مختارات أتح الفرصة لطفلك في اختيار احتياجاته الخاصة مما يعطيه الثقة في النفس واتخاذ القرار
العودة
منتـديـات تحــدي الإعـاقـه > الاقســـام العـــامــــــة > منتدى الحوار والنقاش
لكل من فقد كلمة مروره او يجد صعوبه في دخول المنتدي يمكنكم التواصل مع الإداره بالضغط علي  (الاتصال بنا)  

البحث في منتـديـات تحــدي الإعـاقـه
     


جديد منتدى الحوار والنقاش

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-11-2013, 11:45 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو

المرأة والأسرة



إحصائية العضو
:
 تاريخ التسجيل : 9-6-2013
 رقم العضويـة : 24479
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعودية
 الإقامة : السعودية
 مجموع المشاركات : 934
 بمعدل : 0.54 في اليوم
 آخر زيارة : 25-06-2015 (01:58 AM)
 معدل التقييم : 12
حالة المزاج اليوم
12  
المنتدى : منتدى الحوار والنقاش"> منتدى الحوار والنقاش
هل تمارس/ي الرياضة ؟







إخواني وأخواتي الأفاضل

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موضوعي اليوم ليس خاصاً بذوي الإعاقة ولكنه موجه للجميع..

حتى ننعم بصحة سليمة لابد أن نراقب غذائنا و أيضا نمارس الرياضة ولو 3 أو 4 أيام في الاسبوع



فهل أنتم / تمارسون الرياضة؟

نوعية الرياضة؟

كم يوم في الاسبوع؟


أنتظر تفاعلكم البناء و حتى نشجع بعض على مزاولتها منذ اليووووم

ig jlhvsLd hgvdhqm ?










من مواضيع لولو غيررر في المنتدى

رد مع اقتباس
قديم 04-11-2013, 02:43 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو

الحوار والنقاش

رياضات وإبداعات ذوي الإعاقة



الصورة الرمزية الصقر العماني

إحصائية العضو
:
 تاريخ التسجيل : 25-2-2007
 رقم العضويـة : 21
 نوع الإعاقة : شلل رباعي
 الجنس : ذكر
 الجنسية : عماني
 الإقامة : عمان الحبيبة
 مجموع المشاركات : 5,221
 بمعدل : 1.30 في اليوم
 آخر زيارة : 07-02-2018 (01:41 PM)
 معدل التقييم : 30
حالة المزاج اليوم
30  
كاتب الموضوع : لولو غيررر المنتدى : منتدى الحوار والنقاش"> منتدى الحوار والنقاش
رد: هل تمارس/ي الرياضة ؟





وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بسبب إعاقتي الصعبة فلا أقدر أمارس الرياضة سوى بعض التمارين الرياضية أقوم بها على السرير
وللأسف أنا مهمل لهذه التمارين بالرغم من يقيني أنها مهمة لصحتي
شكرا أختي لولو غير على مواضيعك الشيقة
وماذا عنك أختي العزيزة ماذا تمارسين من أنواع الرياضة؟










من مواضيع الصقر العماني في المنتدى

رد مع اقتباس
قديم 04-11-2013, 04:59 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو

المرأة والأسرة



إحصائية العضو
:
 تاريخ التسجيل : 9-6-2013
 رقم العضويـة : 24479
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعودية
 الإقامة : السعودية
 مجموع المشاركات : 934
 بمعدل : 0.54 في اليوم
 آخر زيارة : 25-06-2015 (01:58 AM)
 معدل التقييم : 12
حالة المزاج اليوم
12  
كاتب الموضوع : لولو غيررر المنتدى : منتدى الحوار والنقاش"> منتدى الحوار والنقاش
رد: هل تمارس/ي الرياضة ؟





اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصقر العماني [ مشاهدة المشاركة ]
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بسبب إعاقتي الصعبة فلا أقدر أمارس الرياضة سوى بعض التمارين الرياضية أقوم بها على السرير
وللأسف أنا مهمل لهذه التمارين بالرغم من يقيني أنها مهمة لصحتي
شكرا أختي لولو غير على مواضيعك الشيقة
وماذا عنك أختي العزيزة ماذا تمارسين من أنواع الرياضة؟


---مانوع التمارين أخي الفاضل؟ هلا حددتها ولو بالصور أو الفيديو يكون أحسن



--أنا أمارس الهرولة في الأيام معتدلة الجو

بالإضافة لتمارين الركبة (لأن عندي إحتكاك بالركبة اليمنى )

و تمارين الظهر ( لأن عندي نقص في كثافة عظام الحوض )









من مواضيع لولو غيررر في المنتدى

رد مع اقتباس
قديم 05-11-2013, 12:24 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو


الصورة الرمزية منار الحب

إحصائية العضو
:
 تاريخ التسجيل : 12-10-2013
 رقم العضويـة : 25153
 مجموع المشاركات : 27
 بمعدل : 0.02 في اليوم
 آخر زيارة : 15-01-2015 (12:20 AM)
 معدل التقييم : 10
حالة المزاج اليوم
10  
منار الحب غير متواجد حالياً
كاتب الموضوع : لولو غيررر المنتدى : منتدى الحوار والنقاش"> منتدى الحوار والنقاش
رد: هل تمارس/ي الرياضة ؟





كنت مدرس تربيه رياضيه ومدرب سباحه الخ
بعد الاعاقه صرت ادرب بنفسي واقوم بتمارين معينه اقدر اسويها حتى احافظ على بعض العضلات من الضمور.
بس المشكله ماعندي استمراريه










من مواضيع منار الحب في المنتدى

رد مع اقتباس
قديم 05-11-2013, 02:19 AM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو

المرأة والأسرة



إحصائية العضو
:
 تاريخ التسجيل : 9-6-2013
 رقم العضويـة : 24479
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعودية
 الإقامة : السعودية
 مجموع المشاركات : 934
 بمعدل : 0.54 في اليوم
 آخر زيارة : 25-06-2015 (01:58 AM)
 معدل التقييم : 12
حالة المزاج اليوم
12  
كاتب الموضوع : لولو غيررر المنتدى : منتدى الحوار والنقاش"> منتدى الحوار والنقاش
رد: هل تمارس/ي الرياضة ؟





لا يا أخي


لابد من الاستمرار فأنت أعلم بضمور العضلات عند إهمالها

كن المشجع لنفسك ولغيرك على ممارسة الرياضة ولا تعتبرها واجب مجبر على القيام به

ولكن مارسه بمتعه










من مواضيع لولو غيررر في المنتدى

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مذهل : سيده بنصف جسد تمارس حياتها كاي ام اخرى: التائبه لله المنتـــــدى العــــــــام 7 28-01-2011 07:44 PM
أهمية الرياضة للبنات الفارسة رياضات وإبداعـات متحدي الإعاقـة 12 20-01-2010 05:53 PM
10 نصائح لتشجيع الأطفال على الرياضة أم دانيال المـــرأة والاســــرة 4 28-11-2009 08:11 AM
الخارجية المصرية: إسرائيل تمارس عنفا مبالغا فيه في غزة القناص المصري قسم آخر الأخبار 0 02-03-2008 11:34 PM
كيف اواظب على الرياضة smartbasha رياضات وإبداعـات متحدي الإعاقـة 5 09-01-2008 08:21 PM


منتـديـات تحــدي الإعـاقـه .. السنة 12، اليوم 9


الساعة الآن 09:24 AM.
مختارات أتح الفرصة لطفلك في اختيار احتياجاته الخاصة مما يعطيه الثقة في النفس واتخاذ القرار


.Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
adv helm by : llssll
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى