الاحصائيات المتقدمة

تقليص

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

تأجيل المهام في حياتنا اليومية .. عادة كيف نتجنبها !؟

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • Font Size
    #1

    تأجيل المهام في حياتنا اليومية .. عادة كيف نتجنبها !؟



    "لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد"
    مقولة تتكر دائماً في مناسبات عديدة

    حيث ان عادة التأجيل تعتبرمن العادات السلبية في حياتنا
    وقد تصبح سلوك يطبع شخصيتك
    ما يؤدي إلى تراكم الأعمال والمهام


    ولتفادي هذه العادة، قدّم الأكاديمي "دايف إلس"
    نقاط يمكن من خلالها تفادي عادة التأجيل وهي :





    إضافة قيمة للعمل ..
    نقوم بوضع قائمة بأهمية إنجاز العمل المؤجل منذ زمن
    والفوائد من إنهائه حتى تشعر بقيمته وأهميته.

    تقسيم العمل .. ونقوم بتقسيم المهمة إلى سلسة مهام بسيطة
    ونخصص لها وقتاً مُعيّناً، مثلاً 15 دقيقة لكل مهمة
    وبذلك تكون قد أنجزت جزءاً من مهمة مُعقدة بسلاسة وبمجهود أقل.


    كتابة الأهداف اليومية
    على سبيل المثال اكتبي على ورقة صغيرة " سأقوم بإنهاء التقرير المطلوب للعمل
    في تمام الساعة 2:00 بعد الظهر
    وسأكافئ نفسي بساعة راحة.
    "
    وإبقاء الورقة أمام نظرك وأنتِ تعمل
    لتُبقي هدفك واضحاً ولا تتناسيه أو تؤجليه.

    اطلاع الجميع على المهام
    وإخبار كل من حولك عن المهام التي يجب إتمامها خلال هذا اليوم
    فهذا يُحملّك مسؤولية أمام من حولك لإتمامها.


    مكافئة النفس
    والامتناع عن مكافئة النفس إن لم تُنجز المهمة المطلوبة
    والقيام بالعمل على مشاريعك ومباشرةَ عند استلامها




    " العمر لاينتظر "

    ففي اللحظة التي تقوم بتأجيل المهمة
    قد لا يتسنى لك الوقت لتُنجزها لاحقاً
    وستقوم بتأجيلها أكثر وأكثر.

    يـارب .. قونا
    لننجز لنعلم لنزهر لنثمر أكثر
    أصرف عن كل قاطع يقطعنا عنك وكل مايشتت
    أعنا على أنفسنا والشيطان

    تمّ النقل
    مهتــ منال محمد ـــمة

    نهاركم إنجاز
    مساكم دعــة


    ( ولأني صغيرة وقصيرة
    على أن أصل إلى قفل الغياب
    جلست بجانب الباب
    .)




    إلى كل عضو له عضوية في منتدى
    إلى كل أخ وأخت كانوا يوماً هــنا !
    لمـــــــــــاذا !؟؟
    مهتـ منال محمد ــمة

  • Font Size
    #2
    رد: تأجيل المهام في حياتنا اليومية .. عادة كيف نتجنبها !؟

    صباح الأنوار أستاذتنا
    كما عودتينا طرح رائق ومفيد لي ولغيري
    أستفدت كثيرا هنا ولن أأجل عملي إلي غدا
    حفظك ربي
    سابقى انظر للحياة بعين الأمل
    فأنا امرأة رسم عليها الزمن شدة اﻷلم
    فبصمت على جداره لوحة اﻷمل

    تعليق


    • Font Size
      #3
      رد: تأجيل المهام في حياتنا اليومية .. عادة كيف نتجنبها !؟

      أستاذة في العطاء أنتِ
      فتح الله لكِ وثبت أجرك غاليتي
      موفقة ومهونة وكل المنى
      الأم الحنونة
      ( ولأني صغيرة وقصيرة
      على أن أصل إلى قفل الغياب
      جلست بجانب الباب
      .)




