تويت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
اخواني بما اني انوي تطبيق هذه الحميه فانا اسال هنا وفي رسائل الزوار وخطرلي ان انشئ هذا التجمع ملاحظات وخبرات الامهات اللي يطبقو واستفسارات واكيد خبرات الاعضاء ..
واول سابداء بنسخ اسئلتي حتى يستفيد منها من يبحث عنها ..
ولاتتشتت المععلومات في رسائل الزوار ..
سؤالي
اولا ماهي المكملات التي يجب علي توفيرها قبل الحميه؟ثم ماهي البهارات المستخدمه فيها اخشى ان يكون خطا بسيط يفسد ما اسعى له ؟
رد الاخت ريم ؛
الحمية تسبب تشتت فعلا في بجاية قرائتها
نصحك أن تطبعي مراحل الحمية على ورق
ثم تقومي بتلخيصها في نقاط بخط يدك
هذه الطريقة اتبعتها وساعدتني جدا في فهم الحمية والحمد لله
المكملات الرئيسية قليلة جدا:
1- البروبيوتك: والذي يجب أن يبدأ مع أول يوم حمية، بعكس بقية المكملات التي ممكن أن تتأخر قليلا أو كثيرا بحسب حالة الطفل.
2- زيت كبد الحوت: يبدأ مبكرا فقط إذا كان الطفل عنده إمساك. ومتأخر إلى المرحلة الثالثة تقريبا أو أكثر في حال عدم وجود الإمساك
3- زيوت السمك: لاحقا بعد ثبات حالة الطفل
هناك مكملات ممكن أن يضطر لها الطفل إذا لم ينتظم خروجه مع المراحل الأولية (لكن إذا انتظم فلا داعي لها مطلقا): وهي حمض المعدة - الإنزيمات الهاضمة
لكن لا داعي لتوفيرها حالا، لأن طفلك قد لا يحتاجها.
اقرئي التفاصيل عن استخدامها في مواضيع الحمية وذلك لتعرفي متى ولماذا تستخدم.
في المراحل الأولية للحمية لا يجب استخدام أية بهارات سوى الفلفل السود الصحيح (أي غير المطحون)
لأن البهارات مواد صعبة الهضم ويجب تأجيلها لما بعد المراحل الأولية
بالتوفيق يارب
سؤالي ؛عن طريقة المرق والشوربه
جواب الاخت ريم ؛
عندما نقول مرق، المقصود هو مرق سلق اللحم (على أنواعه).*
طريقة تحضير المرق موجودة في الموضوع.
الشوربة تطبخينها بالمرق مضافا له أي أنواع خضار مسموحة ومضافا لها أيضا اللحم الرقيق والأنسجة الرخوة التي تحيط بالعظام التي استخدمتيها لعمل المرق.
يتناول كامل محتويات الشوربة (المرق والخضار واللحوم الرقيقة)، يمكنك طحنها في الخلاط لتصبح متجانسة، أو تركها كما هي، بحسب رغبة الطفل.
لاحظي أن كمية اللحوم ليست كبيرة.
أقصد باللحوم اي نوع لحم: لحم أحمر - دجاج - سمك.
هو فقط اللحم الرقيق الملاصق للعظام في هذه المرحلة
سؤالي؛
اختي ريمم هل استطيع ان اعطي ابني فيتامين دي مع الحميه ..لان عنده نقص فيتامين دي؟؟
رد الاخت ريم ؛
بالتأكيد يمكنك إعطاء الطفل فيتامين دي... النقص الشديد في فيتامين دي خطير.
إضافة إلى مكملات الفيتامين، يمكنك تقديم حبوب اللوبياء الحمراء المبرعمة (نفس طريقة برعمة أية حبوب)، هذه الحبوب المبرعمة غنية بفيتامين دي
سؤالي لام هتان ؛
ام هتان رحت لgnc اخذت البكتيريا وحطيتها في الثلاجه قبل الفتح ايش رايك ماتموت؟وطلبت منهم زيت كبد الحوت رفض قالي للكبار بسس انتي تاخذيها حبوب ولازيت ؟والملفوف ينفع غير عضوي
رد ام هتان ؛
اهلين اختي عادي خذي راحتك البكتيريا ماتموت بالثلاجه بالعكس كويس وفي نوع تاخذيه من الصيدليه اسمه بورتكسين للاطفال ماحتاج تبريد وزيت كبد الحوت كبسولات اخذها من عندهم عادي حقت الكبار
بالنسبه للملفوف اذا مافي عضوي خذي بس بعد ماتقطعيه انقعيه في ماء وملح بحري لمدة عشر دقايق بس
اخواني بما اني انوي تطبيق هذه الحميه فانا اسال هنا وفي رسائل الزوار وخطرلي ان انشئ هذا التجمع ملاحظات وخبرات الامهات اللي يطبقو واستفسارات واكيد خبرات الاعضاء ..
