تويت
حذرت دراسة إسبانية من تأثير الحقيبة المدرسية الثقيلة التي يحملها التلاميذ على ظهورهم في إحداث تشوهات العمود الفقري. فقد وجدت الدراسة أن الكثير من الطلبة في فترة المراهقة يحملون حقائب مدرسية تجاوزت أوزانها 10 إلى 15% من وزن أجسامهم الأمر الذي يعرضهم لمخاطر آلام الظهر وما يتعلق به من اضطرابات صحية.
وتزداد خطورة الحقيبة المدرسية الثقيلة بحقيقة أن معظم المراهقين لا يمارسون التمارين الرياضية بشكل كاف.
وقد تضمنت الدراسة أكثر من 1,400 طالب وطالبة ممن تتراوح أعمارهم بين 12 إلى 17 سنة في مقاطعة في شمال غرب إسبانيا. وقد تم وزن أفراد العينة وهم يحملون حقيبة الظهر التي يحملونها في طريقهم إلى المدرسة ثم أخذ الباحثون أوزان الطلبة بدون الحقيبة.
كما قام الباحثون بجمع معلومات عن طول كل فرد من أفراد العينة ومستوى ممارسة التمارين البدنية والمشاكل الصحية المختلفة وصحة ظهورهم.
وكان متوسط وزن حقائب الطلبة 7 كيلوغرامات (15.4 رطل). وقد تبين أن ما يقرب من 62% من الطلبة يحملون حقائب تزيد عن 10% من أوزان أجسامهم، وأن 18% منهم يحملون حقائب تزيد أوزانها عن 15% من أوزان أجسامهم.
وقال ربع الطلبة إنهم عانوا من آلام الظهر لأكثر من 15 يوما في العام الدراسي السابق. وكانت أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين هؤلاء الذين تحدثوا عن آلام الظهر هو الإصابة بالجنف (انحناء الفقرات للجانب) أو تقوس العمود الفقري والذي تم تشخيصه في حوالي 70% من الطلبة الذين عانوا من آلام الظهر.
كما شملت المشاكل الصحية آلام أسفل الظهر وتقلص العضلات المستمر واللاإرادي.
وقد وجدت الدراسة التي نشرت مؤخراً في جريدة أرشيف الأمراض في الطفولة، أن الفتيات أكثر عرضة لمشاكل الظهر من الصبية والتي تزداد سوءاً بتقدم العمر.
ويطالب الباحثون كلا من الأطباء والمدرسين بتوعية الآباء والتلاميذ بخطورة حمل حقائب مدرسية ثقيلة على ظهورهم بشكل يومي.
وتزداد خطورة الحقيبة المدرسية الثقيلة بحقيقة أن معظم المراهقين لا يمارسون التمارين الرياضية بشكل كاف.
وقد تضمنت الدراسة أكثر من 1,400 طالب وطالبة ممن تتراوح أعمارهم بين 12 إلى 17 سنة في مقاطعة في شمال غرب إسبانيا. وقد تم وزن أفراد العينة وهم يحملون حقيبة الظهر التي يحملونها في طريقهم إلى المدرسة ثم أخذ الباحثون أوزان الطلبة بدون الحقيبة.
كما قام الباحثون بجمع معلومات عن طول كل فرد من أفراد العينة ومستوى ممارسة التمارين البدنية والمشاكل الصحية المختلفة وصحة ظهورهم.
وكان متوسط وزن حقائب الطلبة 7 كيلوغرامات (15.4 رطل). وقد تبين أن ما يقرب من 62% من الطلبة يحملون حقائب تزيد عن 10% من أوزان أجسامهم، وأن 18% منهم يحملون حقائب تزيد أوزانها عن 15% من أوزان أجسامهم.
وقال ربع الطلبة إنهم عانوا من آلام الظهر لأكثر من 15 يوما في العام الدراسي السابق. وكانت أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين هؤلاء الذين تحدثوا عن آلام الظهر هو الإصابة بالجنف (انحناء الفقرات للجانب) أو تقوس العمود الفقري والذي تم تشخيصه في حوالي 70% من الطلبة الذين عانوا من آلام الظهر.
كما شملت المشاكل الصحية آلام أسفل الظهر وتقلص العضلات المستمر واللاإرادي.
وقد وجدت الدراسة التي نشرت مؤخراً في جريدة أرشيف الأمراض في الطفولة، أن الفتيات أكثر عرضة لمشاكل الظهر من الصبية والتي تزداد سوءاً بتقدم العمر.
ويطالب الباحثون كلا من الأطباء والمدرسين بتوعية الآباء والتلاميذ بخطورة حمل حقائب مدرسية ثقيلة على ظهورهم بشكل يومي.
تعليق