-2011, 07:40 AM   #22


 
الصورة الرمزية رحمه ربي

رحمه ربي غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 7-8-2009
 رقم العضويـة : 7229
 نوع الإعاقة : توحد
 الجنس : انثى
 الجنسية : كويتيه
 الإقامة : الكويت
 مجموع المشاركات : 7,621
 بمعدل : 2.27 في اليوم
 آخر زيارة : 09-02-2017 (12:36 AM)

رد: أساسيات التغذيه العلاجيه مهم جداااااااااااااااااااااااااا




رائع يا دكتوره عزيزه

الله لا يحرمك أجر ما كتبتي










من مواضيع رحمه ربي في المنتدى








التوقيع
  رد مع اقتباس
أساسيات التغذيه العلاجيه مهم جداااااااااااااااااااااااااا
قديم منذ /04-04-2011, 11:48 PM   #23


 
الصورة الرمزية ام شهاب

ام شهاب غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 29-4-2010
 رقم العضويـة : 11135
 نوع الإعاقة : توحد
 تاريخ ميلاد طفلي : 10/9/2002
 المهنة : محامية
 الجنس : انثى
 الجنسية : مصريه
 الإقامة : القاهرة
 مجموع المشاركات : 565
 بمعدل : 0.18 في اليوم
 آخر زيارة : 18-05-2013 (01:18 AM)

رد: أساسيات التغذيه العلاجيه مهم جداااااااااااااااااااااااااا




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د عزيزة عنتر مشاهدة المشاركة
اساسيات التغذبة العلاجية


4- الدهون :

لا شك انه عندما تقع علي اسماعنا كلمة الدهون فاننا دائما ما نشير اليها باصابع الاتهام عن

مجموعة من الامراض العصرية .

ولكن ماذا لو نظرنا الي فوائد الدهون

هل تعلم ان الدهون مصدر هام للفيتامينات الذائبة في الدهون مثل فيتامين a, d, e, k

اى انها مهمة للمساعدة في امتصاص هذه الانواع من الفيتامينات من الامعاء.

هل تعلم ايضا ان الاحماض الدهنية الاساسية تخفض من ضغط الدم وايضا تخفض

مستويات الكوليسترول ،

كما انها مفيدة في امراض القلب والاوعية الدموية والصدفية والاكزيما

هل تعلم ايضا انها مهمة للنمو والتطور والاداء الوظيفي للمخ

هل تعلم انها مصدر عالي جدا للطاقة داخل الجسم 9 كيلو كالوري/جرام بينما

الكربوهيدرات 4 كيلو كالوري/جرام كما انها مصدر لشبيهات الهرمونات مثل

prostaglandins


تنقسم الدهون الي ثلاثة اقسام من الاحماض الدهنية :

1- الاحماض الدهنية المشبعة saturated fatty acids

وهذا هو النوع الاسوأ منها ويوجد في المنتجات الحيوانية

2- عديدة عدم التشبع polyunsaturated fatty acids

توجد في زيوت الاسماك


3- الاحماض الدهنية احادية عدم التشبع mono unsaturated fatty acids

وتستخدم علي نطاق واسع في التغذية العلاجية .. وتوجد بكميات كبيرة في الزيوت

النباتية شريطة ان تكون مستخلصة علي البارد مثل زيت الزيتون وزيت بذر

الكتان .، الزيت الحار.، ..وزيت السمسم


4- يمكن اضافة نوع اخر يسمي trans fatty acids

ويندرج تحته الزيت والسمن الصناعى

احتياج الفرد من الدهون حوالي 25% من اجمالي السعرات الحرارية .. شرط ان لا

يقل معدل الدهون احادية عدم التشبع 15% من اجمالى السعرات الحرارية

- الاحماض الدهنية الاساسية essential fatty acids ..efas.. ويطلق عليها

احيانا فيتامين f

اوميجا 3 .. Omega-3 ، اوميجا 6....omega-6 ، اوميجا 9 ..omega-9...

اهم المصادر : المكسرات النيئة والبذور والزيوت النباتية مثل زيت الزيتون وزيت

بذر الكتان وزيت السمك وزيت زهرة الربيع وزيت بذر العنب
شكرا لكى على المعلومات القيمة ..لكن اول مرة اعرف ان الاوميجا أنواع وهل كلها تنفع للتوحد









من مواضيع ام شهاب في المنتدى








التوقيع
أنك لاتهدى من أحببت .. ولكن الله يهدى من يشاء
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الخصائص العلاجيه للبردقوش بنت أبووووها المنتــدى الطبـــي 7 30-09-2010 01:06 AM
صورتين غربيتين جداااااااااااااااااااااااااا مازال لدي امل البــوم الصــور والسياحه 17 14-01-2010 12:58 AM
التمرينات العلاجيه لمفصل الركبه salo_spain العلاج الطبيعي والوظيفي 8 09-02-2009 10:43 AM
أساسيات الطبــخ آية الله المطبخ والمائده 11 02-05-2008 06:44 AM
انواع التمارين العلاجيه طبيعي العلاج الطبيعي والوظيفي 12 29-01-2008 10:29 PM


منتـديـات تحــدي الإعـاقـه .. السنة 12، اليوم 244


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 01:33 AM.
مختارات نحن لا تضعفنا إعاقتنا نحن القرار والمصير

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات تحدي الإعاقة - تصميم شركة المودة