واول سابداء بنسخ اسئلتي حتى يستفيد منها من يبحث عنها ..
ولاتتشتت المععلومات في رسائل الزوار ..
سؤالي
اولا ماهي المكملات التي يجب علي توفيرها قبل الحميه؟ثم ماهي البهارات المستخدمه فيها اخشى ان يكون خطا بسيط يفسد ما اسعى له ؟
رد الاخت ريم ؛
الحمية تسبب تشتت فعلا في بجاية قرائتها
نصحك أن تطبعي مراحل الحمية على ورق
ثم تقومي بتلخيصها في نقاط بخط يدك
هذه الطريقة اتبعتها وساعدتني جدا في فهم الحمية والحمد لله
المكملات الرئيسية قليلة جدا:
1- البروبيوتك: والذي يجب أن يبدأ مع أول يوم حمية، بعكس بقية المكملات التي ممكن أن تتأخر قليلا أو كثيرا بحسب حالة الطفل.
2- زيت كبد الحوت: يبدأ مبكرا فقط إذا كان الطفل عنده إمساك. ومتأخر إلى المرحلة الثالثة تقريبا أو أكثر في حال عدم وجود الإمساك
3- زيوت السمك: لاحقا بعد ثبات حالة الطفل
هناك مكملات ممكن أن يضطر لها الطفل إذا لم ينتظم خروجه مع المراحل الأولية (لكن إذا انتظم فلا داعي لها مطلقا): وهي حمض المعدة - الإنزيمات الهاضمة
لكن لا داعي لتوفيرها حالا، لأن طفلك قد لا يحتاجها.
اقرئي التفاصيل عن استخدامها في مواضيع الحمية وذلك لتعرفي متى ولماذا تستخدم.
في المراحل الأولية للحمية لا يجب استخدام أية بهارات سوى الفلفل السود الصحيح (أي غير المطحون)
لأن البهارات مواد صعبة الهضم ويجب تأجيلها لما بعد المراحل الأولية
بالتوفيق يارب
سؤالي ؛عن طريقة المرق والشوربه
جواب الاخت ريم ؛
عندما نقول مرق، المقصود هو مرق سلق اللحم (على أنواعه).*
طريقة تحضير المرق موجودة في الموضوع.
الشوربة تطبخينها بالمرق مضافا له أي أنواع خضار مسموحة ومضافا لها أيضا اللحم الرقيق والأنسجة الرخوة التي تحيط بالعظام التي استخدمتيها لعمل المرق.
يتناول كامل محتويات الشوربة (المرق والخضار واللحوم الرقيقة)، يمكنك طحنها في الخلاط لتصبح متجانسة، أو تركها كما هي، بحسب رغبة الطفل.
لاحظي أن كمية اللحوم ليست كبيرة.
أقصد باللحوم اي نوع لحم: لحم أحمر - دجاج - سمك.
هو فقط اللحم الرقيق الملاصق للعظام في هذه المرحلة
سؤالي؛
اختي ريمم هل استطيع ان اعطي ابني فيتامين دي مع الحميه ..لان عنده نقص فيتامين دي؟؟
رد الاخت ريم ؛
بالتأكيد يمكنك إعطاء الطفل فيتامين دي... النقص الشديد في فيتامين دي خطير.
إضافة إلى مكملات الفيتامين، يمكنك تقديم حبوب اللوبياء الحمراء المبرعمة (نفس طريقة برعمة أية حبوب)، هذه الحبوب المبرعمة غنية بفيتامين دي
سؤالي لام هتان ؛
ام هتان رحت لgnc اخذت البكتيريا وحطيتها في الثلاجه قبل الفتح ايش رايك ماتموت؟وطلبت منهم زيت كبد الحوت رفض قالي للكبار بسس انتي تاخذيها حبوب ولازيت ؟والملفوف ينفع غير عضوي
رد ام هتان ؛
اهلين اختي عادي خذي راحتك البكتيريا ماتموت بالثلاجه بالعكس كويس وفي نوع تاخذيه من الصيدليه اسمه بورتكسين للاطفال ماحتاج تبريد وزيت كبد الحوت كبسولات اخذها من عندهم عادي حقت الكبار
بالنسبه للملفوف اذا مافي عضوي خذي بس بعد ماتقطعيه انقعيه في ماء وملح بحري لمدة عشر دقايق بس
تعليق