تويت
كتاب " علاج التوحد بالغذاء "
خطة غذائية من 10 خطوات لعلاج التوحد عند الاطفال ومتلازمة أسبرجر واضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه
من تأليف - إليزابيث سترايكلاند
ترجمة - باسكال شلهوب
يقدم هذا الكتاب برنامج علاجي بالغذاء للتوحد ويشمل عشرة خطوات هي
الخطوة الاولى : انقلي ولدك الى نظام غذائي صحي
الخطوة الثانية : احرصي على ان يحصل ولدك على ما يكفي من المواد الغذائية .
الخطوة الثالثة : اختاري لولدك مكملا يوميا من فيتا مينات ومعادن متنوعة
الخطوة الرابعة : زيدي مدخول ولدك من الحمض الدهني أوميغا 3
الخطوة الخامسة : جدي حلا لمشاكل الاطعام لدى ولدك .
الخطوة السادسة : داوي أمعاء ولدك .
الخطوة السابعة حددي ارجيات الغذاء وعالجيها .
الخطوة الثامنة : فكري في اخضاع ولدك لحمية استبعاد ( بعض انواع الطعام )
الخطوة التاسعة : جربي الفيتامين b6 بجرعات كبيرة مع المغنيزيوم
الخطوة العاشرة : اكتشفي المزيد من المكملات الغذائية
وبالتاكيد فان الكاتبة وبما لديها من خبرات ومؤهلات علمية فهي حاصلة علىة ماججستير بالتغذية ولديها خبرة 25 عام ، فانها تضيف خلال تناولها لكل خطوة من هذة الخطوات تفاصيل وتتناول الخطوات باسلوب سهل وبسيط وتحدد المشكلة وتقترح الحلول
** كتاب قرأته واحببت ان انوه عنه للجميع لعله يفيدكم ، فان كان هناك من الاعضاء من تناول هذا الكتاب او من قرأ هذا الكتاب فمعذرة على التكرار ، اما ان احببتم ان نتاول بعض ما جاء في هذا الكتاب وتناول ما فيه من خطوات فعلى الرحب والسعة ،
تحياتي واتمنى الفائدة للجميع
رابط تحميل الكتاب:
تعليق