      إلى كل عضو له عضوية في منتدى
      إلى كل أخ وأخت كانوا يوماً هــنا !
      لمـــــــــــاذا !؟؟
      مهتـ منال محمد ــمة

      تعليق


      • Font Size
        #4
        رد: تأجيل المهام في حياتنا اليومية .. عادة كيف نتجنبها !؟

        عزيزتي مهتمة طرحك مهم

        كما عودتنا دائما

        لا احب ان أوجل عملي واحيانا

        تتراكم اعمال المنزل فاقوم بها

        لكن بعد ذلك اتعب وامرض

        فاصبحت اوجل بعض الاعمال

        مراعات لصحتي

        فشكرا مرة اخرى على الطرح


        اللهم ارحم امي وابنتي وابني وخالتي

        واجعل قبورهم روض من رياض الجنة

        آآآآآآآآآآآآمين

        تعليق


        • Font Size
          #5
          رد: تأجيل المهام في حياتنا اليومية .. عادة كيف نتجنبها !؟


          لابأس عليها الغالية
          سـت البيت المثالية
          ماعليك شر أم هبة وأمير

          ليت الظـــــــــــروف لن أقول الأهل يساعدونا لنعدل يحفزونا لننجز العمل
          هناك محبطات وألف سبب يـثـنـيـنا ويمنعنا من أن ننجز كما نرضى ونحب

          لاترهقي نفسك
          أو أطلع لك للـ ( الوادي ) الجميل
          وأساعدك

          قواكِ ربي وكل صاحب هدف نبيل
          كل كل التقدير
          ( ولأني صغيرة وقصيرة
          على أن أصل إلى قفل الغياب
          جلست بجانب الباب
          .)




          إلى كل عضو له عضوية في منتدى
          إلى كل أخ وأخت كانوا يوماً هــنا !
          لمـــــــــــاذا !؟؟
          مهتـ منال محمد ــمة

          تعليق


          • Font Size
            #6
            رد: تأجيل المهام في حياتنا اليومية .. عادة كيف نتجنبها !؟




            إن مفاتيح الأمور العزائم .
            ( ولأني صغيرة وقصيرة
            على أن أصل إلى قفل الغياب
            جلست بجانب الباب
            .)




            إلى كل عضو له عضوية في منتدى
            إلى كل أخ وأخت كانوا يوماً هــنا !
            لمـــــــــــاذا !؟؟
            مهتـ منال محمد ــمة

            تعليق


            • Font Size
              #7
              رد: تأجيل المهام في حياتنا اليومية .. عادة كيف نتجنبها !؟

              احاول قدر الامكان انفذ اعمالي ينفس اليوم

              ولكن مشكلتي عندما يكون هناك متسع من الوقت لتنفيذ شي ما انتظر لحتى تحين الحظة الاخيرة

              وان شاء الله اتخلص من هالعادة قريبا

              شكرا مهتمة

              تعليق


              • Font Size
                #8
                رد: تأجيل المهام في حياتنا اليومية .. عادة كيف نتجنبها !؟



                ˆ⌣ˆ
                ذكرتيني بأوراق عمل بيني يدي
                أسجل عليها الأهم فالمهم

                وأحاول قدر المستطاع التنفيذ
                قبل أن ينفذ الوقت أو العمر


                طبعي يشبه طبعك
                في تحفيز الوقت الأخير
                خاصة خاصة خاصة
                في الكتابة ..

                والكتابة مدللة متعبة
                لاتأتي إلا على هوى البال


                يارب يتم لنا كل أمر
                ويجعل العمر مساعد لنا لاعلينا

                صباحك إنجاز
                ومن حضر
                مذهلة القمر
                ( ولأني صغيرة وقصيرة
                على أن أصل إلى قفل الغياب
                جلست بجانب الباب
                .)




                إلى كل عضو له عضوية في منتدى
                إلى كل أخ وأخت كانوا يوماً هــنا !
                لمـــــــــــاذا !؟؟
                مهتـ منال محمد ــمة

                تعليق


                • Font Size
                  #9
                  رد: تأجيل المهام في حياتنا اليومية .. عادة كيف نتجنبها !؟

                  عجب انآ من نوع إلي يأجل الاعمال من ألحين الى بعد شويه ومن بعد شويه الى باكر وهلمآ جرى
                  المشكله انك تحس ما عندك وقت ولا فرصه
                  لكن بإذن الله بنغيره الروتين اليومي
                  شكرآ مهتمة على طرح الموضوع وجزاكِ الله خير

                  تعليق


                  • Font Size
                    #10
                    رد: تأجيل المهام في حياتنا اليومية .. عادة كيف نتجنبها !؟


                    صف معانا ياأبوالمثنى
                    ^ _ ^

                    أسعد الله صباحك وأهلك
                    وأعلى همتنا وهمتك
                    وبدد همك

                    نورتني
                    جدا أشكرك على طلتك
                    ( ولأني صغيرة وقصيرة
                    على أن أصل إلى قفل الغياب
                    جلست بجانب الباب
                    .)




                    إلى كل عضو له عضوية في منتدى
                    إلى كل أخ وأخت كانوا يوماً هــنا !
                    لمـــــــــــاذا !؟؟
                    مهتـ منال محمد ــمة

                    تعليق

                    Loading...


                    يعمل...
                    X