تمارين

[salo_spain]

تمارين رياضية للممارسة اليومية ...بالصور

بعص التمارين للممارسة اليومية في المنزل ومكان العمل ايضا
نرجو الصحة للجميع

[شيرين]

جميلة كثير الصور وموضحة الحركات ايضا

شكرا لكِ سالووو

[زنبقة الياقوت]

يسلموااااااااااا شكرا لك

[طبيعي]

شكرا للاخت الفاضله
هذه التمارين للا صحاء اما اذا كان الشخص عنده انزلاق غضروفي او انزلاق فقرات او بعد عملية ازالة الغضروف فلكل من هذه الحالات تمارين خاصه
نتمنى لكم الصحه والعافيه
ننتظر المزيد من ابداعاتك اختنا الكريمه

[تناهيد]

شكرا لك اختي الكريمه

[آية الله]

مشكور ويعطيك الف عافية
اسلوب روعة اسلوب الصور

[ahmed abady]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ...على هذة التمارين المفيدة

[salo_spain]

شكرا لك بارك الله فيك